女性形体健美系统训练 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女性形体健美系统训练》对于想要强身健体和健美塑形的女性来说是一本专业的健身教程。书中既有健身基础理论知识,又有针对身体不同部位的锻炼方法,还有根据不同健身水平设计的训练内容,充分满足女性对力量提升、形体塑造等的不同需求。《女性形体健美系统训练》中的训练教程,不但结合了新的研究成果,而且经过了多年的实践总结,不会有任何未经证实的花哨练习。除此之外,本书还提供了健全的训练计划,以及在训练过程中可能遇到的瓶颈问题的解决方法,是女性健身爱好者不可多得的健身指南。
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美颜抗皱36计 姚佳颖 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
每个女人都希望拥有美丽平滑的肌肤,可是许多女性年纪轻轻,居然-就发现了眼角的鱼尾纹,或是在颈部出现了一圈又一圈松垮的赘肉……这都是由于保养不当以及长期压力造成的结果。 本书教导您透过极少的花费以及简单有效的方法,达到除皱的目标。 不论您是何种肤质,都能找到适合的保养防皱方法。透过调整生活作息、蒸脸、敷脸、按摩除皱、防皱食谱等方法,告别恼人的皱纹!
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胶缘年轻健康的秘密 谢佩颖 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
胶原与美丽、胶原与年轻、胶原与衰老、胶原与疾病等是本书所着力阐述的重要内容。本书就生命的本质,自然界的规律——结构决定功能也做了重要解析。中医认为:平衡百病自愈,失衡杂病丛生。平衡涉及的方面很多如阴阳平衡、营养平衡、能量平衡、心理平衡等。但有一点是最基础的,往往也是被人们忽略的,那就是结构平衡!结构平衡对于维护生命与健康的意义,就像大厦的地基、钢筋架构之于大厦的意义。而胶原蛋白在维持整个身体结构平衡方面起到了不可替代的重要作用!本书还就如何在日常生活中学会自己调制美味胶原营养餐提供了一些切实可行的建议,帮助你激活苗条 不再囤积脂肪,帮助你保持年轻而有弹性的魅力。并对如何利用伸筋健骨松解术来预防五劳损伤所引起的疲劳综合症,远离疼痛及骨关节问题带来的困扰进行细致描述,目的是让你的
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科学跑步 女子跑步百科 中国书籍出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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摩腹减脂:揉出健康和靓丽 王颖,李成林 著 辽宁科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
怎样生活得更健康?怎样用最简单的方法获得健康?是我们每个人所追求的,而生活的忙碌又使我们没时间定期去健身房、游泳馆、健美班等,该怎么办呢?那就选择一种科学而经济、简单而有效的健身方法吧!本书是《家庭简易健康疗法系列》之一,介绍了摩腹保健法,揉出健康和靓丽,帮助我们快速摆脱疲劳和亚健康状态。让我们随时随地保健,每时每刻都健康!
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科学跑步女子跑步百科 一女子跑者不可错过的百科全书 跑步全书跑步圣经 体育运动健身科学健身指南科学跑步知识与技能
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蔬果渍 湖南科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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葡萄酒私房话 中国农业大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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容易上手的水培花卉养护 天津科技翻译出版有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
水培花卉--居家、办公绿色新时尚。 精美的彩色图片带来全新的视觉享受。 花鱼共赏的立体种植呈现出勃勃生机。 美化环境的同时带来新鲜干净的空气。 价值和特点: 传统盆栽花卉只能欣赏花卉的地上部分,即茎、叶、花、果等,水培花卉因生长在清澈透明的水中,不仅能观赏花、叶,还可以观赏到平时不常看到的根系生长的过程和它们千姿百态的美。花鱼共养的立体种植,上面红花绿叶,下面须根飘洒,水中鱼儿畅游,使得室内别有一番情趣。
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科学跑步女子跑步百科 一女子跑者不可错过的百科全书 跑步全书跑步圣经 体育运动健身科学健身指南科学跑步知识与技能【若瑜图
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威士忌印象河流 烈酒浪人的世界足迹 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是集结作者多年来对世界各地酒厂及威士忌上下游产业的游历和阶段性总结,在探寻各式各样的工艺和思考后,将这些信息总结和分享给威士忌以及烈酒产业内外的所有人,带领更多的读者去了解、领略威士忌与烈酒的美好。
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容易上手的水培花卉养护 张华颖,仇继东,霍文娟 编 著作 天津科技翻译出版有限公司
水培花卉--居家、办公绿色新时尚。 精美的彩色图片带来全新的视觉享受。 花鱼共赏的立体种植呈现出勃勃生机。 美化环境的同时带来新鲜干净的空气。 价值和特点: 传统盆栽花卉只能欣赏花卉的地上部分,即茎、叶、花、果等,水培花卉因生长在清澈透明的水中,不仅能观赏花、叶,还可以观赏到平时不常看到的根系生长的过程和它们千姿百态的美。花鱼共养的立体种植,上面红花绿叶,下面须根飘洒,水中鱼儿畅游,使得室内别有一番情趣。
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中国伟哥 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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天然面膜美肤DIY-悠生活·时尚生活秀【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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正版!健身球 9787560836362 同济大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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【正版全新】 颖川堂评报:华语圈腕表收藏风向标:trendsetting watches in Chinese mark 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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蔬果汁净化力 郑颖 主编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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葡萄酒私房话 吴盈颖 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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经典瘦身瑜伽 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《经典瘦身瑜伽》针对所有爱美和珍爱生命的朋友普遍存在的体态和生理问题,精选最经典瑜伽瘦身养颜体位,全面系统,讲解详细,方便爱美的OL族在家中练习,让您于伸展呼吸间,获得窈窕身材与美丽的容颜。随书赠送的“00道瑜伽美人食谱”,是众多瑜伽师将多年的修习、教学经验整理而成,源自瑜伽饮食养生文化,教您配合体位练习,吃得更健康、更合理。
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现代男装纸样设计原理与打板(时装厂纸样师讲座) 凤,韩滨颖 编著 中国纺织出版社 【新华书店正版图书】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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芳疗精油美容宝典【可开电子发票】 [正版图书,下单速发,下单前请联系客服查询书籍库存]
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感受精油的神奇魔力,与自然融为一体。国际芳疗大师告诉你与精油有关的一切。疗愈身心|放松身体|追求品质|提升自我
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芳疗精油美容宝典【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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健康养颜蔬果汁11 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????早上总是睡到快要迟到了才慌慌张张地起床,总是来不及吃早餐,飞奔着去上班。即使有时候吃早点,蔬菜、水果的摄取量也远远不够。为了增加我们对蔬菜水果的摄取量,就从现在开始每天早上品尝一杯自己亲手做的蔬果汁吧。“冰箱里还有剩下的菠菜呢,下班回家顺便买了萝卜,明天早上就用这些做一杯蔬菜汁吧。这样就不用担心皮肤粗糙了!”自己做蔬果汁,可以自由使用各种材料,不仅营养丰富,而且新鲜又美味,正好给早起的人补充能量。这《健康养颜蔬果汁+》要为大家介绍简单易做的“+蔬果汁食谱。做蔬果汁的材料很简单,只要在一种蔬菜或水果的基础上,再加上另一种蔬菜水果,就可以轻松做好。书中提到的20种蔬菜、水果,也是日常常见的食材。这些蔬果汁各有功效,可以滋润肌肤、消除水肿、治疗便秘,还可以当做早餐充饥等,对美容和健
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0到100岁的经络芳疗 重庆出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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创意服装设计系列以培养服装设计专业应用型人才为首要目标,从服装设计专业教学角度出发,力求理论联系实际,突出实用性、可操作性和创新性。本系列书包括《成衣设计》《服装与配饰制作工艺》《童装设计》《服装设计基础与创意》、《服装商品企划实务与案例》《女装设计》《服饰美学与搭配艺术》七本。本书贴合当下服装行业与服装院校的发展趋势,切实为广大专业人员提供专业理论知识而编写。本书的主要目的是使读者更为全面、系统地了解服装设计基础的相关概念,并对服装设计基础的表现形式、审美特征等方面有一定了解,建立正确的服装设计观念。 *本系列书中每本书的教学课件可从化学工业出版社官网上资源下载/配书资源处下载,仅供教学使用。
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28天瑜伽瘦身计划 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由80公斤肥女到52公斤标准俏佳人,身高7cm的瑜伽美人inda用亲身经历告诉我们,用瑜伽的方式去生活,你就能变美。《28天瑜伽瘦身计划》由印度瑜伽大师指导推荐,瑜伽教练结合教学实践,精心汇总最受明星欢迎的快速瘦身瑜伽体位,并将其巧妙编排变化,形成能随时随地练习的轻松瑜伽体位。书中精美的图片、细致的要领解说,会给你最直观的学习参照,做到安全和有效的充分结合 除了体位介绍,本书还附有精美的瘦身瑜伽菜单,教你如何用纯粹瑜伽方式去生活,形成不发胖的骄人体质,攻克腰、腹、腿、臀、颈、臂、胸等塑身关键点,成为令人瞩目的美丽俏佳人!
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突破次元壁 COSPLAY LOLITA化妆造型技法 小yo(卓颖) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
化妆造型,其实用“中二”一些的讲法来解释,就是在脸上施展魔法的过程。日常造型、COSPLAY造型及现在热门的LOLITA造型,其实它们的基础是共通的。但是化妆造型过程中的变化,就好像施加不同的咒语一般,会让你拥有千差万别的形象和气质。这也是这本书的主要思路。所以在一开始的基础讲解中,你可以找到自己适合的方式,然后通过后面的实例练习,就可以更加专业地塑造形象。由于篇幅有限,这本书里不能将所有的相关知识点都展现出来。但是相信丰富的网络资源可以使你积极地扩展自己的视野。通过深入的思考和反复的练习,你可以找到自己特有的魔法咒语。希望你能享受化妆造型所带来的神奇魅力。
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时尚瑜伽馆系列28天瑜伽瘦身计划 林小平,陈颖 编著 化学工业出版社【正版书籍 无忧售后】
练瑜伽的人非看不可,爱瑜伽的人一定要看,而想开始学瑜伽的人,更是不可不看。“时尚瑜伽馆”系列中,有所有瑜伽练习者想要看的内容。 本书图片精美、讲解详细、VCD示范指导,在家也可以轻松DIY的正统瑜伽修习!居家yoga、办公yoga,随时随地瑜伽,是实用的瑜伽修习宝典!
¥8.69定价:¥47.76 (1.82折)
时尚瑜伽馆系列28天瑜伽瘦身计划 林小平,陈颖 编著 化学工业出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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优雅美人妆 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书满载各种实用而鲜为人知的、适合职业女性的超凡化妆技巧,令人大开眼界。从起,沿着西山舞的美丽之路前行,你将会发现一个更完美的全新自我。书中分四部分介绍,有完全化妆法则、魅力变妆实录、轻松解除化妆烦恼、完美人人美丽秘诀。
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巧手美发DIY 常宇,汪少颖 科学技术文献出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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经典瘦身瑜伽 孙红梅,陈颖 等编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
62式美丽瑜伽操,初学者的入门秘笈,熟练者的升级宝典,资深教练为美人量身订做! 给你美丽形体的同时,瑜伽还会教给你健康的饮食方式。改变饮食习惯是改变生活方式的开始。瑜伽饮食是素净的、清淡的。对所有的人来说,要改变从前的饮食,而吃清淡的食物并不是非常难办的事情;而有的人却要花很少时间才能适应,但是不管怎样,瑜伽师们总是建议:慢慢地改变比强制执行要更自然、更有益,而且清淡的食物会让你的肠胃十分干净和轻松,会帮助你更好地练习瑜伽姿势。 本书精选最经典瑜伽养颜体位,全面系统,讲解详细,方便爱美的OL族在家中练习,让您于伸展呼吸间,获得窈窕身材与美丽的容颜。随书赠送的“100道瑜伽美人食谱”,是众多瑜伽师将多年的修习、教学经验整理而成,源自瑜伽饮食养生文化,教您配合体位练习,吃得更健康
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正版!内心修炼气质女人 9787806999073 哈尔滨出版社【可开发票】 正版图书下单即可
冰心这样赞美女性:“这个世界上如果没有女人,就会缺少十分之五的‘真’、十分之六的‘善’、十分之七的‘美’。如果说美貌是上天赐予女性的资本,那么高贵的品质、纯净的心灵、善良的心地便是让这种资本升值的法宝。 高尔基说:“学问改变气质。”可见读书是气质女人的精神源泉。书籍给予我们的东西太多了,知识、智慧、理想、情趣、修养、爱情……不读书的女人比读书的女人缺少如此多的东西,怎么能是精品女人呢?
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