抗癌饮食指导 来自全球前五癌症中心首席营养师的专业医疗营养建议
本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。 癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。 癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。 针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。 作者之一的克菜尔 肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问,对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。 无须分餐,也无须被特别对待,全家这样吃,既可以减轻压力,也节省时间和金钱。
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科学饮食系列 可靠科学论据 刷新你的饮食观 中信出版社官方旗舰店
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人与海《家园》导演雅安阿瑟斯(HOME PLANET OCEAN),(法)阿瑟斯-伯特兰,(美)斯凯利 著,杨海军 等译
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本书包括近 150 个食谱,满足不同癌症治疗阶段的饮食需求。 ·癌症治疗期间:高蛋白、高能量,吃得下,胜过一切。 ·癌症治疗结束后:更均衡,更健康,与全家人轻松共享。 针对治疗期间可能出现的问题,如食欲不振、恶心、口腔疼痛和味觉改变等,给出了切实可行的营养饮食方案。 作者之一的克菜尔·肖博士在英国皇家马斯登癌症中心担任了多年的营养师顾问,对绝大多数食谱进行了审查和分析,保证其科学性和有效性。 无须分餐,也无须被特别对待,全家这样吃,既可以减轻压力,也节省时间和金钱。
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在我们身边,专家们好像都在排着队来“警告”我们,睡眠不足,或者睡眠模式不佳,会给我们带来一系列的、令人难以应付的可怕后果。然而,希瑟·达沃尔-史密斯用这本书向我们传递的信息很简单:不要惊慌!人类天生会睡觉。通过了解所有可能阻碍这种先天本能的因素,包括社会因素、生理因素、心理因素等,我们每个人都可以做出积极的改变,让自己顺利地自然入睡。了解和改变我们的睡眠,一次改变一点就可以了。
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