KO!再见,社交恐惧! 现代出版社“再见,负能量”系列——KO!再见,社交恐惧!
社交恐惧,一书搞定! 撕掉社交恐惧症的标签! 日本著名心理学家、精神科医生 冈田尊司 社交恐惧改善指南 转变思维模式 多种认知行为训练法=撕掉社交恐惧症的标签! 在人前自信对谈,勇于表达自己! 给每一位 社恐 人士实用且科学的建议。 致渴望但恐惧与人交流的你 一会儿就要在大家面前讲话,紧张得想吐; 什么?!公司又要团建?这次又该找什么借口推辞呢; 感谢现代科技让我可以自助办理业务,省去了面对面的交流; 好希望他能看到我的优点,但我不好意思表现出来; 求你不要给我打电话,咱们用文字沟通吧; -本书旨在为正苦于社交恐惧的患者提供具备启发性的具体建议。 本书可以 系统性了解社交恐惧症的成因和症状; 通过转变思维模式,帮你改变认知,用多种认知行为训练方法缓解社交焦虑; 通过分级
¥38.80定价:¥49.80 (7.8折) 电子书:¥19.92
DK职场基本能力手册(DK倾力打造,畅销全球、影响无数读者的职场能力锻造手册!全球知名企业职场人都在使用的职场宝典!)
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现代出版社 再见,负能量 系列 KO!再见,边缘型人格! 冰与火,爱与恨,如何使情绪的天平不再剧烈摆动? 控制情绪,一书搞定! 日本著名心理学家、精神科医生 冈田尊司 自助手册 临床心理学治疗前线的专家 丰富的临床经验和具体事例、结合前沿研究成果 简单易懂的语言 = 为读者们讲述该如何克服,治疗情绪调节障碍 你的情绪是否总是在天平的两端来回颠倒?是否为此深陷苦恼? 前一秒还兴高采烈,这一秒却突然陷入绝望、莫名发火; 有时非常自信,有时却极力贬低自己、妄自菲薄; 昨天还渴望独处的空间,今天却又害怕孤独; 刚才还说爱我,转眼间却开始诅咒我; 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其身边的人提供具备启发性的具体建议。 本书带你 了解什么是边缘型人格障碍 患者如何自救;
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学生版盖洛普优势识别器 报大学,选专业 找到优势才关键。附美国盖洛普公司专业测试码,在线测试,生成定制化优势报告。央视推荐,是你填报志愿寻找自身优势的科学解决方案。
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在创业热潮的今天,本书作者所写的《温州人赚钱风暴》,为创业者提供了积极的参考读物。——原全国工商联副主席 王志国 温州是一块神奇的土地,温州人的生意经也是值得大众学习和借鉴的。——原中共浙江省委副书记 陈法文 温州人离财富如此远,财富离温州人如此近。——原国家*副总督学 郭振有 温州精神,与时俱进!——国家社科基金规划与评审专家 滕世宗
¥31.50定价:¥35.00 (9折)
你的职业魅力四射吗? 怎样让导师成为 同谋者 ? 陷于困境时如何寻求 长谷川式反转 ? 功劳属于船老大还是钓鱼客? 首先攻击城堡的 主楼 还是 外沟 ? 怎样抓住巨蟒的尾巴? 怎样从如来手掌中跳出去? 绝不能成为 赤裸的国王 ! 是否把部下变为齿轮? 珍惜相逢之缘分!
¥48.00定价:¥48.00
¥52.10定价:¥56.00 (9.31折)
1. 通俗,科学 , 专业,兼顾实操,有态度,有方法 。 以认知行为疗法的理念为基础,围绕 伯恩斯 10种认知扭曲展开,结合实际治疗经验,为读者提供了细致、有针对性的自我训练方法。 2. 破除 害羞 内向 就是 社交焦虑 的 认知误区。 长久以来,我们普遍把 害羞 内向 认为是 社交焦虑 的主要特征,认为 认生 是一种性格特性。但实际上,大部分 社交焦虑 都是由 生活事件 引起的,与性格没有必然联系,只有清晰把握带来应激反应的事件,才能真正走出 社交焦虑 。 3. 对不起,我可能对人过敏 , 为 社恐青年 正名! 社恐青年 一直被认为是当代青年逃避社交的借口,但实际上,每个人都有社交焦虑,只是轻重程度不同,都需要通过调整自我认知来摆脱。 4. 适合各类人群阅读。 社恐青年 可以通过此书摆脱自己的 社
¥42.00定价:¥42.00
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
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《经理人》《赢周刊》力荐。高效执行4原则精华呈现,世界500强企业推崇的执行法则,适用于任何组织和个人的革命性执行方法系统。 管理咨询机构富兰克林柯维公司,历时25年、经160多个国家检验的经典培训,提供一套达成目标的方法论,帮助组织、团队、个人排除日常琐事干扰,执行重要的战略目标。 《执行精要》是 高效能人士的七个习惯 培训品牌,汇集25年企业培训经验精炼而成。汇集彼得 德鲁克、吉姆 柯林斯、拉姆 查兰、克莱顿 克里斯坦森等管理大师的一流见解,以更少的时间,获取更多的资源。 实践证明,高效执行4原则,团队变得更高效,公司绩效彻底提升。
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无意识的力量 日本心理学畅销书 成功助力48000人成为人生赢家
转换语言与行为模式,轻松打造专属于你的一流精英思维 ! 不论收入、事业、生活,都能让你获得超出期望的满意成果! 一切关键就在于你的后设无意识 改变思考前提,就能改变言语、行动,并且开始改变你的人生。 驾驭无意识的力量,就能成功实现目标!
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自信思考 【日】泉忠司 武汉大学出版社 9787307178069
泉先生有着非常精准的思考模式,书中充满了实现、完成某个目标的终极思考技能。对于泉先生以其经验总结出的思考精华,请尽情吸取采纳。 ——日本著名人脉构筑师 内田雅章
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认生的人(如何克服社交焦虑) (日)清水荣司|译者:高钰洋 江西人民 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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着装的影响力 [日]末广德司 浙江教育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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幸福的艺术 (法)安德烈 ,司徒双,完永祥,司徒完满 生活.读书.新知三联书店【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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目击者旅游指南:欧洲(第2版) DK公司编 中国旅游出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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人生哪有那么多道理 杰司,难搞,轻阅时光 出品 现代出版社 9787514354102
保证让你边看内心不断吶喊:天啊!跟我想说的一样 超过100万网友一致认为: 人生哪有那么多道理,坚持自己喜欢的路走就对了 你需要的「人生解药」图文书,随书附赠「废」画笔记本 各界感动推荐
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新大头儿子和小头爸爸 彩色注音版 青岛出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《新大头儿子和小头爸爸》讲述了大头儿子、小头爸爸、围裙妈妈一家三口妙趣横生的故事。这一系列故事把儿童的日常生活与丰富的想象串联在一起,充满了欢乐和趣味,涵盖了亲子关系、共同成长、品格塑造、情感教育等内容。让孩子们在轻松愉悦的阅读中,感受亲情的温暖和力量,体味成长的爱与感动。
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淡定-做内心强大的自己 从容淡定做自己 内心强大的力量 不生气的智慧 做内心强大的自己 淡定的人生不寂寞淡定是修炼出来的 淡定-做内心强大的自己大16开 修炼强大内心
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权力、影响与说服:如何顺利推行你的主张 哈佛商学院出版公司 商务印书馆
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全套6册 数理化漫游记正版 小学生二年级三四五六阅读课外书的正版初中漫画科学小学数学物理化学启蒙儿童物理化原来这么有趣
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得与失 曾国藩做人做事做官的生存哲学 司马哲【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
修身-古往今来-凡能成大事者-无不从立志开始-怎曾国藩立志完成儒家内圣外王之道-从修身始而至平天下,他以修身五笺作为完善自我的要决,终生遵循五笺的主旨修身,并由此而的出诸多为人处世的秘诀,如立言宜慎藏峰漏拙刚柔并济功成身退等-这些秘诀使其得以独步官场-挺立于权力斗争的旋涡而不败。齐家-曾国藩耕读传家-家风严谨-他严格按照儒家修-齐-治-平的步骤来建功立业-因而深知齐家乃建功立业之基础-他以传世的八字决为总的指导原则,同时结合三致详的具体规范-总结出八本堂并以此为纲治理家庭,因此父慈子孝-兄弟和睦-夫妻恩爱-使其于千军万马之中而无后顾之忧.治国-曾国藩为官数十载-所秉承的居官之道--清廉、谦逊、耐烦、谨慎、耐烦、谨慎、稳适,以及戒昏、戒傲、戒贪、戒诈等,对于今人做事都有借鉴意义。曾国藩对晚清的大贡献是其培育
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丰田每天都在坚持的习惯 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书总结了丰田应该养成习惯的思考方法和行动模式,可以帮助各个职场中进行改善和人才培养。这些思考方法和行动模式,并不是自然而然地扎根于职场之中的,而是想在职场中培养出这种习惯的领导者们不懈努力的结果。丰田一直以来都在通过各种各样的活动,将上述思考方法和行动模式在职场中习惯化。
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狼道正版 狼道钢铁丛林中的强者法则司马啸鬼谷子墨菲定律 成功单本励志图书籍狼性法则成功法则团队协作抖音
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杰出中小学生的成长奥秘 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杰出中小学生的成长奥秘》是中国科技大学少年班的最早也是最富成果的研究者司有和教授,在长期跟踪、观察、研究一批杰出中小学生(主要是中国科技大学的少年大学生)成长时的感悟和总结 杰出中小学生们并不神秘,他们只不过是一裙爱好学习的、刻苦努力、积极向上而又得到良好家庭和学校教育的普通学生而已!书中用大量活生生的事实说明了这些杰出中小学生并不是什么天生的“神童”,而是一裙有着远大目标,依靠自己坚韧不拔的顽强进取精神攻克前进道路上一个个难关的小勇士……《杰出中小学生的成长奥秘》不是为他们的神奇、神秘而写,而是为他们的自觉、刻苦、勤奋而歌。对于当今缺乏学习的动力的广大中小学生来说,《杰出中小学生的成长奥秘》是一本让他们进行自我教育的励志书 当看到一个个普普通通的同龄人,克服各种艰苦条件取
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拉自己一把 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人的一生都会遇到许许多多,大大小小的,来自学习的、事业、情感、人际、物质上的挫折和坎坷。有的人消极颓废,有的人怨天尤人,有的人忧郁寡欢,有的人绝望轻生。只要有人裙的地方,就有叹息和抱怨。有的人说-这是一个无望的世界,有的人说-这是一个没有欢乐的人生。难道生活真的是那么让人灰心和无望吗丶?难道这世界真的到了不可救药的程度吗丶?为什么在同一种环境下,有的人站起来,有的人却倒下了?因为前者发现了自己心灵荒漠中的“甘泉”他得救了。而后者把手举得高高,但却趴下了。因为一个奢望外力的人,永远是一个不得饱足的乞丐。一个没有自救意识的人,无论什么都救不了他。当我们经常为生活中的坎坷而感叹生活太残酷的时候,不要忘了问自己,我为生活微笑过吗丶?当我们为人生太冷漠而感叹的时候,我们不要忘了问自己,我
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墨子 平民圣人的10堂智慧课 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在墨子生活的时代,像他那样拥有如此广博的知识、多方面的建树和熟练的手工技艺的人,几乎是稀少的。本书采撷《墨子》中的语录,发掘墨家思想中的精华,使之与已成为中国主流文化的儒家思想相结合,带领读者顿悟生命中的大智慧,洞见历史深处的大光明,获得对自身及周围世界别样的感受。
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胡雪岩操纵商道36计 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
做人有“三十六计”,经商同样有“三十六计”,这“三十六计”又是什么呢?我们自然想到“红顶商人”胡雪岩一生把握“三十六计”的经商技巧。胡雪岩(823—885),又名胡光墉,安徽绩溪人,是9世纪七八十年代中国的一大名商,他的经历充满了传奇的色彩,由一个钱庄小伙计一跃成为富可敌国的商豪。可以说这样一句话 胡雪岩经商之计与“三十六计”如同一辙,令人拍案叫绝!何以见得呢?且看 胡雪岩经商有两点与“瞒天过海”相关,一是“照应计”,二是“抬高计”。胡雪岩深知,如果你本事大,却到处摆谱,不善于“瞒”住别人,那么就无法打开人生大局面。胡雪岩长于瞒计,谋事周到,“公关”厉害,招数高明,所做之事多能办成,这是他的本事。胡雪岩高于一般生意人的地方,大概就是真正能够做到“围魏救赵”,即意在“赵”而行在“魏”,不固守
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我就是我【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心灵对话 时尚生活完美之道》是北京出版社从书排行榜作家何权峰、林庆昭、司恩鲁新推出的50多本书中精选出的本心理励志类图书,这本书在韩国、日本、中国香港、中国澳门等地翻译出版发行,销量超过数百万册,深受广大读者的喜爱。这套丛书是我们奉献给中国大陆广大读者的一道丰盛的文化大餐。
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儍瓜的围墙,ISBN 97872004854,作者 (日)养老孟司著 俊野译
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去美国上大学 留学就业全规划 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
越来越多的孩子再本科阶段就准备出国留学,而这仅仅是新生活的开始。新东方前途出国本科及研究生部总监司明霞老师集结十多年专业经验,为有意在本科阶段即赴美国留学的学生及家长撰写了本书,提供了从高中到本科,直至继续深造或就业的全程规划。本书涵盖申请美国本科、研究生留学,以及留美就业或回国就业的全程规划。包括国内普通高中、国际高中、美国高中转学,以及高考后、国内本科、美国本科转学等各种路径申请美国本科的方案规划 延伸介绍后续在美读研究生、在美找工作或回国就业等 并详细介绍了新美国大学排名、美国热门专业排名以及TOEFL,SAT,ACT,GRE,LSAT考试介绍。
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进退规则:中国历史中的博弈生存 司马哲 编著 中国言实出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在中国历史中,为了得到权势,为了他人,为了自我保全,无数人把玩着生存游戏,他们深谙人性丛林的进退规则。本书选取中国历史中生存游戏的一些典范,通过一个个生动的故事向人们揭示了历史人物的经验和教训,从而使人感悟到生存的智慧和方略,能够进退自如,将胜券牢牢握于掌中。
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得与失 曾国藩做人做事做官的生存哲学 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
修身-古往今来-凡能成大事者-无不从立志开始-怎曾国藩立志完成儒家内圣外王之道-从修身始而至平天下,他以修身五笺作为完善自我的要决,终生遵循五笺的主旨修身,并由此而的出诸多为人处世的秘诀,如立言宜慎藏峰漏拙刚柔并济功成身退等-这些秘诀使其得以独步官场-挺立于权力斗争的旋涡而不败。齐家-曾国藩耕读传家-家风严谨-他严格按照儒家修-齐-治-平的步骤来建功立业-因而深知齐家乃建功立业之基础-他以传世的八字决为总的指导原则,同时结合三致详的具体规范-总结出八本堂并以此为纲治理家庭,因此父慈子孝-兄弟和睦-夫妻恩爱-使其于千军万马之中而无后顾之忧.治国-曾国藩为官数十载-所秉承的居官之道--清廉、谦逊、耐烦、谨慎、耐烦、谨慎、稳适,以及戒昏、戒傲、戒贪、戒诈等,对于今人做事都有借鉴意义。曾国藩对晚清的大贡献是其培育
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胡雪岩操纵商道36计 司马烈人 解译 中国华侨出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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