琴棋书画被古代文人雅士视为必修的“四艺”:善琴者通达从容,善棋者筹谋睿智,善书者至情至性,善画者至善至美。 琴棋书画情趣高尚,内涵丰富,魅力无穷。体现了崇高的道德境界和幽深的艺术境界,对中国的古代文明和古代道德观念的形成,产生了极大的影响。所以,从一定意义上来说,它是中国古老文化和古老文明的象征。 在中国悠久的历史长河中,不管历史如何变迁,人们总是会和琴棋书画结下不解之缘,留下许多引人入胜而又给人启迪的逸闻趣事。 《琴的故事》故事精彩,文笔流畅,写作严谨。寓知识性、趣味性和艺术性为一体,有较高的欣赏价值和学术价值。对广大读者而言,读之可以了解过去、了解历史,还可以陶冶情操,提高自身修养。
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青城派掌门,刘绥滨老师,蛰伏修身,潜心问道,累积用心,十年磨一剑。中华文化艺术名家协会,法国东方文化传播中心,国际养生协会,联合推荐。 随书附赠:青城太极养生功教学光盘。
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一代宗师叶问改良了咏春拳和木人桩,并在其将咏春拳带到香港后,建立了完整开放的传承体系,使之自成一脉。香港叶问咏春更以其无与伦比的技击魅力享誉世界,成为风靡全球的技击珍宝。本书所授咏春继承一代宗师叶问的技击精髓和风貌,是初学者练习咏春拳的必要教程。
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拉伸是靠身体的力量拉动筋骨和穴道,利用肌肉和肌腱的弹性及延伸,刺激肌肉神经,从而逐渐增加人体伸展的潜力及忍受力。没有时间锻炼身体的人,可以利用拉伸来活动筋骨、增强体质;经常进行体育锻炼的人在运动前后适度拉伸,可以减少运动带来的损伤。尹琴编著的《拉伸(附光盘)》将人体各部位的拉伸动作进行详细的分解,配以详细的图文解说,教你如何正确拉伸。
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张乔栋等辑著的《竹香斋象戏谱》为著名象棋古谱,过去虽然出版过多个版本,但重点都在诠释,没有一种对该谱进行详解,大多点到即止,水平稍差一点的爱好者不易理解各局的妙味。这本由白宏宽、周平诠注改编的《竹香斋象戏谱详解》积各家之长,会各派研究之精华,对该谱进行了详解。
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空手道是由古老格斗柔术和中国拳法糅合而成的一种武术。它气势迅猛、刚柔并济,以 灵活多变 、 攻防兼备著称 。有着 一招制敌 的强劲威力。 空手道之所以称为道,表明它不仅仅只是一门武技,还是一种人生修炼之道。空手道追求在运动中培养人坚韧的意志和崇高的精神信念,通过空手道的严格训练,获得完善的人格。只有深刻地了解其武道精神,才能真正地掌握空手道这门武技。
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提高“性”福指数?强化生殖功能 源自印度的女性调养瑜伽 调节内分泌?平衡阴阳能量 修炼魅力提升生育力重拾大自然赋予女性的健康活力享受更[性]福的生活。 高清DVD教学版,中文简/繁体可选字幕 亚洲瑜伽协会特聘专业瑜伽教练标准示范,整套体位法分步教授、练习技巧详细点解,教你轻松掌握瑜伽习练细节与重点,让提升性能力、平衡阴阳、柔体活血等瑜伽功效更好地展现! 性感又健康,明星大爱助性瑜伽!瑜伽提升生育力——麦当娜 由于多年来一直坚持练习瑜伽,年过半百的乐坛皇后麦当娜,至今仍然保持着性感火辣的妖娆身材。与此同时,瑜伽还为麦当娜带去了超强的生育能力,让她在四十二岁高龄还能顺利诞下活泼可爱的儿子,这是多少女人可望而不可即的神话啊!瑜伽快速雕塑辣妈身材——钟丽缇、小S。 钟丽缇
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韩式按摩独具的美容、祛寒和瘦身功效,使它尤其适合女士享用。同时,由于具有活血通络,调理脏腑功效,所以也用于治疗肾虚、腰肌劳损、胃寒、感冒、关节炎、腰颈椎病等病症。 这种纯天然保健按摩,手法柔和舒适,步骤全面细致,由于发源于家庭式按摩,所以它的动作简单实用,十分适宜读者在家庭学用,为自己和家人提供一种优质的休闲保健方式。 本书所介绍的全部手法皆由专业韩式按摩师亲身示范,另外还介绍了专用按摩油的相关知识、韩式按摩的常用工具、基本手法以及按摩中的注意事项等等,是大众和按摩从业者学习韩式按摩的**教材。
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羽毛球运动是一项极富趣味性的隔网对抗项目,以其精准的落点、快速的反应、灵活的移动、千变万化的技术深得人们的喜爱。这是一项几乎所有人都可以参加的项目,只需一块平整的空地、两个球拍、一个球和一条绳索,人们就可以相互切磋技艺,一较高下。经常打羽毛球,不仅能练就健康的体魄和完美的身段,还能使智慧与勇气在竞争与对抗中得到全面升华。
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琴棋书画被中国古代文人雅士视为必修的“四艺”:善琴者通达从容,善棋者筹谋睿智,善书者至情至性,善画者至善至美。琴棋书画趣味高尚,内涵丰富,魅力无穷,是中国人的古典生活艺术。为了加强青少年艺术修养,我们编撰了这套“古典生活艺术”丛书,故事取材于二十五史及其他大量历史典籍,收录有“伏羲造琴”“观弈悟道”“仓颉造字”“郑板桥骂松”等故事。旨在让广大青少年了解我国传统文化,提高文化艺术修养。
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作者以自己的视角审视和品味成都、寻踪成都文化的历史文脉。记录、探寻城市旧事,将多年的散文随笔缀虑裁篇,寻成都之根、品 成都之韵,从上古到当下,从历史到人文,叙述陈年掌故,探究肇事之谜,阐今日发展之意。
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由黄海涛编著的《刮痧(附光盘)/中华国医馆》用科学简洁的语言,配上清晰准确的图片,将刮痧必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明,让您轻松学会用刮痧来治疗近80种常见疾病,并用以减压、养生、美容。为便于读者方便、准确地找到穴位,《中华国医馆:刮痧》对人体经络系统和常用取穴方法也均有介绍,是一本非常适合家庭自疗的保健书。
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潘媛的文字有浓厚的网络味道,年轻而有生气,调皮而有道理。任性而不乖张,洒脱而不专横。潘媛的文字里有种难得的豁达,这豁达是以智慧作为底色的,但又不装,老老实实的。所以不管她写的是什么,我都喜欢读,我是带着点儿探宝的乐趣在读文字背后的那个她。
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研究报告表明,亚健康是21世纪人类健康的敌人,从这个意义来说,职场人士、办公室一族尤其属于 高危人群 。虽然不究竟怎样才能方便有效地利用好时间,甚至不用刻意地腾出宝贵的业余时间来进行健康运动呢? 唐娟编著的《5分钟办公室保健操(附光盘)》示例动作生动简单易学,能给办公室碌工作的人们以详尽的运动指导,职场人士平常多加练习必能赶走 办公室综合征 ,保持充沛精力和工作激情,拥有更健康的身体和积极的心态,提高工作效率和生活质量!这是一套非常适合现代办公族和企事业单位员工的运动。
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本书由22位知名作家执笔,从成都生活的印象入手,讲述成都的故事,成都生活方式,诠释成都这座城市的天府文化气质。 听流沙河讲什么叫文化,葛剑雄是如何保存一个地方的生活方式,阿来告诉你爱上这座城市的理由,王笛给大家讲讲民国时期成都的娱乐生活以及蒋蓝的 成都是中国*富含诗意的城市 ,七堇年的 人间成都 ,余秋雨的 都江堰 ,洁尘的 成都时间 ,周成林的 穷人也可以过地道的成都生活 等。
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咏春拳在实战中讲究的是技巧,用的是寸劲,这就要求咏春拳实际运用时必须十分的灵巧,懂得力量的转换,在防守时沉稳不动,以柔克刚,出击时化柔为刚,一击必杀。 技击的*要决便是眼法。眼力敏锐的人,必然能够做出先一步的动作;眼力钝视的人,则比较容易受制于对方。俗话说:眼尖、手快、胆大、步坚、力实,这五者属于粗浅易懂的道理,练习的人如果对此有足够认识的话,那么在对敌的时候,就能够受益不小。
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新成都人眼中的成都是什么样子的呢?他们眼中的成都和传统图书作者笔下的成都有何不同?请打开这套由一群走在时尚前沿的 90后 媒体人创作的城市观察丛书
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指弹吉他是一种演奏方式,又称作钢弦木吉他演奏。指弹吉他应用多种调弦法、拍击,可以弹奏旋律,拨奏和弦,还可扫弦,能在一把吉他上表现出三、四把吉他同时弹奏的音效,还能模仿鼓等乐器的声音,极具表现力和感染力,因此深受人们的喜爱。 对于广大吉他爱好者来说,学习指弹吉他需要一本系统、科学、实用、易于上手的教材。 本书由具备深厚教学及演奏经验的专业指弹导师精心编写,独特的实用学习方案,充满乐趣的学习过程,备受学习者推崇。希望每位热爱指弹吉他的学习者能从中学到有用的知识,轻松有效的提高演奏技艺。
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本书为东艺盛围棋学校所编写的培训教材之一,本册为中高级篇。全书内容全面,形式新颖,题型多样。对于中高级阶段的爱好者逐步地、阶梯式地提高自己的棋艺水平有直接的帮助。本书将围棋词典类工具书向教材类围棋书转变,针对中高级阶段的爱好者量体裁衣地制订出培训计划,让读者通过练习快速地提高棋艺。
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