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“600号”疗愈手册:告别焦虑 “600号”开出的告别焦虑“处方”,上海交通大学心理学院院长傅小兰、著名钢琴艺术家孔祥东等力荐。在这个容易制造焦虑的世界中,我们想帮助你找到脱离困境的路。
为什么当我们说自己焦虑时,得到的往往是安慰,而不会被问焦虑是什么? 这种人人都懂的情绪是如何产生的,我们为何会对它那么敏感,总是想要摆脱它? 这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书,将从全新的维度解读人人熟知却又常常茫然无措的焦虑,帮助我们告别焦虑,更好地掌控生活。
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一切人类文明都是基于自卑感而发展起来的。 阿德勒 Individual Psychology,个体心理学,阿德勒创立的精神分析心理学体系。 分析人类潜在自卑,鼓励创造性自我、追求优越,超越自我。 自卑感,是人类处境得以改善的动力之源。 只有当人类意识到自己的无知和未来进步的需要时,才可能促成科学的进步;它是人类为谋求命运改变而努力的成果。 自卑感,是个人趋向优越的原动力。 人类的行为皆出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。了解自身潜在阴影与缺陷,打破自卑枷锁,才能正确对待人生并超越自我。 推荐您购买果麦其他畅销书:
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万千心理·心理咨询与治疗的案例评估和分析 赵旭东、周川推荐!李鸣团队倾力呈现本土化案例!
本书的目的在于,提供一种系统而有步骤地开展心理咨询工作的指导思路。三位作者分别在精神分析、认知行为治疗、人本主义疗法上耕耘多年,经验丰富,蜚声业界。无论是心理咨询的初学者,还是经验丰富的从业者,都可以从三位作者倾力呈现的案例中有所收获。
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父母是孩子的任老师,家庭是孩子的堂课,一个温馨、稳定的家庭环境对孩子的心理健康非常重要。漫长的教育之路上,总有感到困惑之时,您是否也遇到过下面的问题?这本书包含众多儿童身上常常发生的心理相关问题,家长能够快速从这本书中找到相应案例,并学习到应对方法。 ◆儿童情绪管理能力如何构建?孩子悲伤,哭哭啼啼怎么办?孩子愤怒,暴跳如雷怎么办?孩子恐惧,怕东怕西怎么办? ◆儿童社会能力如何发展? ◆如何帮助孩子处理社会竞争? ◆如何纠正孩子的攻击行为和成瘾行为? ◆如何改善亲子关系? ◆儿童自尊心和自信心如何建设? ◆如何解决各种家庭 战争 ? ◆孩子什么事都不爱和家长说怎么办?
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本书由北京师范大学心理学部资深教授林崇德担当顾问,心理研究所所长俞国良主编,特级教师杜毓贞、高级教师辛颖著成。本书为作者多年工作经验的积累和反思,也是作者参与生涯规划指导的真实写照。理论和案例相结合,可读性好,可操作性强。作者的这份经验,能帮助众多教育工作者迈出指导学生生涯规划的步,让更多的学生对自己的人生有充分的认识,科学地规划人生,助力学生成长。
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“醉醺醺”的脑科学 知名神经科学家大卫·林登领衔创作,40位哈佛、哥伦比亚等高校杰出科学家联手打造,三大中国科学院院士联袂推荐!你不得不知道的35个大脑故事。
一场多视角的 智识探险 , 看一群聪明的大脑讲大脑! 本书是由包括哈佛大学、哥伦比亚大学等10余所高校在内的杰出学者共同撰写的一本科普佳作!很多情况下,你读到的只是一位或几位科学家的创作,科学家的集体创作使得本书物超所值。在书中,你能接触到许多杰出科学家的思想和领悟。 兼具科学性与趣味性的科普佳作 本书的每篇文章都是科学家对自身研究的感悟,讲述的是他们各自熟悉的领域,内容覆盖了遗传学、生物学、心理学等多个领域,讨论话题接地气,科学性和趣味性兼具,此外,本书的一大特点就是充分的科普性,它能让没有足够脑科学知识的读者轻松阅读并领悟要点。 三大中国科学院院士联袂推荐,认知神经科学之父迈克尔加扎尼加、《科学美国人》盛赞! 中国科学院、北京大学、清华大学、浙江大学、复旦大学的 31 位专家
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