减掉脂肪才是真的瘦！ 爱美之心人皆有之，保持苗条的身材，不仅是爱美的需求更是健康的要求。 女人爱瘦身，男人也要瘦身。 这是一本让你减掉脂肪的食谱，这是一本不会“胖循环”的食谱。 这本书将减肥周期定为四周。把每一天的早餐、午餐、晚餐均详细列出，每一道菜品、每一道果汁、每一碗汤品均进行了详细介绍，你完全可以照着书中的配方和制作步骤按部就班地执行，只要坚持四周，相信你会发现一个不一样的你！
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减肥是个永恒的话题，苗条是值得追求的健康事业。今天办公室繁重的脑力劳动，高脂高热的速食快餐，只想睡觉的休息日，都让人们一步步走向臃肿肥胖。减肥被提上了许多人的日程表。如何减肥不减健康，减肥又快又科学呢？我们的营养学专家给你全面周详的指导，制定营养均衡、美味可口的食谱，让你在4周内轻轻松松减掉脂肪，成就一个健康美人。
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