包邮 沙哈尔幸福套装(套装7册)(做自己的海+幸福的方法+幸福的方法2+幸福的要素+幸福超越完美+幸福手册+选择幸福) 《幸福的方法》作者沙哈尔作品,揭示如何在生活的琐碎和细节中捕捉幸福。
《幸福的方法2:幸福的小距离》 ·沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻,通过他与他的理发师之间的简短对话,将对这一问题的探寻更加深入到生活中,超越理论,可以作为《幸福的方法》的实践版,告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 ·40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒与阿维简短的对话,你将同他们一起思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,每一章都在提醒我们那些早就存在但一直被我们忽视的真理,都在提示我们收获幸福的方法 。 ·沙哈尔作为哈佛积极心理学教授,也是积极心理学领域的专家,常
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泰勒本沙哈尔幸福系列6册 幸福的方法 幸福超越完美 选择幸福 幸福手册 幸福的要素 中信出版社官方旗舰店正版 风靡全球的幸福经典
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1. 【畅销全球的《幸福的方法》作者沙哈尔新作,揭示逆境中的幸福方法,帮你培养幸福力、复原力和反脆弱性】 2. 【提出全新的SPIRE幸福模型,通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素,撬动生命的自我修复】 3. 【彭凯平、俞敏洪倾情推荐,中国积极心理学推广人彭凯平教授万字长文作序推荐,赞誉本书为后疫情时代的幸福学引爆点】
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幸福的方法2:幸福的最小距离 《幸福的方法》作者沙哈尔全新作品,40个幸福秘诀,揭示如何在生活的琐碎和细节中捕捉幸福。多一个人阅读这本书,就多一点对生活的热爱。
沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻,通过他与他的理发师之间的简短对话,将对这一问题的探寻更加深入到生活中,超越理论,可以作为《幸福的方法》的实践版,告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒与阿维简短的对话,你将同他们一起思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,每一章都在提醒我们那些早就存在但一直被我们忽视的真理,都在提示我们收获幸福的方法 。 深刻的道理简单地讲,心理大师级叙事水平。越是深刻的道理,越需要浅显地讲。本书体现了作者作为哈
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幸福的方法 新版 泰勒本沙哈尔著 哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔幸福的方法系列 积极心理学经典入门 中信出版社图书 哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列
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幸福手册 泰勒·本-沙哈尔著 官方 积极心理学 幸福的方法实践版 彭凯平倪子君汪冰张杰诚挚荐读 实践手册行动计划 中信出 《幸福的方法》实践手册,获取点滴喜悦和人生持久满足的幸福手册
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《过你想过的生活》超级书《幸福的方法》作者泰勒?本-沙哈尔博士力作。101种高效简单的方法。帮助你过你想过的生活。获得的幸福。《过你想过的生活》是世界的积极心理学专家泰勒?本-沙哈尔博士的力作!继超级书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福学进行了进一步的深入研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕,找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变思维模式,跳出固有的思维框架,从内而外保持积极、乐观的心境,从而做出明智、正确的选择,改变自己的人生。《过你想过的生活》是对《幸福的方法》更深度的解读,每个读者都可以从这101个秘方中找到最适合自
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【签章版】幸福的方法2 幸福的最小距离 泰勒本沙哈尔著 幸福的方法作者全新作品 幸福感 安全感 正能量 中信出版社图书 哈佛大学心理学教授沙哈尔的幸福课,探寻积极体验和乐观情绪的力量
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幸福手册:《幸福的方法》作者泰勒·本·沙哈尔新作 ·彭凯平、倪子君、汪冰、张杰诚挚荐读 ·畅销全球的《幸福的方法》作者新作 ·获取每一日点滴喜悦和人生持久幸福的幸福手册
★畅销全球的《幸福的方法》作者沙哈尔教授作品 《幸福的方法》畅销全球15年 改变了无数人对幸福的理解 鼓励无数人投入对幸福的追求 新作《幸福手册》完整呈现沙哈尔幸福理论的日常练习 教你如何在当下习得幸福的方法 ★实践手册 行动计划,体验每日的点滴喜悦 完整呈现 幸福的方法 全系列的幸福练习 帮助读者将所学的理论应用在日常生活当中 通过全方位多角度的练习,把对幸福的追求内化为日常的行为 ★日复一日的小练习,习得人生关键的幸福能力 理论 练习的模式,活出每日的点滴喜悦和人生的持久满足 感恩 运动 人生意义地图 给予 记录痛苦 四种人生模式 审视失败 80/20法则 全然体验 体验 感恩信练习 60秒愉悦点 全面的日常小练习,让你对幸福的追求简单到不可能失败。
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做自己的海 写给大家的幸福课 泰勒·本-沙哈尔著 幸福的方法作者 中信出版社官方旗舰店 《幸福的方法》作者全新作品,身体、精神、心智、关系、情绪融为一体。
1.《幸福的方法》作者全新作品。在新书中,作者更新了他对幸福的定义,在作者看来,幸福令人满意的定义就是完整。他在本书中提出,每一个人都是为完整而生,同时他提出了SPIRE幸福模型,提示我们要将身体、精神、心智、关系、情绪融为一体,做自己的海,活出辽阔的人生。 2. 一本写给大家的幸福课。作者对“幸福”进行了跨学科研究,构建了“幸福学”的研究框架,提出对“幸福”的定义、SPIRE模型以及应用原则。作者长期深耕积极心理学领域,他认为我们目前缺乏跨学科的幸福研究,他在本书构建了“幸福学”的研究框架和应用原则,将“幸福”作为一个专门领域和研究对象,同时兼顾在实践中的应用,解释了我们如何在工作、学习、生活、人际交往中应用这些原则,进而认识幸福、变得幸福。 3. 哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的
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幸福的方法+美好生活(套装2册)泰勒·本-沙哈尔等著 中信出版社官方旗舰店图书正版 定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福
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泰勒·本·沙哈尔“”幸福的方法“”系列 中信出版社官方旗舰店
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在现代生活中,每个人都疲于奔命,为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额,我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福,而是常常感到力不从心、压力甚大……作为积极心理学领域的专家,泰勒·本-沙哈尔继超级书《幸福的方法》后,带来了这部力作。沙哈尔博士认为,人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。作者通过阐述0个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时打破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。是的,你的生活你做主!
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