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英文原版Rebuilding Milo 从物理治 疗的视角,带你重新认识身体功能障碍与疼痛 修复常见力量训练损伤,提升运动表现 不论你是健身、健美、力量举爱好者,还是职业运动员 只有发现导致疼痛的根源,才能有效改善疼痛,重返你自己的巅 峰状态! 6大常见力量训练损伤部位 近百余张全彩肌肉解剖图 200多个动作示范 震撼呈现 本书特色1 从讲解身体不同部位解剖结构开始,帮助你搞清楚疼痛来源 本书特色2 提供身体各部位疼痛的筛查方法,区分疼痛类型 本书特色3 结合精致、专业的人体肌肉骨骼解剖图,完整提供力量训练损伤的预防与康复练习 美国橄榄球联盟运动员(NFL)、美国职业棒球大联盟(MLB)物理治 疗师 专业写作 体育科学研究所专业人士 倾情翻译
¥125.00定价:¥199.80 (6.26折)
汉森马拉松训练法 汉森马拉松训练法,曾为美国带来一场风暴。汉森拥有一套独特而有效的体系训练,助你打破传统训练束缚,跑出个人好成绩
美国知名长跑教练的专业训练方法,经数百人实践验证,可以快速提高马拉松比赛成绩。本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十几万马拉松参赛者,但大部分人都是没有经过良好训练的,从而导致跑马成为一个痛苦的经历。事实上要想轻松愉悦地跑完马拉松比赛,刻苦训练必不可少,但要想训练完全控制避免受伤也许是不现实的,所以对于新手而言,好的系统性训练计划往往是成功的一半。所以我们选取了美国知名长跑教练汉森的著作,通过他成功的训练计划为国内读者带来一套科学、系统且行之有效的训练方法,帮助他们根据自身需求,结合不同的训练科目,依照循序渐进的原则,经过长期的训练,可以做到从心理和生理上都能适应马拉松比赛,并且能跑出理想的成绩。
¥38.20定价:¥39.00 (9.8折)
被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列 团购优惠,咨询在线客服
¥29.88定价:¥59.80 (5折)
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风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。 从超级健身者到普通人,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们永久地、每天、在任何年龄阶段充分受益于这些运动! 特别针对常见的颈部、肩部、腰部、臀部、关节痛、肌肉酸痛,肥胖、失眠给出科学的指导,同样配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论性别、年龄、地点、时间,均可享受锻炼的乐趣! 本书作者斯坦 莫滕 利尔拥有超过1万小时的健身指导经验,并在挪威有自己的电视节目。拉瑟 拉森是Movement-Map联合创使人从事健身行业15年,他们拥有丰富的健身与指导经验,指导科学、专业。 动一动,就好。无需举铁,你也能拥有超棒的身材。
¥63.20定价:¥68.00 (9.3折)
¥39.47定价:¥79.00 (5折)
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数字游戏 关于足球你全弄错了……吗? 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
赢得比赛,靠实力还是靠运气?多进球和少丢球,哪个更能制胜?控球时间越长越好吗丶?买进球星就一定能大获全胜?何时是换人的好时机?……如果只凭直觉回答这些问题,基本上会全部答错。只有数字才能告诉你正确的答案。足球固然是一项充满偶然的热血游戏,可数字却能揭示其中的真相。曾为足球守门员、现为社会科学家和足球分析先驱的克里斯?安德森,和曾为棒球投手、现为行为分析学家的戴维?沙利用扎实的分析、详细的图表和有趣的阐述,给球迷、足球从业者提供了一个看待足球的全新视角,告诉我们如何运用数据分析的成果来看懂球赛,安排战术,运营球队,让我们更深入地理解足球。
¥68.02定价:¥188.21 (3.62折)
肌肉训练进化教程——微运动打造核心区 对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍吧
对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍,认真秀出自己,并不是一件可耻的事。 为了这张自拍照,你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物? 《肌肉训练进化教程 微运动打造核心区》的作者艾莉森 卫斯法尔(Allison Westfahl)是美国知名运动生理学家,也曾是个经常被人用健壮一词形容的 短粗胖 。 她用15年在美国顶 级健康俱乐部的健身指导经验,为你呈现告别连续挫败感和沮丧状态的训练方法。只需8周,按照《肌肉训练进化教程 微运动打造核心区》的健身与饮食指导,你不用自虐也能拥有完美核心区。
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数字游戏 关于足球你全弄错了……吗? 【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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【正版】被赋能的高效对话(教练对话流程实操)/教练的艺术与科学系列 正版现货,可开发票
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足球防守战术【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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运动医学与科学手册—游泳 (美)科斯蒂尔,马格利索,理查德森,温宇红 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥34.00定价:¥95.37 (3.57折)
数字游戏 [德] 克里斯·安德森,[美] 戴维·沙利 著 湖南文艺出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥56.00定价:¥143.37 (3.91折)
足球防守战术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥146.30定价:¥424.00 (3.46折)
游泳 运动医学与科学手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是运动医学与科学丛书的册,其英文版是在国际奥林匹克委员会的资助和国际业余游泳联合会的协助下完成的。这本《游泳》主要是为游泳教练员、教师、队医和专业工作者编写的,包括生物科学、力学、训练学等方面的内容,对一些与游泳运动有关的伤病的预防和治疗也给予了很实用的指导。本书的中心内容是游泳的技术分析,分析了游泳的推进力、四种基本划水方式和打腿的作用等方面的内容,并对每种姿势的技术进行了简明扼要的描述,使用了大量的技术图片。在这个部分的,介绍了出发和转身方面一些最前沿的信息。本书由一名运动生物学家、一名游泳教练员和一名医生倾力编写而成,是运动医学和运动生物科学方面涉猎内容最广泛的一部力作。
¥37.47定价:¥125.86 (2.98折)
运动医学与科学手册—游泳 (美)科斯蒂尔,马格利索,理查德森,温宇红 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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汉森马拉松训练法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全长42.95千米的马拉松是里程*长的长跑项目,跑步者需要拥有很强的体能和意志才能跑完全程。本书作者卢克·汉弗莱加入汉森—布鲁克斯长跑项目已经有7年多时间了,是一名很成功的会员,在此期间他还攻读了运动科学的硕士学位。在过去的4年中,他还任教汉森跑步商店的马拉松课程,指导上百名马拉松新人完成他们人生的**个全程马拉松,帮助许多老马创造新的个人*好成绩。在书中,卢克·汉弗莱以人体生理学原理作为依据,向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力,同时避免运动损伤。此外,书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。本书适合对马拉松感兴趣、特备是希望能亲自参加并完成马拉松比赛的跑步运动爱好者阅读。
¥39.29定价:¥129.78 (3.03折)
【新华书店总店自营】足球力量训练,(丹)延斯·邦斯博,(丹)杰斯帕·安德森,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥16.51定价:¥42.00 (3.94折)
运动医学与科学手册—游泳 (美)科斯蒂尔,马格利索,理查德森,温宇红 人民体育出版社【正版图书 无忧售后】
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数字游戏【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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数字游戏【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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足球比赛体系与战术打法【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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专业球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧(精) (美)克里斯托夫·欧泊兹|译者:传神翻译|绘画:(美)汤姆·沃森 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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墨迪图书 只售正版 专业球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫技巧(精) 就近仓发货
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足球防守战术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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技术时代重新思考教育:数字革命与美国的学校教育 (美)柯林斯,(美)哈尔弗森 著,陈家刚,程【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《技术时代重新思考教育:数字革命与美国的学校教育》是一部杰作。阿兰·柯林斯、理查德·哈尔弗森覆盖了广泛的领域却设法将他们的材料广泛而深刻地进行综合,提供了对当前教育困境——享有数字特权的人们的日常富技术生活与我们所称的学校这种滞后的工业模式学习两者之间名符其实的角力——的全面(有时令人激动的)观点。
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肌肉训练进化教程:微运动打造核心区 (美)艾莉森·卫斯法尔(Allison Westfahl) 著 化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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足球防守战术 (丹)邦斯博,(丹)佩特森 著,黄中华 译 人民体育出版社【正版】
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足球比赛体系与战术打法 (丹)邦斯博,(丹)佩特森 著,王跃新,吕志刚 译 人民体育出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体育运动中的数学 (澳)汤姆森,(澳)福斯特 著,方永德,方思源 译 上海科技教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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汉森半程马拉松训练法 [美]卢克·汉弗莱 基斯·汉森 凯文·汉森 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
恭喜!你已经拿到开始冒险的指南。当然,这也是带你获得更好半马成绩的指南,接下来的内容会针对你的目标给出更加具体的训练计划、一些图表、数字和你需要的基础知识。但并不止于此。我并不能保证你会成为最快的那个——这完全取决于你——我能告诉你的是,当你系上鞋带开跑的时候,就已经踏上了冒险之旅。你将完全掌控自己的方向,决定自己会去哪里、何时出发,以及在实现目标的道路上能走多远。 由卢克·汉弗莱、基斯·汉森、凯文·汉森著的《汉森半程马拉松训练法》分为训练理念和方法、训练计划、训练策略三部分,内容涉及汉森训练法的理念、马拉松训练生理学、训练方式、汉森的训练计划、训练计划的调整等。
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