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饮食观念误区 波尔默,瓦尔穆斯 著,陆小慧 等 译 中央编译出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养专家乌多·波尔默和生物学家苏珊娜·瓦尔穆斯对我们习以为常的饮食习惯提出了批判性的观点。他们考察了食品工业和营养举办的各种宣传活动对公众的影响,审视了其内容的客观科学程度,还细致条理地分析了大量其他的错误观念…… 维生素C有助于感冒的痊愈,盐是不健康的,水果和蔬菜预防癌症——这是三个有关饮食营养的观念。可是千万别以为众所周知的东西就都是对的,因为事实上,以上三者就都属于观念误区之列。营养专家乌多·波尔默和生物学家苏珊娜·瓦尔穆斯对我们习以为常的饮食习惯提出了批判性的观点。他们考察了食品工业和营养举办的各种宣传活动对公众的影响,审视了其内容的客观科学程度,还细致条理地分析了大量其他的错误观念等。 这本《饮食观念误区》既是一篇辩护词,维护着我们安逸享受的饮食态度,也是一个呼吁:
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冥想治病 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念,同时还有具体的治疗建议。
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饮食观念误区【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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冥想治病 (英)巴尼斯 著,毛小菁,吕瑞香,王红梅 译 中国轻工业出版社【正版保证】
冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式,其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧结合而成为治疗身心疾病的有效途径。 本书分步骤、分难度级别,向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念;同时还有具体的治疗建议,包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间,可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。 虽然你很忙,但你总能挤出一点点儿时间,静下心来冥想吧!通过冥想练习,你可以提升自我形象,发挥的能量,并能收获美丽,得到人生的财富——健康!
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吃好 喝好 身体好:哈佛饮食改善你一生的健康 [美] 威利,斯克莱特 著,刘小梅,孟辉,孙万【正版保证】
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作为女人,我们恐惧性,恐惧生理周期,恐惧生孩子的痛,恐惧子宫的病变......我们对自己不够好,我们不够爱自己。这本书会引导女人重新认识自己,认识自己的好,认识自己的恐惧,并学会欣赏自己,爱自己。 1.居《纽约时报》畅销榜65周 全球销售突破250万册! 2.入选各大网站“女人一生***的三十本书”之一 3.为女人营造一个安全的世界:从你做起 推荐小说《我的孤儿宝贝》(当爱情与友情难以并蓄,该如何取舍?当自由与责任无法相容,该如何抉择?) 推荐小说《所以》(池莉三年力作重述女性生命成长历程) 点击免费阅读更多章节:女人的身体 女人的智慧
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做了十几年的外科医生,小考德维尔·埃塞斯廷医生发现,和一百年前相比,心血管疾病的治疗方式几乎没有什么变化,传统的手术干预措施只能治标,不能治本。于是,埃塞斯廷医生在985年开始了他的研究实验,其主要目标是通过植物性饮食把患者的血液胆固醇水平降低到50毫克/分升之下。对于参与这项实验的8名患者,埃塞斯廷医生要求他们每天做一次饮食记录。每两周他就会与患者讨论病情进展,检测血液指标,测量血压和体重。在这项研究开始的时候,这些患者的平均胆固醇水平达到了246mg/dL。在研究过程中,他们的平均胆固醇水平下降到37mg/dL,比50mg/dL的目标还低。“坏”胆固醇水平降低的程度也同样明显。然而,给人印象最深刻的不是胆固醇水平的降低,而是这些患者的心血管病症发生的次数。实验之前,这8名患者一共经历了49人次心血管疾病事件,包括
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