瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册! 译成19种语言出版! 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名!专业写作、专业绘图,打造了美国畅销的瑜伽书之一! 雷斯利 卡米诺夫:国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯:躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯:医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,而是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节,在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提
¥80.00定价:¥80.00电子书:¥16.00
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
奢侈的(修订版) 《奢chi的》第1版畅销10万册,新修订本。 你的名牌买得值不值?揭露奢chi品牌黑暗内幕的第1书
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折)
康复瑜伽:精准优化身体功能的瑜伽练习 畅销8年,热销20余万册,深度发掘传统体式的康复潜力,瑞士螺旋动力医学中心指定用书,康复专家李哲推荐
◆医疗级专业的瑜伽指导书 ◆欧洲医学瑜伽奠基之作 ◆特有康复瑜伽主题的书 ◆瑞士螺旋动力医学中心指定用书,畅销8年,截止2019年销过20万册,版权远销捷克等国 ◆ 还未上市已获专家李哲盛赞力荐(微博与视频号推荐)
¥96.00定价:¥98.00 (9.8折)
瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造 解析姿势、动作与呼吸技巧,适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则 揭示瑜伽体式的深层运动机理,重塑瑜伽练习的认知与体验 采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑 从呼吸到站姿到各类其他体式,带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系 以新的视角去了解每一个动作,对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者能够有所助益 新增内容 原有章节更新了新研究成果和部分插画,补充了新的理论,使之包括更多与椎间盘解剖学、损伤、背部疼痛和情绪相关的资料,还涵盖了一些深奥的、隐喻性的瑜伽和解剖学知识 增加解剖学的故事、神经系统两章新内容
¥115.60定价:¥118.00 (9.8折) 电子书:¥78.80
本书传承了 当代Zui伟大的瑜伽师 克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧;他是古老瑜伽的集大成者,也是现代瑜伽的开山巨人。 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉德菲、帕塔比 乔伊斯,被誉为 大师们的导师 ; 本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作,也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作; 本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念,内容通俗易懂、逻辑严密,是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。 本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读,帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折)
¥57.80定价:¥59.00 (9.8折)
眼界与品位(集合时尚、出版、娱乐三大行业领域,探索创意总监是如何思考和工作的。) 一个人的眼界就是他的全世界。影响世界的90位创意大师,汤姆布朗、山本耀司、格蕾丝柯丁顿……
1.纵观世界,创意总监已成为不同领域的文化开拓者和先锋人物。创意总监的职责是什么?各行业的创意工作者需要怎样的素质?他们如何获取灵感?为什么创意工作者不会被AI和算法替代?书中走访全球超过90位影响世界的创意总监,观察他们如何工作、如何生活,启发阅读者打开眼界,拓展思维幅度,在见识、视野和思考力方面有更深刻的提升。 2.集合时尚、出版、娱乐三大行业领域,探索创意总监是如何思考和工作的。本书作者生活方式引领者KINFOLK总监内森 威廉斯,将目光对准各领域的创意总监,原因很简单:他们横跨视觉、内容与商业策略,他们无法被AI或算法取代。借着KINFOLK强大的关系网,内森向时尚、娱乐和出版三大领域的创意总监们发问。 3.历时四年重磅打造,获得赞誉无数。具象呈现先锋创意总监的工作与生活方式。英文版上市四周,就被评为「
¥258.00定价:¥258.00
面料的隐喻性:关于纺织品的心理学研究 从凡·艾克到王家卫,艺术家如何巧妙运用面料的隐喻
通过其隐喻性和物质性,纺织品可以是诱人的、令人兴奋的、亲密的,有时甚至是令人震惊和不安的。 这本书是对皮肤和布料触感之间心理关系的第一次批判性研究,探索了人与面料之间的互动,以及纺织品如何引诱、隐藏和展露我们的身体。 从悄悄暗示的美丽布料,到大胆表达离经叛道的欲望,布料是欲望和渴欲物的信息载体。布料的悬垂、折叠、触感、运动中的声音和外观,允许探索作为感官、性别或政治体验的身份。这本书探寻了丝绸塔夫绸的感官沙沙声和悬垂感以及刺绣的秘密乐趣,讲述了恋物朋克街头风和银幕上男衬衫的亲密暗示,同时也分析了社会、历史、心理和文化背景下的布料体验。
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折)
香水,*为 私人的自我表达 所有人 都是品味香水的 行家 选择香水就是选择品位和气质 一个世纪,100种香水,100个关于香水的故事 著名香水评论员莉齐 奥斯特罗姆的经典著作 无论男人或者女人,都应该有一款独特的气味来代表自己。 嗅闻微风 、黑水仙 、蝴蝶夫人 、香奈儿5号、洛可可之花 、青春朝露 、左岸 ,你想知道的都在这里。
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
阿斯汤伽瑜伽 官方正版 2019新 阿斯汤伽瑜伽大师约翰·斯考特 循序渐进练习动态瑜伽和呼吸技巧 自学入门 瑜伽教练编排课程 中国瑜伽行业领军人物,阿努萨拉瑜伽授权教练饶秋玉翻译
本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍,自从2007年出版*版开始,经历十余年市场检验,一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上,增加了*的练习心得,修正了细微瑕疵,在整体装帧设计上全面升级。新版采用了进口纸,适于平摊开摆在任何位置对照练习,色彩柔和,纸面不反光,书的圆角设计翻阅起来手感更好。
¥80.00定价:¥80.00
护肤革命(呵护女性一生的健康美肌新指南,写给女性的百科性护肤全书。) 提高美商,少走弯路,不踩坑。
1.呵护女性一生的健康美肌新指南 从日常肌肤护理到进阶护肤、抗衰老、医学美容,针对不同年龄、肤质、肌肤状态,这本书带你解读让人迷惑的护肤术语,了解衰老过程的真相。 2.提高美商,少走弯路,不踩坑,不花冤枉钱。 作者在书中提到拥有健康肌肤的四个核心:用心锻炼、生活类药物、皮肤护理选择和医学美容。这本书介绍了所有切实有效的护肤方法,从最基本的生活方式,到医学层面的医学美容项目。作者还详细介绍了适合不同年龄、不同肤质的护肤品,以及这些用品的红黑榜。 3.一本书读懂医美项目。 黄金微针、线雕、超声刀、提可塑 这些看起来让人眼花缭乱的项目,它们的原理、效果、适合人群、有效周期、价格,都能在这本书中找到答案。 4.健康生活,积极抗老 拥有健康的心态,良好的生活习惯,适当的医学美容手段,这些就是 积极抗老金字
¥62.20定价:¥79.80 (7.8折)
前沿时尚(时尚中的景观、死亡与现代性,中央圣马丁、纽约时装技术学院、耶鲁大学艺术学院书单)
¥253.80定价:¥259.00 (9.8折)
1940年代时尚风格:权威资料手册 全面解析1940年代时尚
20世纪20年代至40年代是一个从动荡中重生的年代,也是时尚业、电影产业蓬勃发展,文学和艺术领域群星璀璨的年代,同时也是女性逐渐走出家门,走向社会、走向职场、甚至奔赴战场,大放异彩的年代。 每年都有不少优秀电影让我们回味那个年代的魅力 《珍珠港》《了不起的盖茨比》,等等。 时尚杂志每季都在向我们推介1920S、1930S、1940S的复古风格单品。设计师也不断以这些年代风格为灵感,打造当季系列。在被街头与各种政治正确 凌虐 了10年后了,时装逐渐回归 实穿性 与 优雅 的当下,1920S、1930S、1940S风格再次受到设计师与时尚消费者的钟爱。 历史学者和时尚研究者是如何定义1940年代风格的? 它在日装、晚装等各方面,有哪些标志性单品、配色与搭配? 克里斯汀 迪奥、阿德里安、皮埃尔 巴尔曼、卢西恩 勒隆等设计师的经典作品,如何在老杂志、老
¥136.20定价:¥139.00 (9.8折)
修复瑜伽 修复瑜伽是有益于修复免疫的身心练习方式,是可模拟睡眠的温和瑜伽。修复瑜伽简体中文书,以优质的内容畅销美国8年。
* 国内修复瑜伽书,以优质的内容畅销美国8年。 * 修复瑜伽是有益于修复免疫的身心练习方式,是可模拟睡眠的温和瑜伽,将拉伸、呼吸法与冥想法完美结合。 * 本书兼具独特性、专业性和方案性,是练习者对照学习,以及瑜伽老师排课的实用读物。 * 零基础练习者、长时间伏案工作者、过度训练受伤者,压力大的人,以及处于疾病恢复期的人都可以对照练习。
¥98.00定价:¥98.00
1930年代时尚风格:权威资料手册 全面解析1930年代时尚
20世纪初是一个动荡的年代,也是时尚业、电影产业蓬勃发展,文学和艺术领域群星璀璨的年代,同时也是女性逐渐走出家门,走向社会、走向职场、甚至奔赴战场,大放异彩的年代。 每年都有不少优秀电影让我们回味那个年代的魅力 《珍珠港》《了不起的盖茨比》,等等。 时尚杂志每季都在向我们推介1920S、1930S、1940S的复古风格单品。设计师也不断以这些年代风格为灵感,打造当季系列。在被街头与各种政治正确 凌虐 了10年后了,时装逐渐回归 实穿性 与 优雅 的当下,1920S、1930S、1940S风格再次受到设计师与时尚消费者的钟爱。 历史学者和时尚研究者是如何定义1930年代风格的? 它在日装、晚装等各方面,有哪些标志性单品、配色与搭配? 玛德琳 薇欧奈、阿德里安、艾尔莎 夏帕瑞丽、查尔斯 詹姆斯等设计师的经典作品,如何在老杂志、老海报、老电影里
¥136.20定价:¥139.00 (9.8折)
风格不朽:绅士着装的历史与守则 一本书获得由内而外的真正得体,小红书穿搭博主们没办法告诉你的着装内涵
这本书可以帮助你跳出时间的限制,了解一系列来源于历史、拥有永恒优雅的单品、风格和习俗,让你在未来5年到50年里都能保持由内而外的得体的时髦。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
奢侈的:奢侈品何以失去光泽 你的名牌买得值不值?揭露奢侈品牌黑暗内幕书
《奢侈的》是一部关于名牌的经典书。 揭露奢侈品牌黑暗内幕书,一部诙谐幽默、见识广博的时尚史。 《奢侈的》历数了奢侈品在20世纪巨兽般的崛起、扩张、普及的过程,也揭露了如今奢侈品行业的暴利源头。《奢侈的》既受到奇幻、幽默作家的热烈推荐,也得到严肃作家的亲睐;它总是被时尚编辑所引述,被时政记者所推崇。 娱乐界、时尚界、新闻界的经典,电影明星、流行歌手、国际名模的贴身读物。 一切从你迈出的步开始。穿着深色西装、戴着无线耳机的男人安静地为你拉开厚重的玻璃门,店里鸦雀无声,装修时髦但充满极简主义风格,强调铬黄等中性色彩。身段苗条、话语轻柔的女店员在热情恭候顾客光临,小聚光灯把商品打磨得像件艺术品。就像一个编织得过于精美的梦境,除了后的刷卡、签名可能会让你惊醒。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式,并将这些体式进行了常见归类,包括仰卧、坐立、站立、倒立、后弯与前屈,具有艾扬格瑜伽习练方法中有关传统体式的完整知识的指导教师可以将这些体式编成序列,指导有肩颈问题的学员习练,缓解肩颈疼痛。书后附录列出了四周肩颈训练课程。
¥146.00定价:¥149.00 (9.8折)
这不是时尚:街头服饰的过去、现在和未来 潮牌的历史,街头服饰如何融入时尚、走向大众
街头服饰文化的起源与影响 潮牌的诞生与历史、主理人的创业史 街头服饰如何打入时尚圈,打通高端时尚和快时尚的壁垒,席卷全球 音乐、体育、城市文化与街头服饰之间的相互影响
¥195.00定价:¥199.00 (9.8折)
艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练 缓解膝部疼痛并矫正因膝部的结构性不平衡所产生的相关问题
书中介绍了57个有助于缓解膝盖问题的瑜伽体式技巧,对所讲解体式进行了常见归类,包括仰卧、坐立、站立、倒立等,并提供了简单的四周习练大纲和长序列习练大纲。通过详细的文字和清晰的图片逐一解说,重点引导读者们认真观察、分析体式技巧,帮助瑜伽教师及瑜伽爱好者逐步学习和掌握这些体式。具体包括放松站立式、仰卧山式、上伸腿式、手杖式、站立手抓大脚趾式、单腿头倒立式等。
¥146.00定价:¥149.00 (9.8折)
B.K.S.艾扬格大师推荐 书中介绍了近100个习练的瑜伽体式,通过详细的文字和清晰的图片逐一解说,重点引导读者们认真观察、分析体式技巧,帮助瑜伽教师及相关读者逐步学习和掌握这些体式。
¥146.00定价:¥149.00 (9.8折)
牛尔又出书了,这次很不一样的是芳香疗法书籍。这本书牛尔用尽全力做翻译工作,因此好长一段时间他几乎每天只睡3 小时,靠着天天吃将近30 颗维生素或健康食品维持体力。问他怎么会翻译翻到废寝忘食的地步?他说:没办法,这本原文书就是那么令人着迷!
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
¥85.30定价:¥87.00 (9.81折)
保罗 波烈、纪梵希、伊夫 圣 洛朗和川久保玲等设计师的作品,以及香奈儿套装、迪奥晚礼服等高级定制服装,它们在设计、工艺、面料上有什么独特之处? 115 幅彩色插图和 170 幅线条图,还原经典服装完整的结构。 对那些着迷于现代时尚和高级时装的人来说,这本书是非常宝贵的资源。
¥195.00定价:¥199.00 (9.8折)
☆的知识来自你的自性,当你心灵修行进步,所有宇宙的知识都会自己向你展现 坐着闭眼冥想的修行不难,把戒律和哲思应用在日常生活里,才是更难的修行。 ☆传达待人处事的圆融智慧、疾病疗愈的真相、职场管理的诀窍 说实语,说悦语。勿说不实的悦语,也勿说不悦的实语 ☆ 将喜马拉雅瑜伽静坐的禅定功夫,运用在家庭、人际关系、企业经营及追求社会和谐上 带领读者获得内心的静逸及愉悦,拥有快乐、平和而充实的人生 行事练达即瑜伽 ──关于职场 ?打破二分法的心念习惯,调和两个看来彼此矛盾的选择,得出一个兼容两者各自优点的方案。 ──关于沟通 ?在与人口头沟通时,要不带暴虐,态度慈祥、关爱,语气谦逊、和煦可亲。 ?在说话、书写、教学时,要牢记三个原则:有益于人、恰当有度、悦人悦己。
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折)
风格法则:写给职场男士的终极着装指南 美国时装协会推出的男装指南,从职场菜鸟到业内大佬都须阅读
¥86.20定价:¥88.00 (9.8折)
为什么当下的男人越来越精致越来越 孔雀 ? 为什么上个世纪风靡全球的肌肉猛男越来越不受待见,而 伪娘 却越来越多, 先鲜肉 越来越吃香? 男人爱 臭美 有错吗? 《男装革命》 深度剖析了当下各种男性气质和男性着装风格出现的原因,影响男士风格变化的文化风潮,让读者读懂各式各样爱 臭美 的男人背后的故事。 正如男性的身体往往被隐而不彰一样,男性时尚也没有受到足够的关注,更很少被当作学术研究的对象。作为近几十年来男性时尚发展的亲历者和研究者,杰伊 麦考利 鲍斯特德带着深切体认写就了《男装革命:当代男性时尚的转变》一书,让男装的历史变迁及其在近年来充满活力的发展获得了显影。 在研究方法上,鲍斯特德将时装及其图像作为文本进行细读,一方面致力于发现时尚的情感、情绪和审美的力量,另一方面则将这一文化实践与
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折)
Dior前设计总监、Masion Margiela设计总监John Galliano,帽子设计师Stephen Jones,Dior Homme设计总监Kim Jones,Celine前设计总监Phoebe Philo,Givenchy前设计总监、Burberry设计总监Riccardo Tisci 中央圣马丁时装系的学生 执掌 了时尚界的 半壁江山 ,它具有什么样的魔力,能够培养出这么多时尚设计大神级人物? 中央圣马丁时装系的历史、课程设置、历代 掌门人 的教学理念、 魔鬼级 教师的教学方式、学生作品和学习经验,等等。 内含700张彩图,包括未公开的学生作品 知名校友的独家采访 让读者了解他们对圣马丁的所有记忆:喜欢的人物、鼓舞人心的老师,以及他们对每件事的智慧之言;了解崭露头角的时装设计师或有抱负的时装学生如何开拓自己的道路
¥253.80定价:¥259.00 (9.8折)
时尚的受害者:致命服饰图鉴史 时尚:“你们爱我,宁受每日千般折磨,万般痛苦,就算因此光荣就义,也要爱我。”
时尚的致命方式不仅有三寸的高跟鞋、扭曲的塑身衣,更多的是衣物的染料、材质和装饰品,比如飘逸的丝带。 时尚的荼毒对象不分男女。 另类时尚史,讲述时尚如何致命的故事
¥78.20定价:¥79.80 (9.8折)
你真的懂高级时尚吗? 我们常挂在嘴边的名牌,到底有名在哪里? 你知道它们各自的特点吗? 你能一眼就分辨出来某一个单品的品牌吗? 它们被称为高奢,仅仅是因为贵吗? 要怎么穿戴与搭配,才是真正的时尚? 这本书讲述了十个法国高奢品牌的故事,将品牌历史、风格一一道出,展示了各年度巴黎时装秀场上的100幅高定时装现场手绘图,让你近距离接触巴黎大秀,接触高奢时装。 跟随真正懂高奢时尚的人,让《纽约时报》头号畅销书《欲望都市》绘者,梅甘 赫斯带我们走进法国的优雅时尚。 穿越二百年法国时尚史,走进法国高奢时装殿堂,了解十大品牌前世今生。
¥125.40定价:¥128.00 (9.8折)
¥164.60定价:¥168.00 (9.8折)
保罗·史密斯的骑行剪贴簿(一次个人化和高度视觉化的旅程) 世界知名时尚品牌创始人、英国设计鬼才PaulSmith写给骑行世界的情书,一场设计、时尚与骑行爱好者的视觉盛宴
当今世界流行的运动与时尚设计的完美结合,展示丰富的骑行服装、骑行鞋、赛事海报、骑行杂志、徽标 尽享骑行运动的视觉美感 英雄车手故事 伟大赛事记录 作者私人收藏,500多幅高清图片 独特拼贴设计,每一P都可以成为你的专属复古海报 囊括环法、环意、巴黎 鲁贝、环西班牙等诸多重大比赛的历史传统与激情瞬间,展示骑行赛事的无穷魅力 英国著名概念设计师Karl Kopinski手绘插图,复现赛事精彩场景;曾任《卫报》首席体育作者的Richard Williams亲自编辑本书,图文参照,清晰了解骑行运动的发展与演进 我试图在这本剪贴簿中反映我对自行车运动的感情:关于它的过去和现在、它的时尚感和丰富的传统、史上伟大的车手及他们为证明自己而接受的挑战。这些是我一开始爱上自行车运动,也是我没有理由离开它的原因。请享用这本书,并享受自行车运动吧!
¥135.20定价:¥138.00 (9.8折)
▲本书旨在介绍这些时尚品相关的历史、逸闻、名人及蕴藏其中的核心价值。 ▲展现了时尚界的种种经典案例,例如博柏利风衣、芭蕾鞋、纪梵希紧身小黑裙和爱马仕围巾等。让你不仅仅了解这些时尚大牌的名字,更是走进它们背后的故事了解其经典的意义。 ▲传奇故事搭配精美时尚大片,快速读懂时尚史,窥探改变时尚史的20个里程碑!
¥76.40定价:¥78.00 (9.8折)
香奈儿传 “传记”系列以全新的方式呈现世界上*伟大的灵魂和*创造力的思想。通过50个概念化的事迹、日期、思想、习惯和成就,以信息化图形的方式定格大师剪影。
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折)
爱瑜伽,爱自己 全美25位资深瑜伽师教你告别焦虑、提升气质的方法
★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书,书中汇集全美25 位资深瑜伽师的智慧箴言, 通过 25 个真实故事,揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 ★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集,是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 ★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接,并爱上自己美丽的身体,还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 ★作者是各行各业的精英,如音乐家阿兰妮斯 莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因 科恩和纽约时报畅销书作家莎拉 戈特弗里德博士 有一定知名度。
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折)
时尚都市:快时尚的代价与服装业的未来 全球时尚环保的现状与发展调研
《时尚都市》的独特之处在于,作者Dana Thomas并没有做学院式的刻板说教,而是亲身实地调查,花费多年时间去探访工厂、工作室和设计师本人,将*手的丰富故事和经验娓娓道来。作为好友,这些年来我看着她一步步身体力行,觉得非常可贵。如果你是时装专业的人,可以从书中对业界有更深的了解;如果你是普通大众,也能 在享受穿衣打扮的乐趣之余,对如何减少浪费、保护环境产生新的认识和思考,从而成为更具责任感的消费者。 《Vogue 服饰与美容》编辑总监Angelica Cheung 张宇 《时尚都市》是对大规模服装制造业所造成的破坏所进行的调查 以及为变革这一现象而进行的全球草根高科技运动。 我该穿什么?这是我们每天都会问自己的问题之一。而且我们比以前任何时候都更被告知应该穿些新衣服。在快时尚的时代,服装行业每年生产800亿件新衣服,
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折)
时装 浮华! 抛开浅薄的理解吧!在一个越来越投入视觉隐喻的世界里,我们的仪表变得非常重要,而时装提供了途径 它竟然可以毫厘不差地揭示时代的情绪,为世界的情感状态赋予出色的注脚。想好今天穿什么、怎么穿了吗?关于时装,应该深入了解些什么?翻开这本书,你一定觉得不可思议! 阅读有趣的书籍,做有价值的功课!更多相关精彩内容,切勿错过 ACrashCourse/速成读本 一部精致简洁的 艺术领域微缩百科全书 。 提供建筑、设计、时装、爵士乐、文学、电影、音乐、歌剧、摄影、文艺复兴艺术 十个艺术门类的快速阅读和深入纵览。 精选的内容配以清晰的讲解、雅致的版面排布、便于携带阅读的开本设计,为探寻艺术之旅开启捷径。 奠基艺术领域常识与扩展视野的上佳之选,同时满足扩充知识与寻求精进的阅读需求。
¥40.00定价:¥43.00 (9.31折)
瑜伽调整:基本理论和技巧 国内*部瑜伽调整教材 瑜伽老师提升教学细节的权威指南
国内*部瑜伽调整教材,详解手法提示与辅助的哲学基础、道德规范、生物力学原理、基本原则和实操技巧,为瑜伽老师和爱好者提供可靠、精准的指导。 广受全球瑜伽老师认可,历经时间考验的瑜伽教学权威用书。 融合多种瑜伽流派的精髓,体现瑜伽哲学和身心学的智慧。 包含105种体式以及850余张教学照片,充分演示每种体式的手法调整细节和注意事项。 斯蒂芬斯是世界瑜伽教学的开拓者,被誉为瑜伽老师的导师,他将数十年的教学经验和自己的深刻思考无私献出,以帮助瑜伽老师更快、更全面地提升教学水平。
¥90.20定价:¥92.00 (9.81折)
你知道香奈儿的特点吗? 你能一眼就分辨出来香奈儿的经典产品吗? 香奈儿被称为高奢,仅仅是因为贵吗? 要怎么穿戴与搭配,才是真正的 小香风? 这本书讲述了香奈儿一生以及香奈儿品牌的故事,将品牌历史、风格一一道出,用近200手绘图讲述了香奈儿的一生和香奈儿产品的特点,让你近距离接触香奈儿,接触高级时尚。 跟随真正懂高奢时尚的人,让《纽约时报》头号畅销书《欲望都市》绘者,梅甘 赫斯带我们走进意大利的热情时尚。 穿越二百年意大利时尚史,走进意大利高奢时装殿堂,了解九大品牌前世今生。
¥125.40定价:¥128.00 (9.8折)
你真的懂高级时尚吗? 我们常挂在嘴边的名牌,到底有名在哪里? 你知道它们各自的特点吗? 你能一眼就分辨出来某一个单品的品牌吗? 它们被称为高奢,仅仅是因为贵吗? 要怎么穿戴与搭配,才是真正的时尚? 这本书讲述了九个意大利高奢品牌的故事,将品牌历史、风格一一道出,展示了各年度米兰时装秀场上的100幅高定时装现场手绘图,让你近距离接触米兰大秀,接触高奢时装。 跟随真正懂高奢时尚的人,让《纽约时报》头号畅销书《欲望都市》绘者,梅甘 赫斯带我们走进意大利的热情时尚。 穿越二百年意大利时尚史,走进意大利高奢时装殿堂,了解九大品牌前世今生。
¥125.40定价:¥128.00 (9.8折)
¥39.00定价:¥39.00
运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《瑜伽》帮助读者通过瑜伽这项运动增加灵活性、增强核心力量、改善平衡并获得更好的专注力。
¥37.40定价:¥48.00 (7.8折)
瑜伽解剖学:体式全彩图解 拥有优雅姿态、健康身心的不二宝典。?适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。 ?所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。
配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性,也更科学。《瑜伽解剖学:体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习,配有肌肉图解、表格介绍,清楚易懂。
¥91.10定价:¥98.00 (9.3折)
◎着色穿香,始为女人 ◎时尚的故事,也是色彩的故事 ◎二十世纪以来,世界范围内*权威的时尚色彩报告 ◎全球奢饰品行业**人物的灵感源头 ◎没有人比潘通更了解色彩,以及色彩的故事 ◎纵横年代、地域视野,探讨色彩魅力的格调典范 ◎一本于时间源头理解时尚色彩本质的笔记
¥128.00定价:¥128.00
15分钟轻松瘦 FitTime即刻运动创始人凌云教练鼎力推荐!奥运私教沈韦羲专业指导!
乔 威克斯以其独创的 15 分钟便捷营养餐 和招牌式高强度间歇训练,已经帮助成千上万来自全球各地的学员成功瘦身,并迅速成为欧美*受欢迎的明星健身教练。本书一经出版就一跃成为了 2015 年欧美*畅销食谱类书籍和*畅销健身类书籍前 20 之一。 本书既是健身指南又是美妙无比的食谱,书中详细介绍了健身与营养学知识,教你如何多吃少动还能瘦身;还提供了 100 道精心配制的食谱,曾经的节食减肥者从此再也不用忍受饥饿和艰难抗拒美食的诱惑了。本书为你提供一条一劳永逸的道路,健康体魄和完美身材从此不再是梦.
¥78.20定价:¥79.80 (9.8折)
¥62.00定价:¥90.00 (6.89折)
琼斯和琼依的艺术生活 花花世界 一对用自然装点生活的双胞胎姐妹,一路追求着生活的艺术,她们生活的像花儿一样,娇美灿烂。让我们走进这对花仙子,看看她们用五年多时间的独具匠心之作,这街*靓丽的姑娘就是你哦
◎ 谁会爱上这本书? 想更加独立的全职妈妈、追求生活品质的白领女性、时尚爱美的女孩,还有 想给女朋友惊喜的男朋友、想给老婆浪漫的老公、疼爱女儿的爸爸 ◎ 为什么会被这本书吸引? 作品创意不失品质,操作少却精,让手工小白一看就懂,一上手就容易做。看完这本书不仅会让你连连感叹 哇,怎么会这样! 啊,这也可以! 天哪,这是真的吗! 还会让你浮想联翩,更加期待的是,接下来,你们还能做什么...... ◎为什么这本书特别值得读? 让女性更加意识到怎样可以活得更加精彩,让男性有了更多制造浪漫的机会,关爱你的另一半,本书会让你去不断寻找生活的惊喜!
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★权威著作!享誉全球的面部瑜伽创始人丹妮尔 柯林斯的多年经验凝练! ★本书是国际畅销书,被译成15种语言,英文版本自2019年以来畅销至今! ★整套方案覆盖6大核心部位,包含47组经典练习 ★图文并茂,易懂易学,轻松跟练 ★干货丰富,知识硬核,重塑你的抗衰观念!
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巴黎美人:我是我自己 当代巴黎女子图鉴,风靡全球的时尚“小红书”。法式风格女王JeanneDamas作品。无论17还是70岁,都可以活出生动的自己
1. 风靡全球时尚女性圈的 小红书 ,当代巴黎女子图鉴。 女人一生终究要去一次巴黎,看的不是风景,而是法国女人。她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。本书继法语版后,已出版英文、日文、韩文等多语种版本,风靡世界多地,掀起一阵阵晒书狂潮。 2. 不论身份职业,无关年纪,女性可以活出生动丰富的人生。 全球时尚博主珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自开启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受 光之城 巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。全然地成为自己,才能活出有质感的人生。 3. 时髦
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大脑健身房 中国友谊出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 瑜伽之光解剖学书籍零基础 初学者瑜伽教练培训教材
由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯 艾略特创作, 帮助练习者释放压力、缓解疼痛、提升运动表现 RYT 全美瑜伽联盟认证瑜伽导师、中国健身小姐冠军 陈雪 超模私教、卡莫瑜伽教学总监 Jessica(何耀辉) 北京简因教育科技有限公司董事长 芦晓亮 主任医师、辽宁省生命科学学会妇科与泌尿盆底学专业委员会委员 高珊 联袂推荐 结合人体科学阐释基础理论 精讲近50 种阴瑜伽体式、6 种反向拉伸体式 详述7 种调息体式、8 种呼吸技巧、4 种冥想体式 讲解练习方案设计方法,并提供练习序列示例 图解方式超细致讲解体式要点:建议持续时间、益处、风险和禁忌、体式指导、变式和其他方案 提供针对性练习方案:深度拉伸、强化筋膜、提高柔韧、放松身体、改善睡眠、提高专注力
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瑜伽教学基本理论和技巧 全球领先瑜伽教师培训机构认定核心教材 风靡国际瑜伽界的畅销之作 来自瑜伽老师的老师认证的扩展瑜伽知识好书 一起认识瑜伽如何改变我们的生活。
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人体筋膜疗法 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 这本书是欧洲筋膜领域前沿科学研究与人体康复物理治疗实践深度结合,10年临床验证帮逾万名患者脱离疼痛困扰。亚马逊全五星好评!2. 书中包含近250个按摩与拉伸方法,近40项动作视频,针对人体5大区域15个部位,消除所有常见病痛。基于筋膜整体性的练习序列,全面提升筋膜灵活性与稳定性,矫正体态问题,有效预防运动损伤。借助这本书你可以:●系统科学的筋膜按压与拉伸方法●消除肢体疼痛与功能障碍●较为矫正错误姿势与不良体态●强健全身肌骨系统、提升身体灵活性3.书中包含受读者称赞的6步治疗方法,治疗前后检测感测,精准定位疼痛源头,充分体会治疗前后差异,杜绝无效练习。4. 关于疼痛的研究表明,出现持续性疼痛时,中枢神经系统(由脑和脊髓组成)的反应性会增强,即发生中枢敏感化。在敏感化过程中,大脑和脊髓中的神经元发生可
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芳香世界 香味的博物志 社会科学文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 《新科学家》杂志2022年度推荐图书,《经济学人》《科学美国人》《博物学杂志》《自然图书评论》、专业香水网站 ?afleurebon等媒体重磅推荐★ 专业调香师埃莉斯·弗农·珀尔斯汀创作,有名植物艺术家Lara Call Gastinger绘制插画★ 一部有关香味的博物志,讲述了熏香、香料、花园、香水等一切有关香味的故事★ 融合历史、自然与科学,颠覆我们以人为中心的对香味的感知,探究植物制造芳香分子的真正原因★ 精美植物插画 + 环保桂花香墨印刷,视觉 + 嗅觉的双重体验
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鸡尾酒法典 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.美食界奥斯卡奖詹姆斯·比尔德奖获得者;2.畅销全球的鸡尾酒经典图书,众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐;3配方不再神秘;4.基本原理、公式、配方演变,轻松调制你想要的任意一款鸡尾酒。
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侘寂生活 四川美术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你以为的“侘寂”是什么?实际的“侘寂”又是什么?★ 真正的“侘寂生活”也许和你想象中不一样。本书中,Kinfolk杂志创始人、ins知名创意顾问朱莉·波因特·亚当斯将探讨侘寂的外在表现与内在感受,展示如何在不流行的地点或物品中看到美,如何在通常被忽视的时光中发现美,传递简单、满足、有质感、有温度的“微瑕”生活美学理念。★ 巡礼日本、美国、法国、意大利、丹麦5个国家的“侘寂生活”。我们将邀请读者到世界各地热情好客的朋友家中做客,体验质朴自在的至真生活,品尝营养滋补的田野食物,选择持久耐用的家居装饰,营造宾至如归的家庭环境,用一种更为简单的、不刻意追求完美的分享自己的家和生活。★ 侘寂生活,是美学,也是日常。耐用的品质,岁月的痕迹,生活的注入,亲朋的欢聚,淡然的回味??我们在真正的谦卑与好客中发现不
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奢侈的(修订版) 重庆大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《奢侈的!》是一部关于名牌的经典书。揭露奢侈品牌黑暗内幕的头一本书,一部诙谐幽默、见识广博的社会史。《奢侈的!》历数了奢侈品在20世纪巨兽般的崛起、扩张、普及的过程,也揭露了如今奢侈品行业的暴利源头。《奢侈的!》既受到奇幻、幽默作家的热烈推荐,也得到严肃作家的亲睐;它总是被时尚编辑所引述,被时政记者所推崇。娱乐界、时尚界、新闻界的推荐阅读经典,电影明星、流行歌手、国际名模的贴身读物。一切从你迈出的第一步开始。穿着深色西装、戴着无线耳机的男人安静地为你拉开厚重的玻璃门,店里鸦雀无声,装修时髦但充满极简主义风格,强调铬黄等中性色彩。身段苗条、话语轻柔的女店员在热情恭候顾客光临,小聚光灯把商品打磨得像件艺术品。就像一个编织得过于精美的梦境,除了最后的刷卡、签名可能会让你惊醒。
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