精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式中国华侨出版社 [美] 瑞隆(Ray,Long,MD,FRCSC) 新华书店正版图书
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精准瑜伽解剖书-流瑜伽及站姿体式(1)基础动作肌肉教程初级入门指南
l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几册的体式学习打好基础。
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精准瑜伽解剖书(1流瑜伽及站姿体式)+精准瑜伽解剖书(2身体前弯及髋关节伸展体式)
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精准瑜伽解剖书:流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式(套装共2册)[精选套装]
精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 l 作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.S.K. Iyengar),为Banhda Yoga创始人 瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 l 解剖学、生理学 东方瑜伽,为深入理解瑜伽引路 瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深入。 l 循序渐进,从基础开始打开髋部,锻炼并强化下肢 流瑜伽及站姿体式是本书中要学习的入门体式。掌握关键概念之后,通过流瑜伽的基础体式衔接,读者可以实现呼吸、节奏和动作的协调一致,再以站姿体式集中练习强化下半身,为接下来几
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精准瑜伽解剖书 1流瑜伽及站姿体式 展示了如何将解剖学生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合 瑜伽基础入【新华正版书籍】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 9787511369987
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精准瑜伽解剖书 (美)瑞隆(Ray Long) 著;牟延晨 译 著作 著 中国华侨出版社
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精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式 牟延晨 中国华侨出版社【正版保障】 书籍品相85-99成新,实拍图以图片为准发货,介意勿拍
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787511369987 Author 作者 (美)瑞隆(Ray Long) 著;牟延晨 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 中国华侨出版社 Publication Date 出版日期 2017-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语)
¥65.00定价:¥130.00 (5折)
【新华书店总店自营店】酸痛拉筋解剖书,(澳)布拉德·沃克(Brad Walker) 著;郭乃嘉,牟延晨 译 著作,京华出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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酸痛拉筋解剖书 你的私人拉筋保健指南 (修订第2版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以基础解剖学及人体生理学为基础,科学阐释了拉筋运动的原理与技巧,结合身体柔软度训练方法,全书共设计了大类、35种拉筋伸展劋。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习的者,读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本书在内容设计上以每组拉筋动作为单元,不仅配有清楚的姿势图解,对每个动作所涉及的目标肌裙都有清楚的拉线标示,同时包含具体的运动步骤、运动技巧、有助于修复的肌肉损伤等常见问题和相关讯息。
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酸痛拉筋解剖书 (澳)布拉德·沃克|译者:郭乃嘉//牟延晨 北京联合 【新华书店正版图书】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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酸痛拉筋解剖书 (澳)布拉德·沃克(Brad Walker) 著;郭乃嘉,牟延晨 译 京华出版社 【新华书店正版图书书籍 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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