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理情行为治疗 (美)艾理斯 刘小菁 译 四川大学出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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默克家庭诊疗手册 (美)比尔斯 原,赵小文 主 人民卫生出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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拉塞-玛娅侦探所(第一辑+第二辑 共20册)6-12岁适读,瑞典金质勋章获得者代表作,连续12年瑞典图书馆借阅量超《长袜
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艾里斯所创立的理情行为治疗学派(REBT),强调整合认知、情感和行动三大层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念,他们的情绪障碍就会大为减轻,并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔,他浓缩了学派的理论精华和应用技巧,言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式,引导身为心理健康专业人员的你,对于理情行为治疗(RationalEmotiveBehiorTherapy,简称REBT)有一个广泛的认识。本书部分在于回答下列问题 REBT在何时何地,以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主因。接着
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饮食革命-心血管疾病的预防与逆转 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
做了十几年的外科医生,小考德维尔·埃塞斯廷医生发现,和一百年前相比,心血管疾病的治疗方式几乎没有什么变化,传统的手术干预措施只能治标,不能治本。于是,埃塞斯廷医生在985年开始了他的研究实验,其主要目标是通过植物性饮食把患者的血液胆固醇水平降低到50毫克/分升之下。对于参与这项实验的8名患者,埃塞斯廷医生要求他们每天做一次饮食记录。每两周他就会与患者讨论病情进展,检测血液指标,测量血压和体重。在这项研究开始的时候,这些患者的平均胆固醇水平达到了246mg/dL。在研究过程中,他们的平均胆固醇水平下降到37mg/dL,比50mg/dL的目标还低。“坏”胆固醇水平降低的程度也同样明显。然而,给人印象最深刻的不是胆固醇水平的降低,而是这些患者的心血管病症发生的次数。实验之前,这8名患者一共经历了49人次心血管疾病事件,包括
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本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念,同时还有具体的治疗建议。
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饮食革命 心血管疾病的预防与逆转 [美]小考德威尔·埃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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冥想治病 (英)巴尼斯 著,毛小菁,吕瑞香,王红梅 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式,其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧结合而成为治疗身心疾病的有效途径。 本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念;同时还有具体的治疗建议,包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间,可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。 虽然你很忙,但你总能挤出一点点儿时间,静下心来冥想吧!通过冥想练习,你可以提升自我形象,发挥的能量,并能收获美丽,得到人生的财富——健康!
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正版书籍 饮食观念误区 中央编译出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
营养专家乌多·波尔默和生物学家苏珊娜·瓦尔穆斯对我们习以为常的饮食习惯提出了批判性的观点。他们考察了食品工业和营养举办的各种宣传活动对公众的影响,审视了其内容的客观科学程度,还细致条理地分析了大量其他的错误观念…… 维生素C有助于感冒的痊愈,盐是不健康的,水果和蔬菜预防癌症——这是三个有关饮食营养的观念。可是千万别以为众所周知的东西就都是对的,因为事实上,以上三者就都属于观念误区之列。营养专家乌多·波尔默和生物学家苏珊娜·瓦尔穆斯对我们习以为常的饮食习惯提出了批判性的观点。他们考察了食品工业和营养举办的各种宣传活动对公众的影响,审视了其内容的客观科学程度,还细致条理地分析了大量其他的错误观念等。 这本《饮食观念误区》既是一篇辩护词,维护着我们安逸享受的饮食态度,也是一个呼吁:
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正版图书 冥想治病 中国轻工业出版社 9787501947423 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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饮食观念误区 波尔默,瓦尔穆斯 著,陆小慧 等 译 中央编译出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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