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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122283986 Author 作者 (英)阿曼达·汉密尔顿(Amanda Hamilton) 著;黄与琪 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2017-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 阿曼达·汉密尔顿是英国执业营养师,她发现适时禁食,延长餐间时间可以有助于燃烧脂肪,快速和持续地减肥。她帮助了数以千计的人们成功减肥,重建自信心和对生活的热情。 跟随阿曼达健康的轻断食减肥法不仅能够减掉顽固脂肪,还会感受到身体多方面的变化,比如睡眠质量提高,精神状态变好,延缓衰老。阿曼达·汉密尔顿著的《轻断食减肥计划(共2册)》中除了有即时更新的科学证据、真人案例,作者还制定了1个
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现在就和Amanda一起走进厨房,在这个 奇妙的创作 空间里,让各色食材经过巧手细作, 变成令人感动的美味 。 不拘泥于传统 菜谱的做法,寻找到更 新颖 的食材搭配方式和更 便捷 的操作流程。 食材的用量、口味的平衡都经过 反复调试 和 打磨 ,让菜谱制作的 成功率飙升 。 每一步都有 详细 的文字说明和 图解 ,关键点还有 贴心提示 ,为什么要这么做,不这么做会发生什么问题。 每道菜都配有 二维码 ,可以先看视频快速了解做法,然后从书中获得更加详尽的说明。 每学会一道菜,都能 掌握一个完整的知识体系 ;每做出一道菜, 都是一段快乐的下厨历程 。 烹调创作过程值得每一个热爱美食的人去 追寻 和 探索 。
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