瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 标准瑜伽书 瑜伽教练推荐的瑜伽书籍 初级入门 练瑜伽减肥塑身养颜 从瑜伽入门姿势到高阶的瑜伽冥想 带你领略瑜伽之光
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册! 译成19种语言出版! 常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名!专业写作、专业绘图,打造了美国畅销的瑜伽书之一! 雷斯利 卡米诺夫:国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家 艾米 马修斯:躯体运动治疗师和运动教育家 莎朗 埃利斯:医学插画家协会会员 全彩色专业解剖插图和详尽的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站姿,再到反转,看看特定肌肉如何回应关节的运动,一个姿势的改变如何加强或减弱效果,脊柱、呼吸和体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,而是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节,在所有瑜伽体系的身体练习原则方面提
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瑜伽:从初级到高级 (国际知名舞蹈家、理疗师、瑜伽老师诺亚·贝林撰写,涵盖60多种体式,每个体式对练习益处和练习注意事项都有清晰的说明)
涵盖的瑜伽体式丰富,每一种体式又分为基础体式和高阶体式,适合不同级别的练习者。配图丰富,便于读者理解。
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法式礼仪:优雅的艺术 跟法国人学优雅,世界通用高段位社交礼仪法则,着装,谈吐,仪态,就餐,轻松打造人生逆袭课
1.礼仪是现代社交的重要基础,而法式礼仪规则数世纪来始终以其待人接物的艺术保持着无可取代的典范地位。了解并掌握法式礼仪守则,是自如应对高端宴请、商务交际等社交考验的制胜秘诀。长年受邀在各国教授法式生活礼仪规范的餐桌艺术历史学家 杰奎琳 柯诺(Jacqueline Queneau) 用这本书为我们揭开随时代进化的 法式礼仪 ,让优雅的风范和得体的谈吐成为你的精致名片。 2.无论从事何种职业,衣着和谈吐都是*直接的评判标准。短短几秒钟内,所有和你交谈的人都会以各自的标准与经验,为你的穿着打扮及言行举止打分数。唯有无可挑剔的形象、仔细打点的装扮、优雅的举止,以及对各种礼节了若指掌,才能在不同场合从容自如,获得众人认同。因此,礼仪规范如同一门世界通行的神秘语言,愈发成为需要从青少年时期开始培养的素养。《法式礼仪:优雅
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脉轮瑜伽 (美)艾诺蒂·朱迪斯|责编:王新月|译者:林荧 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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一步巴黎——1个月减轻精神压力 拥有品质生活,从卸下生活压力开始。
1.来自法国*出版社 阿歇特出版社 阿歇特出版集团是法国*的出版集团,旗下的报刊集团是世界上*的报刊出版集团,在中国出版了《世界时装之苑》《佳人》《健美女性》等杂志。 2.畅销法国,版权输出至俄罗斯等多地,法国精英女性枕边书 3.全法流行的前沿生活方式, 法国当红博主打造。与家人一起分担压力,学习放手与平衡之道。宠爱自己,照顾自己 拥有安宁幸福的美妙时光。
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液体的智慧 关于调制完美鸡尾酒的科学与艺术 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.关于调制完美鸡尾酒的科学与艺术,靠前的鸡尾酒经典图书;2.荣获美食界“奥斯卡”詹姆斯﹒比尔德奖,国际烹饪协会专业书籍大奖;3.一种革命性、创造性的方法,用超120种创意配方、近450张彩色照片,深度剖析鸡尾酒调制的基本准则和算法,展示了基于创意想法、系统透彻的探索过程;4.不论你是在寻找令人惊叹的饮品,还是在寻找通往下一代创意鸡尾酒的旅程,这本书都会满足你无穷的好奇心、完善你的技艺;5.酒类爱好者和调酒师推荐的行业宝典,这本书会改变你对鸡尾酒外观和味道的期望;6.众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐,随书附赠价值199元调酒大神的精品视频课。
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瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造 解析姿势、动作与呼吸技巧,适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则 揭示瑜伽体式的深层运动机理,重塑瑜伽练习的认知与体验 采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑 从呼吸到站姿到各类其他体式,带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系 以新的视角去了解每一个动作,对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者能够有所助益 新增内容 原有章节更新了新研究成果和部分插画,补充了新的理论,使之包括更多与椎间盘解剖学、损伤、背部疼痛和情绪相关的资料,还涵盖了一些深奥的、隐喻性的瑜伽和解剖学知识 增加解剖学的故事、神经系统两章新内容
¥115.60定价:¥118.00 (9.8折) 电子书:¥78.80
麦克·莫雷诺的《17天瘦一圈》是2012年《纽约时报》《今日美国》瘦身类畅销书一名!且《17天瘦一圈》医师设计,风靡欧美时尚,百万读者口碑推荐。《17天瘦一圈》精选的食材,简单的制作,享受美味的同时又体验减肥的快乐。只要按照书中餐谱吃,17天就能瘦5-8公斤。
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法国女人不会胖 (法)吉利亚诺 著,周敏 译 上海译文出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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【新华书店总店旗舰店】脉轮瑜伽 ,(美)艾诺蒂·朱迪斯,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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法国女人不会胖【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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正版现货 艾诺蒂.朱迪斯 脉轮瑜伽全书 以脉轮为骨架、瑜伽为连结,打开内在的神圣中心 繁体中文
¥136.00定价:¥136.00
《瑜伽手册 循序渐进完全瑜伽指南》的作者诺娃贝琳,一位国际知名的舞蹈家、理疗师和瑜伽老师。她拥有心理学的硕士学位,并著有两本关于瑜伽的书。本书的六大特色 、循序渐进的动物图片和清楚明了指导。2、超过60种瑜伽姿势。3、呼吸和冥想的技巧。4、初学者和中等程度者的理想用书。5、瑜伽老师和舞蹈家诺娃贝琳是身体和动作的专家。6、适用于在家练习的。
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瑜伽手册 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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我开始运动的理由 九州出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图,《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述,并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理,以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。从呼吸到站立姿势,你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的,一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习的效率的,同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习的瑜伽多年,《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源,它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。作者莱斯利·卡米诺夫是一位的解剖学、调息和人体运动专家,同时也是位于纽约的瑜伽工作室——“调息工程”的创始人,致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习的和治疗。
¥15.08定价:¥82.57 (1.83折)
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¥15.14定价:¥82.41 (1.84折)
图解西藏睡梦瑜伽:梦中修得健康和智慧 诺布旺典 著 紫禁城出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
紫图书馆“图解经典”系列第87本,以现代手法诠释梦的真相的佛教经典。 梦是什么?为什么在睡眠中会出现让我们难以置信的景象?相信每个人都有过做梦的奇幻体验。在古老的印度,大成就者那洛巴将睡梦作为修习解脱的重要内容.这就是的那洛六瑜伽法中的睡梦瑜伽法。后来。睡梦瑜伽辗转流传到西藏,与西藏苯教相结合,成为了密宗非常重要的一套修法体系。很多高僧大德都将其作为他们的主要修行,并借以获得圆满。而对于普通人来说,这种以意念控制和影响梦的修习,也可以让我们运用梦来改善身体.提高心灵的智慧。 《图解西藏睡梦瑜伽》将从睡瑜伽法和梦瑜伽法两个角度出发.详细阐述睡梦的真相。从梦的根源、生成过程到如何利用睡梦瑜伽修法来实现意识的专注和圆满.都做了详细的解读。为了方便读者的阅读,本书特别插入大量清晰直观
¥221.00定价:¥753.37 (2.94折)
以现代手法诠释“无法其上的密法” 突破轮回束缚的捷径 认识密宗五大金刚,与自己的守护本尊结缘,获得一生的庇护与加持 目标:摆脱轮回的苦恼,即身成佛 密续修持的基础工具书,内容由浅入深,给希望了解或入门的你提供最大助益 200幅精美的手绘插图,详解无上瑜伽的修行路径,体验最神秘的佛教狂喜 无上瑜伽修习的本尊——五大金刚 无上瑜伽密续修习的三大法门主要是通过藏传佛教的五大金刚来实现的。其教法的修习,就是让我们与藏传佛教最强大的五位本尊结缘,受到一生的庇护与加持,获得自己渴望的利益。 密集金刚:冠有“密续之王”之称,位于图的正中间。修持此教法可以帮助众生培养一种平和、豁达的心态。 大威德金刚:代表死亡的终结者,位于图中右上方。其教法强调消除众生内心的迷妄,给自
¥495.21定价:¥1506.63 (3.29折)
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以现代手法诠释“无法其上的密法” 突破轮回束缚的捷径 认识密宗五大金刚,与自己的守护本尊结缘,获得一生的庇护与加持 目标:摆脱轮回的苦恼,即身成佛 密续修持的基础工具书,内容由浅入深,给希望了解或入门的你提供助益 200幅精美的手绘插图,详解无上瑜伽的修行路径,体验最神秘的佛教狂喜 无上瑜伽修习的本尊——五大金刚 无上瑜伽密续修习的法门主要是通过藏传佛教的五大金刚来实现的。其教法的修习,就是让我们与藏传佛教最强大的五位本尊结缘,受到一生的庇护与加持,获得自己渴望的利益。 密集金刚:冠有“密续之王”之称,位于图的正中间。修持此教法可以帮助众生培养一种平和、豁达的心态。 大威德金刚:代表死亡的终结者,位于图中右上方。其教法强调消除众生内心的迷妄,给自己与他人
¥448.00定价:¥1225.37 (3.66折)
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¥390.00定价:¥910.40 (4.29折)
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脉轮瑜伽 (美)艾诺蒂·朱迪斯 著 林荧 译 瑜伽 人民体育出版社 全新正版
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绝色 创造美丽自信的彩妆技巧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
色彩在我们的生活中扮演了一个很特别的角色。她可以作为背景衬托也可以成为焦点。我们运用色彩描写烈的情感——恐惧、热爱、嫉妒和悲伤。在一个聪慧的色彩师的眼里,色彩有活力、会呼吸、会歌唱,比生活中的更丰富。如果你想用妆容表达你的情绪,集中展现你的自然魅力,那么这部书会赋予你灵感,会带给你有效的引导。美容上的色彩是为了让你的美丽内外兼修。通过对各种色彩的具有代表性和普遍性元素的测试,这部书会展现出色彩将怎样改变和影响你的幸福。色彩、色调、色度在大自然中随处可见。这些都在引导我们如何在日常生活中运用色彩。这部书分七个章节来介绍色彩。每章内容包括基本的美容建议、逐步分解的使用指导、化妆品和色彩运用的技巧,以及关于色彩和不同肤色、发色如何搭配的分析。此外,本书还会推介六位活力四射的美丽女
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一位定居美国的女性,对文化和女人再熟悉不过。在本书中,她要揭露女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋,离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子,女人一天一定吃三餐 女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架 女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物 女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是式美好生活的方针。
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法国女人不会胖 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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黑魔法 巧克力小史 中国工人出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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容颜 女人养颜的秘方锦蘘 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古代的女子这样的探索对美容取到了怎样的作用?答案的相当肯定的,那些古代流传下来的美容秘方至今仍然深深地影响着追求容颜长驻的现代女子,甚至越来越多的人开始认为它们是更有效的驻颜方法,在流传下来的书籍中人们很容易发现对某些秘方神奇效果的记载,这比的化学美容品更加诱惑女人,催生了崇高自然,遵循古老护肤秘方的养颜潮流。目录 第章养颜情事第2章关于“美容”的简短历史第3章古代之美节中国盛唐时期的美容之道第二节中国元明时
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情趣 女人优雅与格调的来源 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为女性,你是否有太多事情要做?是否感到生活就是在不断地重复,单调乏味,你时常幻想寻找新鲜和快乐,你正在寻找一切可以调节自己心情的方式,但却只是徒然地去观赏别人的精彩?如果你现在过着如同超人一般的生活,试图努力平衡你的家庭生活,工作和各种各样的关系,却完全没有时间照顾自己的内心需求。从来没有做过自己喜欢和想做的事情。那么,《情趣》正是你所需要的。因为它将帮你找到让生活简单。快乐起来的魔法!《情趣》是让忙碌女人变得优雅有魅力的实用指南,它鼓励自然健康的生活态度,有趣而和谐浪漫的生活方式。书中破除完美主义的迷信,让女性重建平衡。多种DIY的方法让女性生命更优雅。更鲜活自在。事实上,情趣正是女人优雅与格调的来源。情趣会唤醒你内心里的生机和活力。有情趣的女人一定显得年轻快乐。有情趣的女人也
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