女子运动术 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★写给女性的抗衰运动方案!维持肌肉是更高级的抗衰!★作者是美国运动医学会认定运动生理师,也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。★不去健身房、不依赖器械,在家、办公室,甚至通勤路上就能轻松实践的可坚持运动方案。★女性常见的身心不适与肌肉量不足息息相关,一本书帮助女性培养运动习惯、解决运动量不足、增强肌肉力量,延缓衰老!★更有针对孕期、产后和更年期阶段的运动指导,全面解答运动过程中常见疑虑,扭转陈旧认知,不给女性运动设限,助你成为更好的自己!★图解+真人高清示范视频,超详细,一学就会!
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不肥胖的活法实现腹部平坦的简捷方法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
腰围变粗的最根本原因其实跟卡路里的摄入量、碳水化合物的摄入量以及燃脂健身运动没有多大关系,但却跟一种鲜为人知的医学问题息息相关,这就是“雌激素过多症”。在过去的20多年里。伦道夫博士已经成功帮助成千上万的人们实现了瘦身的梦想。与此同时,他也发现了我们之所以受到雌激素过多症困扰的症结所在。并为我们找到了一条保持纤细腰身和健康体魄的理想之路。在《不肥胖的活法实现腹部平坦的最简捷方法》中。你可以了解到以下宝贵的信息 如何诊断自己是否患上了雌激素过多症?最能够胜任“腰围爆破工”这个角色的十大类食物都是什么?在日常生活中,导致体内激素水平失衡的罪魁祸首都有哪些?哪些维生素和营养补充剂有利于实现和维持体内的激素平衡?那么,伦道夫博士的瘦身计划真的能带来神奇的效果吗丶?答案是肯定的。只要坚持四
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全科家庭医生:不肥胖的活法-实现腹部平坦的简捷方法 (美)伦道夫,詹姆士 著,思凡,刘荣君 【正版】
《不肥胖的活法实现腹部平坦的最简捷方法》由东方出版社出版。
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全科家庭医生:不肥胖的活法-实现腹部平坦的简捷方法 (美)伦道夫,詹姆士 著,思凡,刘荣君 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
《不肥胖的活法实现腹部平坦的最简捷方法》由东方出版社出版。
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《不肥胖的活法实现腹部平坦的最简捷方法》由东方出版社出版。
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女子运动术 (日)中野·詹姆士·修一 著 张超南 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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