肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练 美国资深教练专业打造,重塑腰腹曲线、增强核心力量与稳定性、预防运动损伤、改善运动表现的72个健身训练
美国资-深教练专业打造 核心功能 全面强化训练指南重塑腰腹曲线、增强核心力量与稳定性、预防运动损伤、改善运动表现的72个健身训练331幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解全面的专家提示 每个肌肉训练动作都包括执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、专家建议、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。有效激活、训练与强化核心肌群,强健腹肌,增强骨盆及脊柱稳定性的训练指南 15种牵拉训练 首先进行5分钟快速有氧训练,使肌肉达到一定温度,然后进行牵拉训练,从而有效保证后续训练的安全性和训练效果。 20种核心稳定性训练 激活腹部肌肉及脊柱周围稳定肌群,保持脊柱稳定,增强神经对肌肉的控制能力。 23种核心力量训练 强化腹部和腿部肌肉的力量与耐力,提高膝关节、骨盆、躯干及肩关节稳定性,增强运动表现。
¥33.20定价:¥49.80 (6.67折)
英文原版 Up, Down & Other Opposites with Ellsworth Kelly 上,下,其他: 现货图书24小时发货
¥63.00
【预订】Gertrude Chandler Warner and the Boxcar Children 9780807 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥60.00
预订 Ellsworth on Woodturning:How a Master Creates Bowls, Pots 预订,预计下单后3-4周左右发货!
¥243.20
三维图解:亲密按摩书 [美] 艾比·埃尔斯沃斯(Dr.Abby Ellsworth),[美] 东方出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥18.40定价:¥43.37 (4.25折)
【新华书店总店】前列腺癌100问(第2版) ,(美)Pamela Ellsworth,MD,中国协和医科大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥2.84定价:¥20.00 (1.42折)
预订 Drop Out And Get Schooled: The Case For Thinking Twice Ab 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
¥166.00
【新华书店总店旗舰店】肌肉训练彩色解剖图谱 ,(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsworth) 著;张可 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.03定价:¥49.80 (5.23折)
前列腺癌100问(第2版) 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥25.22定价:¥25.22
按需印刷NON-VISIBLE DISABILITY DISCLOSURE IN THE WORKPLACE 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥868.00
按需印刷Ducks And Geese 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥122.00
【预订】Cases on Emotionally Responsive Teaching and Mentoring 9 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781799829720 Author 作者 Ann M. Ellsworth Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 300页 Publisher 出版社 Information Science Publishing Publication Date 出版日期 2020-03-27 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Educators who work with pre-service teachers understand the significant role they play in mentoring the next generation of teachers. Those who have "walked the talk" and been classroom teachers themselves, working with students daily over the course of a school year, can share powerful stories on transformative teaching. To fully prepare tomorrow’s teachers, educators need to mix theory about best practice with the reality of teaching in classrooms. Cases on Emotionally Responsive Teaching and Mentoring provides a collection of case studies from former classroom teachers who now work with pre-service teachers to provide an understanding of the expectat
¥1032
【新华书店总店旗舰店】教育的力量:通过影响实现治理 ,(美)埃尔默·埃尔斯沃斯·布朗(Elmer Ellsworth B 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥9.98定价:¥30.00 (3.33折)
预订 Geology And Water Resources Of The San Luis Valley, Color 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
¥204.00
【预订】Confessions of a Pet Au Pair: The ABCs of Pet Ailments I 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥163.00
教育的力量:通过影响实现治理 (美)埃尔默·埃尔斯沃斯·布朗(Elmer Ellsworth Brown)著 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥14.50定价:¥30.00 (4.84折)
¥302.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
Essence of Style: Chinese Furniture of the Late Ming and Ear
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9780939117147 Author 作者 Ellsworth, RobertHatfield Pages Number 页数 108页 Publisher 出版社 Asian Art Museum of SanFrancisco Publication Date 出版日期 1998年01月01日 Product Dimensions 商品尺寸 27.9x20.3x20.3 cm Shipping Weight 商品重量 861g Language 语种 ENG Book Contents 内容简介 Showcasing forty-four superb examples of Chinese furniture from thesixteenth to mid-eighteenth centuries selected from the Mimi andRaymond Hung Collection, this special exhibition emphasizes theaesthetic and technical concerns reflected in late Ming and earlyQing decorative arts while exploring wider issues of use and socialstatus. Made of rare hardwoods or lacquered softwoods, theremarkable examples on display include a variety of chairs, tables,beds, and cabinetry--all handcrafted by highly skilled artisans forthe era's most sophisticated and aristocratic classes. About the Author 作者简
¥328.00
预订 Core Training Anatomy [ISBN:9781684120895] 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
¥200.00
海外直订Solid Geometry, With Problems and Applications 固体几何,问题和应
¥205.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
海外直订The Wishing Tree: Where dreams take root 许愿树:梦想扎根的地方
¥223.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
按需印刷Through the Grand Canyon from Wyoming to Mexico 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥477.00
肌肉训练彩色解剖图谱核心训练 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥30.80定价:¥49.80 (6.19折)
海外直订Palazzo con Elephante 大象宫殿
¥211.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
海外直订The Mental Case: Thaddeus Murfee Legal Thriller Series B
¥186.40
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
海外直订Health and Power Through Creation 通过创造获得健康和力量
¥286.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
按需印刷The Organ 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥489.00
【预订】Aldine Language Method, Part Three: A Manual for Teacher 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥184.00
海外直订It Only Takes A Little to Say A Lot 说很多话只需要一点点
¥127.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
【预订】The International Protection of Labor 9781146175449 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥397.00
海外直订Big Data Book: What Is Big Data Technology: Big Data 大数据
¥126.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
海外直订Pharaoh's Broker. Being the Very Remarkable Experiences
¥258.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
海外直订Textiles and Costume Design 纺织品及服装设计
¥192.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
【预售 按需印刷】The Intellectuals And The Wage Workers
¥170.00
预订 Climatic Changes [ISBN:9781406759181] 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
¥300.00
【预订】First Principles of Algebra: Advanced Course, Volume 2 预订商品,精装,按需印刷,需要1-3个月发货,非质量问题不接受退换货。
¥386.19
预售 按需印刷 The Story of Great Inventions 北京发货,付款后10天内发货
¥166.00
【预售 按需印刷】Cases on Emotionally Responsive Teaching
¥2327.3
教育的力量:通过影响实现治理 (美)埃尔默·埃尔斯沃斯·布朗(Elmer Ellsworth Brown)著 浙江教育出 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
¥7.00定价:¥30.00 (2.34折)
【预订】Anatomy of Yoga: An Instructor’s Inside Guide to Improvi 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781554077663 Author 作者 Ellsworth, Abigail(作者) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 160页 Publisher 出版社 Firefly Books Publication Date 出版日期 2010-09-23 Product Dimensions 商品尺寸 10.9 x 8.7 x 0.6 cm Shipping Weight 商品重量 1700g Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Remarkable computer-generated illustrations of the muscles used during the most popular yoga poses. Yoga teachers and students can use this book as a visual reference to the muscles that are engaged by specific yoga poses. Each pose is shown in a full-color photograph opposite a detailed and annotated anatomical drawing that identifies the active and stabilizing muscles being used. By identifying affected muscles, practitioners can maximize the benefits of each pose and even design a personalized yoga routine that focuses on
¥189.00
现货 普拉提 港台原版 彼拉提斯解剖書(暢銷改版)LIPATES ANATOMY
¥79.00
【预订】History of San Diego 1542-1908 V2: An Account of the Ris 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥300.00
前列腺癌100问(第2版) (美)Pamela Ellsworth,MD 著 郭宏骞 译 内科学生活 正版图书籍 中国协 【需要发票 联系客服】
¥16.73定价:¥30.71 (5.45折)
¥10.97定价:¥20.00 (5.49折)
【中商原版】Banksy: The Man behind the Wall 进口艺术 班克西:墙后的男人(修订和插图版)
¥46.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
按需印刷All Aboard 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥101.00
【预订】A Geographic Catalogue of the Unionidae of the Mississip 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥207.00
¥187.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
【预订】A Copy-Right Manual: Designed for Men of Business, Autho 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥173.00
海外直订A Dictionary for the Modern Clarinetist 现代单簧管演奏家词典
¥912.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
按需印刷Chocolate 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥159.80
海外直订The Infinite Pipeline: How to Lead the Social Selling Ch
¥202.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781406851168 Author 作者 Ellsworth Huntington Format 版本 平装 Pages Number 页数 76页 Publisher 出版社 Echo Library Publication Date 出版日期 2009年6月1日 Product Dimensions 商品尺寸 22.9 x 15.2 x 0.5 cm Shipping Weight 商品重量 122 g Language 语种 英语
¥141.00
海外直订Health and Power Through Creation and Direct Healing 通过创
¥382.00
明星店铺 中华商务进口图书旗舰店
1、港台图书为先预定后销售模式,需6-8周到货;2、已预定的图书由于国家相关法律规定不能进口的,将不予销售,敬请谅解。309、当当网所销售的图书均符合国家出版物进口规定,如书中有不符合中华人民共和国主权、宪法和法规的内容,均不认可
¥82.60
【预订】Leading with Purpose: The New Corporate Realities 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥338.00
【预订】Civilization and Climate 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥343.00
【预订】A Monographic Revision of the Coleoptera Belonging to th 预订商品,精装,按需印刷,需要1-3个月发货,非质量问题不接受退换货。
¥479.16
【预订】Ellsworth on Woodturning: How a Master Creates 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥198.00
预订 Solid Geometry, with Problems and Applications [ISBN:9781 【全球购】进口原版图书,约5-8周到达国内后发出
¥245.00