远离伤痛 释放自由奔跑的潜能 第2版 (美)凯利·斯塔雷特(KellyStarrett)T.,J. 人民邮电出版社【正版 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
跑者们真的能从伤病四伏的现实世界达到《天生就会跑》中所谓的赤足跑境界吗? 我们真的能够自由奔跑而无须担心膝盖问题吗? 跑步的一切伤痛是否都可以避免或恢复? 有没有一种方法能够释放出跑者的所有运动潜能呢? 我们能跑得更快更久更省力吗? 面对跑者们的迫切需求,书作者凯利 斯塔雷特博士在《远离伤痛:释放自由奔跑的潜能》一书中首次提出了“自由奔跑”的理念,他指出学习正确的跑步技术是避免伤痛的首要任务,而重点在于改变生活习惯和提高活动性。 在极简跑鞋日渐兴起,跑者们纷纷尝试体验的同时,每年大约有3/4的跑者遭遇过伤病困扰。虽然我们具有天生就会跑的潜能,但是便利的现代生活并不利于发掘这些与生俱来的跑步能力。长时间久坐和穿着不合适的鞋子,让许多人深受背部劳损、慢性膝伤以及脚部疼
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遗传变异分析实验指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书共划分为5个部分 第部分描述研究人员在开始研究之前需要了解的基础,主要是告诉读者正确的遗传研究应从所涉及的问题和恰当的裙体选择开始。第2部分是关于基因分型的基因组变异数据库的建立,主要提供了人们期望从冷泉港实验室出版社的实验手册系列获得的传统“配方和方案”。第3部分主要涉及对获得数据的分析及进行SNP选择策略和遗传关联分析的工具。第4部分充分介绍了生物有机体的当前研究状态,特别是已完成基因组测序和不同水平遗传分析的主要模式生物。第5部分着重描述一些关于人类变异分析的远景和研究方向。《遗传变异分析实验指南》可供高等院校、科研院所的硕士,博士研究生和教学研究人员参考。尤其适合作为生物学,医学、农学及环境生物学等专业的研究与实验教学的重要参考书。
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本书提供了如何为患有慢性病和长期丧失劳动力的人提供有效运动的概要。思路和理论框架延用了第二作者——美国运动医学学会主席拉里·J·德斯汀教授所著的ACSM’sEzerciseManagementforPersonswithChionicDiseaseandDisabilities一书的体系,增加了我国常见病的病种和案例,其运动处方的制订和临床劋作更注重我国康复临床的实用性。
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提高运动成绩、改善锻炼效果、提升健康水平的综合性营养指导书! ·把营养和运动科学有机结合,清晰展现营养对运动、锻炼和整体健康的影响 ·在营养信息过载的情况下,帮助你分辨科学的营养建议 ·涵盖营养学基础知识,提供宏量营养素、微量营养素和水的功能与摄入建议 ·阐述疾病预防中涉及的营养知识,给出运动人群的营养需求分析和建议 本书为运动营养领域的从业者与学生提供专业指导! ·本章目标:简述每一章的学习内容。 ·关键术语:提炼重要的词汇和概念。 ·拓展信息:讲述内容与现实应用的联系。 ·你知道吗:展示关键见解和简单结论。 ·小窍门:提供可参考的实用信息。 ·思考时间:深入探究每一章的主题。 ·复习题:强化对关键概念的理解和掌握。
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正版! 运动营养全书, 9787115535276, 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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