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适读人群 :本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。 看视频,学拉伸,精准解决身体僵硬等问题。 了解自己身体的活动度、灵活度,帮助实现零疼痛。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。
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¥78.30定价:¥98.00 (7.99折)
功能性训练 刘杨主编;黄志基;鹿国晖 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
本书的创作团队在为国家队的运动员提供指导的同时,也会为很多健身房的私人教练提供培训,本书的编写目的旨在为健身爱好者提供缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力的综合解决方案。让健身爱好者收获“不仅好看,而且好用”的身体,全面提升生活“质量”。
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看视频学拉伸 黄志基,鹿国晖,朱丽敏 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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正版书籍 功能性训练宝 疼痛消除+损伤预防 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
适读人群 :本书适用于大众健身爱好者和专业运动人士,可供进行康复性训练和功能性体能训练参考。 本书的创作团队在为国家队的运动员提供指导的同时,也会为很多健身房的私人教练提供培训,本书的编写目的旨在为健身爱好者提供缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力的综合解决方案。 让健身爱好者收获“不仅好看,而且好用”的身体,全面提升生活“质量”。
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功能性训练 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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看视频学拉伸 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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功能训练 刘杨主编;黄志基;鹿国晖 化学工业出版社 【新华书店正版图书】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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正版!健康活力唤醒系列--看视频学拉伸 9787122389671 化学工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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中国精准扶贫实践与总体效果及方向 陈宗胜,张小鹿,黄云 著 经济科学出版社
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圆珠笔动物手绘技法 细腻清晰的笔触、详细的技法解说,从素材提炼到画面创作,从线稿到用色用笔,一本书掌握圆珠笔手绘动物的表现技法。
圆珠笔作画的图书市场上有一部分,但多为简单的线条,以简笔画的形式体现,细腻而实用的技法表现类图书较少。 步骤说明详细,每一个步骤都有注明圆珠笔的颜色,读者清晰易懂。 对采集到的素材进行简单的构图说明,并对表现对象作一个简单的介绍,以使读者对将要表现的对象有一个大概的了解。 扫描二维码可获取高清大图,方便读者欣赏。 裸脊装订,180 平展翻阅,方便读者学习、临摹。 开本大小、厚度适中,方便携带 ★ 圆珠笔是一种很常见的办公工具,书写流畅,但容易产生断墨、积油等问题,如果用来作画,这方面的问题又该如何解决呢?圆珠笔的颜色有限,如何将有限的颜色表现变化丰富的对象呢?面对圆珠笔作画所面临的各种问题,作者将在书中一一为大家解答。 ★ 本书不仅是一本圆珠笔手绘技法书,更是一本教会读者如何利用素材
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★ 圆珠笔是一种很常见的办公工具,书写流畅,但容易产生断墨、积油等问题,如果用来作画,这方面的问题又该如何解决呢?圆珠笔的颜色有限,如何将有限的颜色表现变化丰富的对象呢?面对圆珠笔作画所面临的各种问题,作者在书中一一为大家解答。
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