《童年不缺爱》作者新作。 《童年不缺爱》上市2年,销售1万多。本书是作者在陪伴孩子学习时的新作,目前她家老大已三年级,且已基本可自主写作业。 让孩子养成收益的学习习惯,内驱力,学习能力。 作者从事家庭教育行业已有8年,陪孩子学习也已4年。其间,作者接触了大量的家长案例,不仅让自己的孩子学习上进入 自运转 模式,还支持很多**让孩子实现自主学习。在这个过程中,作者越发觉得,想要拥有一个 不用督促的孩子 ,**需要掌握引导孩子自主学习的科学方法。而其中更为关键的是:**是否有稳定的 自我内核 与边界感。 尹建莉父母学堂总编辑郎世溟作序推荐。
¥29.40定价:¥59.80 (4.92折) 电子书:¥59.80
我爱你的100个瞬间 每一笔填写,都是一次见证;每一次翻阅,都是一次爱的成长。100个爱的瞬间,让心靠得更近,助感情永恒!附赠心愿卡,Caroline涵涵姐(赵涵)、鼹鼠的土豆真诚推荐!
1.通过有趣的话题、 前五清单 和 喜爱的回忆 等100个瞬间探索爱的真谛。 2.附带20页 满满的爱 创意页,可用于涂鸦、创作或粘贴图片等。 3.每一笔填写,都是一次见证;每一次翻阅,都是一次爱的成长。 4.持爱而骄,附赠心愿卡一套共计8张。 5.《涵解∶无畏真实》作者、知识情感类达人Caroline涵涵姐(赵涵)、阅读推广人鼹鼠的土豆真诚推荐。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥29.90
认知驱动:做成一件对他人很有用的事 《认知觉醒》姊妹篇,周岭新作,用底层规律开启认知驱动力,让你的努力变得有效。告诉你如何有效行动、实践,创造可控人生,采铜、古典、成甲、卫蓝等诚挚推荐。
1.《认知觉醒》姊妹篇。如果说《认知觉醒》告诉了你,如何走出焦虑、迷茫,拥有清晰大脑。那么《认知驱动》将告诉你,如何有效行动、实践,创造可控人生。 2.采铜、古典、成甲、卫蓝等诚挚推荐。 3.价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 做成一件有价值的事,成为一个有价值的人,你才能缓解焦虑,获取人生幸福。本书可助你用底层规律开启认知驱动力,让你的努力变得有效。 4.从 习惯养成 到 技能培养 ,从 对内输入 到 对外输出 ,从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ,这些刻意的转变会让你走出焦虑的怪圈。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸--做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
社会心理学(第11版,中文平装版)(被译为12种语言,津巴多和彭凯平专文推荐,张泉灵的“工具书”,畅销100余万册) 全世界名校用作教材,1500多万人用它来学习社会心理学
推荐迈尔斯《社会心理学》11版的N个理由: 1. 全新的内容。与第8版相比,增加了2000多处全新的研究资料,新增和更新内容达50%以上。社会心理学近十年发展迅猛,成果累累,新的研究成果和趋势都反映在《社会心理学》11版之中,资料更新到2011年。 2. 影响力广泛。已被翻译成12种语言,再版10余次,累计销量达300万册,中文版重印42次,销量逾40万册。 3. 优秀的译者团队。北大、北师大、南开、浙大四所名牌大学9位知名的心理学教授参与了翻译工作,其中包括中国心理学会理事长乐国安,副理事长金盛华。 4. 豪华的编辑团队。6位编辑都是心理学研究生,4位毕业于北京大学心理学系,2位毕业于北师大心理学系,专业功底扎实,保证了本书编校的学术和专业质量。 5. 学界评价好。津巴多曾说, 戴维 迈尔斯清晰、严谨的写作风格,优雅、雄辩的文辞在当今整
¥82.00定价:¥128.00 (6.41折)
不强势的勇气 如何控制你的控制欲 孩子写作业磨叽等十大让父母
1.直击控制欲本质,改变从现在开始 为什么你总是想事无巨细地控制孩子?长期精神内耗的父母,该如何放过自己?从控制欲产生的原因出发,具体告诉你该如何控制自己的控制欲。 2.控制欲 一秒上头 ? 别用情绪,用好策略 孩子写作业磨叽,沉迷短视频,晚上不睡觉,爱顶嘴 结合十大 控制欲爆发 场景,手把手教你如何摆脱不良情绪劫持,把握 该不该管,该怎么管 的尺度,唤醒孩子的内驱力。 3.3种工具,有效降低控制欲 经脑科学、心理学验证的3种实用工具,通过阅读就能学习和运用。 4.如果你也在忍受他人的控制欲 本书会告诉你如何直面强势的 对手 ,学会自我干预,并从强势创伤的阴影中解脱出来。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
心 稻盛和夫的一生嘱托 稻盛和夫2020年新作,中国销量超过400万册《活法》的续篇,曹岫云力荐,稻盛哲学的集大成之作,回顾八十余载人生,复盘半个世纪经营,划下一生实践的重点。
日本经营之圣、千万量级销量作者稻盛和夫十年心血、概括一生实践哲学的重要著作 随书附赠曹岫云讲解音频 稻盛和夫八十余载人生回顾,半个世纪经营复盘 稻盛和夫将一切成功都归结于利他之心 中国销量超过400万册《活法》的续篇
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥59.00
你不必是一朵花(我的外婆从不内耗) 一堂带你解开思想枷锁的女性生存课,一条伴随阵痛与觉醒的女性成长之路。 写给现代女性的自我养育之书!活得像自己,才是对生命绝佳的馈赠。
★推荐1. 每个人都能找到共鸣的人生之书 故事里的作者经历过霸凌,有个尊崇 以德报怨 的父亲,总是让作者反省自己的母亲,她经历过中国女孩都有的痛苦。这本书不止关乎亲情,还关乎人性、认知、交友、生存、强者文化、创伤、独立、工作、金钱等重要的人生课题。 而她的外婆就是她的救赎,也希望外婆也能给你带来力量。 ★推荐2. 写给现代女性的自我养育之书!如果你想重新养育自己一遍,推荐你看这本书。 作者的外婆成长在一个由女性当家经商的家族,她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒,从不内耗,从不自责,更不会向外取悦。 她没有活成 女性应该有的样子 ,她活成了自己。她用日常琐事中的人生智慧,教作者体悟人性,懂得做人做事的道理,抵达自己想过的人生。 如果你想重新养育自己一遍
¥29.90定价:¥52.80 (5.67折)
满分学习法:从高效学习到满分人生 附赠全年规划手册 讲透7种学习方法,涵盖20+案例实操,附赠电子版全年学习规划模板和八大实操工具模板,实现认知觉醒,帮你告别低效和内耗 实现高效学习,收获满分人生。
(1)《康奈尔笔记法:从会做笔记到高效学习》作者新作,拆解学习难题,讲透七种世界公认的学习法,收货满分人生。 (2)为什么我们已经付出了一百分努力,但是成绩甚至人生总是不尽如人意? 讲透7种高效学习法,实现高效学习,收获满分人生; 费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则,改变认知、行为和习惯; 经过无数学霸和成功人士躬行实践; 20 案例实操,让你学得会、好掌握、提升快! (3)七大学习法,可以帮助你: 提高在任何事情上取得成功的概率; 取得理想的学习成绩,告别低效学习; 提升工作业绩,成为某个领域的精英; 加强时间管理,克服拖延,更加自律、高效和专注; 增强自控力,夺回人生主动权; 更加幸福和成功,等等。 (4)找到通关秘籍,学渣也能轻松
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
啊呜一口 吃掉烦恼(蛋黄国外交大使Yolk作品,元气食堂熊大卫推荐,随书附赠打蛋器书签+明信片,“蛋”愿治愈你!) 原创漫画博主
原创漫画博主 蛋黄国外交大使Yolk 的作品终于集结成书,出版新增未发布作品两篇,带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 原创 蛋黄主题 的系列漫画,阅读量超8000万。 治愈从学生到上班族的暖心绘本,为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 随书附赠 打发 烦恼的打蛋器书签和 蛋 愿开心系列手绘明信片。 新生代国民美食IP 元气食堂 熊大卫也在看的暖心绘本。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥59.80
入选 2023年农家书屋重点出版物推荐目录 ; 专为一二年级自主阅读设计,从字词、拼音、语法等7大层面扫除阅读障碍; 轻松真实又鲜活的动物 私生活 故事,刷新孩子对动物的了解; 阅读收获多,故事里都是孩子感兴趣的科普问题,80多处反问与启发式思维,用有趣的方式打开科学,从小杜绝 文科脑 ,为未来学习打基础; 收获科普知识,40 种常见动物,150多个动物园观察点,100多条冷知识; 每天15分钟,坚持25天,即可达到5万字阅读量(课标一二年级课外阅读要求); 央视主持人王雪纯,国家动物博物馆副馆长张劲硕,河森堡,张辰亮,邢立达,花蚀等多行业大咖,联袂推荐;中科院关秀清教授和多位同事审读,知识可信有保证,孩子可安全畅读; 插画非常有价值。为还原动物真实的状态和饲养场景,插画师和编辑多次前往北京动物园、武汉动物园、
¥19.20定价:¥32.00 (6折)
1.《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作,内容更新颖,适合青少年。 2.提倡终身学习,用知识获取学习优势,掌握伴随一生的学习方法论。 3.尹建莉诚意推荐 4.附赠场景式行动清单,可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处,以便随时对照、提醒。
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥69.80
适读人群: 5-8 岁 联袂推荐 聂震宁 王志庚 余珍有 敖 然 谈凤霞 刘晓晔 杨明慧 艾巧珍 张 凤 王 蕾 张 洁 项目策划人 孙 蓓:文学硕士,副编审,汉语分级读物的领军人,《小羊上山》主编 许立春:北京师范大学学前教育学硕士,小羊上山文化创始人、总编辑,《小羊上山》执行主编 刘 娅:北京师范大学家庭教育学硕士,副编审,童书编辑,《小羊上山》责任编辑 编写组成员 钟虔虔:北京师范大学中文系毕业,德国萨尔大学文学硕士,歌德学院签约德语青年翻译家 高晴:童书作家,英国雷丁大学儿童文学硕士 杨娟:儿童文学作家,曹文轩儿童文学奖获得者 鸿雁:童书创作者,已出版多本童书 插画师团队 一菡:英国剑桥艺术学院绘本专业硕士,绘本画家 郝莉:绘本画家,已出版多本绘本 咚东:英国剑桥艺
¥129.00定价:¥238.00 (5.43折)
你知道,你的小狗狗都有哪些心里话想要对你说吗?这本书会告诉你哟! 狗狗的每一个表情,每一个眼神,都是对你说的一句话。 240页暖萌插画,一本属于小狗狗的心里话。 幽默绘本作者大绵羊BOBO,为你执笔,一本属于小狗狗的日记本,记录每一时每一刻的生活。 作家八月长安、丁丁张、两色风景;漫画家猫小乐、口袋巧克力、不二马大叔、白茶、幽 灵、陈缘风、左小翎、京见;博主阿崔 阿脸、温宇,倾心推荐
¥39.95定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥79.90
破局 超越同龄人的思考与行动指南 职场励志书 畅销书《决定你成功的不是情商,是逆商》作者哈叔新作 为职场年轻人创作的励志读物 十点读书、思想聚焦重磅推荐。
十点读书 思想聚焦 重磅推荐 百万粉丝职场公众号 哈叔的职场微课堂 运营者 全新力作 左右一个人上限的,往往不是能力,不是天赋,也不是机遇,而是做人做事的格局
¥35.50定价:¥45.00 (7.89折) 电子书:¥20.30
★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐!大家写给大家看的拉伸书!陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾 ★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐!运动爱好者和不爱动的普通人也获益匪浅!宁泽涛私人按摩师王飞、歌手尚雯婕、女乒国家队主教练闫森、国家花样游泳队教练张晓蕾、清华大学运动与健康科学研究中心主任张冰、北京市体育科学研究所副所长闫琪、健身俱乐部知名运营管理专家张林、《时尚健康》主编周松、央视CCTV-5《运动大不同》栏目制片人总导演张军、《天天向上》特邀嘉宾号称颜值超高健身团iFitStar星健身团、央视名嘴沙桐、CCTV-5主持人刘佳、艺人安琪、国家队物理治疗师Jenifer、国家队体能教练Matt ★ 40个针对全身肌肉
¥33.60定价:¥48.00 (7折)
我的世界生物图鉴,找寻生物奥秘 开发大脑思维 [7-10岁] 我的世界全新图鉴,MOJANG 官方授权——探索我的世界,找寻生物奥秘。汇集博物学家手绘生物图片,等同于一部《我的世界》生物百科。
l 《我的世界》全新图鉴。 l 生物种类全面,数量众多;文字视角独特、趣味性强,手绘图复古、传神, 具有较大的 收藏价值。 l 可辅助生存、创造等各种玩法,新老玩家都能找到自己想要的信息。 l 游戏千变万化,本书可以引导小读者发散思维、激活创意、锻炼逻辑,建造出属于自己的世界。
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
文明之光(套装全4册) 第六届中华优秀出版物《文明之光》系列全集,融科技、人文于一炉,深入浅出解读人类文明进步的各阶段。2014中国好书 文津图书奖得主《数学之美》《浪潮之巅》作者吴军博士全新力作!
本系列荣获第六届中华优秀出版物奖图书奖!2014 中国好书、文津图书奖得主,《数学之美》《浪潮之巅》作者吴军博士全新力作!万科王石作序推荐!创作历时四年,故事生动有料,人文主义视角回看世界通史,理性乐观派解构上下五千年文明发展 。
¥123.00定价:¥246.00 (5折)
考试脑科学1+2套装共2册(当当) 脑科学科普书,学生学习考试、职场工作效率记忆法,记忆术,记忆宫殿,大脑记忆力训练书,日本长销十余年的学习记忆书
《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法(图灵出品)》 樊登直播推荐 为何看过的东西会转头就忘? 如何才能摆脱 死记硬背 心浮气躁 的学习困境? 日本长销十余年的学习记忆书 全新修订再版 作者著作累计销量突破150万册 用脑科学寻求人脑规律 拟订高效学习记忆策略 《考试脑科学2:记忆、压力、动机的脑科学真相》 草率复习会覆盖原本正确的记忆? 为什么英语需要积累,数学需要归纳? 如何应对学习与生活中的压力? 如何快速获得学习动机? 百万册热销书《考试脑科学》新版续作! 东京大学教授、脑科学研究者 池谷裕二 用日常话题讲述大脑活动的隐藏机制 解决记不住、压力大、没干劲的学习难题 了解大脑的活动规律 掌握简单易行的实用学习技巧 特别收录《考试脑科学》精华学习方法
¥59.80定价:¥119.60 (5折)
特级教师十年一线教学经验总结 资深编辑 一年文稿装帧设计打磨 作文九问,给你百招,招招有效 1. 作文九问,每一问都是让孩子心生畏惧的写作痛点。 没内容可写,开不了头,就是写不长,语句磕磕巴巴,总写些陈词滥调,不会写外貌,不会写对话,不会写心理 这么多作文难题,怎么办? 写事都是流水账,写人千人一面,写爱又假又俗,写景不优美,写物特点不突出,写艺术作品没头绪,写想象干巴巴,写童话没思路,写未来总是老一套 这么多作文难题,怎么办? 别怕,跟着特级教师蒋军晶学写作妙招! 2. 作文九问,每一招都是特级教师多年的教学经验总结。 要动连着动、要动分开动、遇到 很 非常 想一想、写到 终于 停一停、就是不用成语、五官轮番上、想做先不做、想会先不会、关子卖3 次、波折在心里、举例举3 次、
¥39.80定价:¥79.60 (5折)
如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出 恋爱心理学慕课主讲人新作,从人格心理学角度分析你与另一半的相处,帮助读者理解每种人格的特点,科学认识自己与另一半,让你拥有优质的亲密关系。
1.爱情的底色是人格,9种人格类型,类比9种刺猬,有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现 两个相爱的人像两只刺猬,既期待靠近彼此,又担心互相伤害 ★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺; ★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事; ★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤; ★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着,它不允许自己的感情有差池,始终追求着完美; ★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来,偶尔伸展,却因为你的碰触又缩了回去; ★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上,它希望把自己的刺变成恋人的一部分; ★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪; ★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤; ★反社会人格的刺猬的刺很锋利,甚至有毒 2.板块清晰,阅读节奏合理 每个人格均由案例导入,中间讲解人格表现
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥59.80
不去讨好任何人(一本帮你活得不那么累,学会说“不”的书!) 一本帮你活得不那么累的书!解决因你在原生家庭、亲密关系、职场
1.一本帮助你可以活得不那么累的书! 绝大多数的人压力源可能不是KPI,而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心,他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手,再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 2.话题性强,哪里有 讨好型人格 ,哪里就有争议 网络上不缺少有关 讨好型人格 以及隐性讨好问题的热点话题,它涉及了原生家庭、亲密关系、职场 霸凌 、上下级同级关系处理、真假PUA等等。 3.双色印刷,每个主题配有配套插画,有趣易读。 4.1个讨好型人格测试 26道题,读者可以先测试自己讨好型人格的程度。 5.8种讨好型人格的日常表现 拒绝别人就心慌 无条件地附和别人,是一种本能 让我提要求,不如 杀 了我 不等别人说,主动行方便 我做的,都是别人期待的 停不下来
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥59.80
适读: 7岁以上小学生、中学生独立阅读; 大数据、人工智能兴趣爱好者入门; 大奖科学家打造的经典科普读物 中国大数据领域的布道人涂子沛,获中国软科学前沿探索奖;其畅销作品获第八届、第十届文津奖推荐图书,24年来首次为小读者打造的前沿科学启蒙读物; 重点主题出版物,紧扣时代脉搏 大数据和人工智能双双上升为国家战略,向孩子普及前沿科学知识已刻不容缓;家长也可与孩子共读,进行互动与讨论,一起为稳步立足未来智能化的世界助力; 获得院士及行业权威专家盛赞 李国杰、李兰娟、倪光南、郭仁忠四位中国工程院院士诚意推荐并作序,张建锋、漆远、吴甘沙等业界人士名人参与审定; 独特切入角度,科学引导,逻辑清晰 以数据视角重现历史大事件,让孩子大开眼界;看历史长河中科学巨匠如何诠释 善数者赢 ,感受数据力量
¥58.00定价:¥116.00 (5折)
迪士尼国际金奖动画电影故事 冰雪奇缘 追寻自我 勇敢成长 经典动画 注音读物畅销童书 【3-6岁】
本次出版的国际金奖系列共 9 册。开本为正 16 开,图片使用剧照图,文字加注拼音。封面将会与之前的大国际金奖的设计风格有较大区分 , 带给读者焕然一新的感觉。 9 本的主题分别是《赛车总动员》《海底总动员》《木偶奇遇记》《疯狂动物城》《恐龙当家》《冰雪奇缘》《狮子王》《美女与野兽》《无敌破坏王》《魔发奇缘》。
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秒懂短视频剪辑 3000万粉丝短视频博主秋叶大叔新作,带你玩转短视频--视频剪辑篇,精心整理60+个剪辑技巧,附赠AI创作短视频工具及教程、上千种脚本文件及教学视频。
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秒懂短视频拍摄 3000万粉丝短视频博主秋叶大叔新作,带你玩转短视频--手机拍摄篇,精心整理47种典型拍摄技巧,附赠AI创作短视频工具及教程、上千种脚本文件及教学视频
开本小、内容新、效果好 的短视频拍摄方法和技法书上市啦! 3000万抖音矩阵粉丝博主秋叶大叔新作,真实的短视频实战经验分享, 碎片化 的学习方式: 1.摒弃学术化的教学方式,精心提炼上千次社群答疑中的高频技巧,分类整理47个短视频拍摄的常用技法; 2.一书两用,既可系统学习短视频的拍摄方法,也可作为随用随查、快速翻阅的字典型教程; 3.内容实用且新颖,每一个技巧方法都来源于真实的应用场景,且附赠创意AI短视频创作工具和使用教程,让短视频更加智能化; 4.丰富的配套学习资源:30 个AI短视频创作工具、1500个创意脚本、300 文案脚本、40 段同步教学视频、147类音效素材、视频拍摄分镜脚本、11个素材网站。
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《纽约时报》推荐,美国青少年心理学教养类图书前100名 青春期 麻烦期,正确解决青春期问题的心理学指南 美国心理学家凯文 莱曼代表作,中国科学院心理研究所研究员韩布新等诚挚推荐 针对青少年普遍存在的72个关键行为问题,为父母指出了能在短期内改变青少年问题行为的解决方案 深度解析当代青春期孩子面临的身心烦恼,科学分析青春期孩子的身心变化与行为特征 丰富鲜活的案例 直观解决方法 总是拖到最后一刻才能完成作业的孩子 与 不良朋友 为伍的女儿 对孩子百依百顺的母亲 对哥哥拳脚相加的弟弟 总是对母亲沉默不语的孩子 连自己的房间都从不打扫的孩子 把自己打扮得过于成熟的女儿 不知道该如何将儿子培养得有男子气概的母亲 不知道如何与孩子互动的父亲 你放进孩子的人生行囊里的每样东西都会影响他们的一生!
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我是你的小狗2 当我有了你 大绵羊bobo漫画作品,继《我是你的小狗》后的暖心续作,200+页暖萌插画,一本属于小狗狗的心里话
1. 大绵羊BOBO的温馨之作,温暖人心的狗狗绘本,美好的陪伴在这里。 2. 《我是你的小狗 狗狗心事绘本》自官宣以来,倍受喜爱!上市不到半年,重印4次!社交平台、商场、街道都是乓仔的身影!这个冬天,我们的小狗乓仔带着他的主人大绵羊BOBO,强势归来!一起把有趣又温暖的小故事讲给你听! 3. 200 页暖萌插画,一本属于小狗狗的心里话,狗狗的每一个表情,每一个眼神,每一个动作,都是对你说的一句话,都在表达对你的依赖。 4. 首印版图书特制 你的小狗向你飞奔而来 2024新年月历折页,赠温馨手机、电脑壁纸。
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0次与10000次:如何创造全新的人生脚本 德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤,拥有保护自己不受伤害的能力。探查我们内在的习惯性的应对方式,积极修正,创造新的人生脚本。
※【德国具有影响力的心理学家之一,她的作品已被翻译成十余种语言,并在世界范围内帮助建立了图式疗法】 ※【每个人的内在,有四个会影响你的思维模式、行为方式的 自我 】 内在小孩:童年时期的自己,象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。 内在审判者:苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音,让我们觉得自己不够好。 应对方式:为了应付情绪上的压力和一些困境,我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己,这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。 成人自我:活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松,有很好的社会属性,可以灵活应对压力和挫折,也有重复感受幸福与意义的能力。 告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤 从黑暗中爬出来,在阳光里站起来 觉察并修正自己的日常行为模式
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
《迪士尼我会自己读第1级》阅读加强版 顾问 王 林,北京师范大学儿童文学博士,现行小学语文教材编者 Lynn Waggoner 美国迪士尼学习类图书副总编辑 Anja McClellan 美国迪士尼学习类图书内容研发主管 项目策划人 孙 蓓,文学硕士,副编审,畅销书中文分级读物《宝宝自己读》策划人 编写组成员 中关村第三小学、北京小学、北京实验二小等小学语文教师团队倾情改编、精心打磨,让故事语言更契合该识字程度的读者。 一个好方法,让孩子独立阅读的能力实现质的飞跃! ? 全套图书 先设定字表,后编写故事 。这才是真正意义上的分级读物! ? 词汇按儿童阅读过程中出现的先后次序、认读难度、字义难度等标准分级,设定为各级字表。 ? 各级字表锁定儿童阅读常用字和核心高频词。 ? 书后附本难度级别的总字表和 本册重点字 ,
¥76.80定价:¥163.20 (4.71折)
六项精进 日本经营之圣稻盛和夫经营哲学核心读本,新版严格修订稻盛和夫的演讲内容,替换书中实践案例,和盘托出创造美好人生、打造优质企业的人生成功法则,曹岫云翻译并作序推荐。
1.日本经营之圣、千万销量作者稻盛和夫经营学核心读本。 讲述了他能创办两家世界500强、成功拯救日本航空的根本原因 在企业经营中,贯彻了经营的原理原则,即作为人应该做的正确的事情以正确的方式贯彻到底。以充满 爱、真诚与和谐 之心去生活、去工作,经营才会顺畅,人生才会美满。 2.六项精进是稻盛和夫在经营实践和生活实践的切身体的总结,是搞好企业经营所需的基本的条件,同时也是度过美好人生基本条件。 书中分为五部分,精辟讲解六项精进的内涵;深入分析如何跨越经济变动,实现企业持续发展;深刻揭示如何忍受萧条,并转化危机;再三强调保持谦虚姿态的做人之道;盛和塾大会塾生代表的报告,作为践行稻盛经营哲学的案例,并附有稻盛和夫、曹岫云的精彩点评,方便实践稻盛哲学时参考应用。 3.新版上市,除了严格修订稻盛和夫的
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
麦肯锡结构化战略思维:如何想清楚、说明白、做到位 本土版《金字塔原理》,源自麦肯锡、屡经验证的思维方法,字节跳动、阿里巴巴、、百度、联想、蒙牛等企业争相学习,甘剑平、王华、张熙、范津娜推荐
1.前麦肯锡咨询师 中欧国际工商学院教授讲透结构化战略思维 结构化战略思维是麦肯锡把不可能变成可能的秘密武器,凭借它,麦肯锡的咨询师们跨界、解决了大量高难度的问题。本书基于作者在麦肯锡的实战经验和其在中欧国际工商学院的积累总结而成,易学易懂易掌握,能够帮你快速get结构化战略思维的精髓。 2.4大原则、5步应用、10个习惯、12个知识要点图解,为你拆解结构化战略思维方法论 要快速掌握一套新的思维方法,有一个好的学习文本至关重要。本书分上下两篇,上篇讲认知,下篇讲应用,知识点拆分得非常清楚,同时又不失体系化。为了帮助你理解,本书还精心绘制了12个知识卡片,将核心知识点直观地呈现出来。 3.甘剑平、王华、张熙、范津娜联袂推荐,多家企业争相学习的战略思维 周国元老师曾受国内多家一线企业邀请,讲授结构化战
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我的世界 生存指南 畅销百万册的官方攻略,全新升级版震撼来袭!更贴合《我的世界》当前游戏版本,结构更清晰,内容更全面,描述更准确!
适读年龄:7岁 1 、MOJANG授权,全新升级版生存指南来啦! ※致敬经典,全新升级版官方攻略震撼来袭!全系列畅销百万册! ※更贴合《我的世界》当前游戏版本!生物特征、状态值、掉落物等描述更准确! 2 、结构更清晰,布局更合理,帮助玩家逐步进阶,成长为生存大师! ※新版目录拆分为3大板块,结构更清晰。 ※新增多个重要知识点,从游戏设置讲起,补充生物群系、生成结构、下界与末地等重要板块,工具与武器增至32种,生物档案增至40种!全面系统地介绍游戏内容,布局更合理。 3 、内容更丰富,全面开发读者思维力,高阶玩家亦有所得! ※引入生物群系,全面展示各种地貌、植被和动物,助力玩家更快认识世界。 ※生物简介、状态数值、掉落物、驯服与繁殖方式,4大板块为玩家冒险提供更多帮助。 ※补充下界与末地介绍,新的维
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
西蒙学习法漫画版 北大学长以漫画的形式介绍西蒙学习法,不用家长陪,适合中国孩子的学习技巧指导书!每个小孩都有学霸潜力,就看家长能不能成功挖掘,一书在手,高分我有!花更少的时间,取得更好的成绩!
1.北大学长现身说法,解读西蒙学习法,带孩子直击学习的底层逻辑 2.有趣漫画版,孩子自己看上瘾,不用家长陪! 3.一本读过,高效掌握!解决写作业磨蹭、知识点记不住、考试粗心、不想学不会学等超多痛点 4.轻松阅读,高分多多!围绕预习、复习、考试、听课等重点场景,帮孩子树立良好的学习习惯,不走冤枉路! 坐得住、学得会、很快乐!每个小孩都有学霸潜力,就看家长能不能成功挖掘!
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
我的世界 红石指南 MOJANG授权,畅销百万册的官方攻略,全新升级版震撼来袭!更贴合《我的世界》当前游戏版本,结构更清晰,内容更全面,描述更准确!助力你成长为红石工程师!
适读年龄:7岁 1 、MOJANG授权,全新升级版红石指南来啦! ※畅销百万册的官方攻略,全新升级版震撼来袭! ※更贴合《我的世界》当前游戏版本!方块特征与功能等有关红石的基础知识描述更准确! 2 、结构更清晰,布局更合理,帮助玩家逐步进阶,成长为红石工程师! ※新版目录拆分为3大板块,从红石入门到红石工坊,结构更清晰,更具实操性。 ※新增多个重要知识点,从基础红石讲起,补充红石工具箱、问题排查、红石配方、纵向传输等核心技巧板块,红石装置增至11种,红石方块及元件增至24种!全面系统地介绍游戏内容,布局更合理。 3 、内容更丰富,全面开发读者思维力,高阶玩家亦有所得! ※方块特征与功能、信号激活与传输、元件搭建与优化、故障排查与解决 多个板块助力玩家进阶为红石工程师! ※详细展示红石装置搭建步骤,
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
亲密关系(第8版)(当爱成为奢侈品,调用理性和情感的力量重新建构爱的能力。豆瓣评分9.3分,津巴多、彭凯平教授鼎力推荐。 一本将爱情与科学、情感与理性、理论与实践相结合的百科全书式专著
将爱情与科学、情感与理性相结合的百科全书式专著,全景式呈现了亲密关系的画卷。读完《亲密关系》,你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、妒忌、出轨、冲突、暴力等亲密关系主题形成全新的认识。 一部经受住时间考验的亲密关系指南,读者口口相传。米勒教授的《亲密关系》自中文简体版翻译出版以来累计销售愈百万册,豆瓣数万名读者评分3分,上万条书评。 与时俱进,《亲密关系》第8版,新增了近几年来发表的数百项新研究,增加了低头症、虚拟现实等与时俱进的主题,大幅拓展了对先前版本已有主题的讨论,展现了关系科学领域所取得的卓越进展。 科学性与权威性。作者深耕亲密关系领域30余年,且因该领域的研究和教学获得多个奖项。清华大学彭凯平教授审校并作序推荐,津巴多、朱虹、陈海贤等专家
¥123.10定价:¥148.00 (8.32折)
沈石溪动物小说感悟生命书系(5册套装) 与课堂教学挂钩 小学生课外阅读读物 真正开卷有益【7-10岁】 沈石溪经典动物小说,附赠一本作家与小学生的文字对话,解答成长中的困惑。
《动物小说大王沈石溪感悟生命书系》收入了中国动物小说作家沈石溪的四部原创长篇经典力作 《狼国女王》《红豺》《雪域豹影》《五彩龙鸟》和 《成长不必烦恼》。本书作者沈石溪曾获众多奖项书信集,深受孩子的喜爱和老师的推崇;相信这套书一定能给小读者们带来与众不同的阅读体验!
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
宝可梦视觉艺术史 宝可梦图鉴大全,讲述宝可梦系列的25年发展史,收录8个世代898种宝可梦,一起探索宝可梦系列背后的故事。随书附赠初代宝可梦海报+电子壁纸!
1.官方授权正版宝可梦图鉴大全。 2.收录8个世代 898种宝可梦,回顾宝可梦系列25年发展史。 3.详尽描述了每个宝可梦故事的创作背景,探索了宝可梦系列创作背后的故事。 4.随书附赠初代宝可梦海报、八个世代电子版壁纸。
¥49.80定价:¥69.80 (7.14折)
流程密码 章义伍流程管理体系大公开,解放管理;降本增效,赋能团队成长,实现标准化、规模化复制;企业做大、做好、做强、做久,基业长青。
1.流程咨询顾问章义伍流程管理体系大公开,解放管理,解放老板。 2.设计优质流程,打造高效体系,降本增效,低成本、快速度、大面积复制执行型人才,帮助企业在新商业环境下降本增效! 3.全网数百万管理者受益见证,透视企业成长周期,设计优质流程,并推动流程落地,用 规范化基因 实现 规模化复制 。
¥59.80定价:¥79.80 (7.5折)
如何拥抱一只刺猬1+2(当当套装2册) 恋爱心理学慕课主讲人经典套装,人格是一面镜子,爱情里藏着你的依恋与认同,你是谁就会遇到谁。从爱情幻想与自我封闭的樊笼走出来,给自己一次变
《如何拥抱一只刺猬2:你是谁就会遇到谁》 1.《如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》续作,本次作者将视角转向了想要单身以及想要脱单的群体。 2.《如何拥抱一只刺猬2:你是谁就会遇到谁》讨论了一系列有趣的问题:是什么阻止了真爱向前一步的勇气?是什么让爱总在徘徊中犹豫?又是什么让两个相爱的人始终漂移?是什么妨碍了我们为爱前行的脚步?明明是一个如此清晰明朗的人,为什么就成为恋爱脑了? 3. 《如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》讨论了爱情的底色是人格的问题,《如何拥抱一只刺猬2:你是谁就会遇到谁》将人格与依恋模式结合, 每个人的爱情中都藏着TA的依恋与认同 ,进一步探讨了4种依恋人格9种单身模式。 4.4种依恋模式:我们每个人对于恋爱及恋人的态度都跑不出这四种依恋模式 安全
¥59.80定价:¥119.60 (5折)
1. 招牌图书300万册的销量保证,经受住时间检验的口碑读物,当属畅销书中的 常青树 2. 获得 三个一百 原创出版工程奖等国内大奖 3. 国际水准的艺术设计ARC国际获奖画家执掌绘图,钢笔插画磅礴有力,彩铅封面斑斓生动,美不胜收 4. 八国孩子的青睐之选《红豺》获得英国、俄罗斯、德国、波兰、土耳其、捷克、瑞典、保加利亚的隆重引进 5. 与课堂教学挂钩附录全新修订,结合语文教材板块,学成语、听奇闻、做发现,真正开卷有益 6. 只为纯粹阅读内文精编细校,版式舒适干净,彻底扫除疑处,拒绝拼凑花哨
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
迪士尼国际金奖动画电影故事 狮子王 赋予孩子智慧和勇气的经典动画 注音读物畅销童书【3-6岁】
本次出版的国际金奖系列共 9 册。开本为正 16 开,图片使用剧照图,文字加注拼音。封面将会与之前的大国际金奖的设计风格有较大区分 , 带给读者焕然一新的感觉。 9 本的主题分别是《赛车总动员》《海底总动员》《木偶奇遇记》《疯狂动物城》《恐龙当家》《冰雪奇缘》《狮子王》《美女与野兽》《无敌破坏王》《魔发奇缘》。
¥18.40定价:¥26.00 (7.08折)
把自己变成稀缺资产 给年轻人的奋斗指南,从认知、实践和精力管理三个角度切入,讲述如何投资自己,将自己变成稀缺资产的故事。只有自己的能力,别人偷不走,万维钢、梁冬、成甲、古典推荐。
投资自己的脑袋=划算的投资 没有一项投资的回报率,高过投资「自己」 投资自己、让钱追着你跑。 万维钢、梁冬、成甲、古典推荐 先搞脑,让钱追你跑! 坚持写作27年 | 从严重口吃到演讲冠军| 遍历搜狐/优酷网总监 | 创业一年赚取一个百万 | 3年创业营收破4亿。 只有自己的能力,不会受到外界的冲击。
¥34.90定价:¥69.80 (5折) 电子书:¥21.40
★一切迷茫与困惑的解药,唯有:不断地认识你自己 我们一生的际遇,除了外部条件影响外,更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。 对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。 ★看到,并坦然面对真实的自己,意味着: 我不会在多年后经历后悔; 我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择; 我不会成为自己讨厌的那种人; 我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福; 以及我的人生地图,在自己手上。 ★在本书中我们将和作者一起: 重新认识自己:探索转化潜意识,发掘潜能与未知的自己; 向内疗愈自己:化解内心冲突、重塑人我边界、开启自我疗愈; 正向发展自己:找到自我目标与价值感,收获人生意义感; 学会关爱自己:以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。 ★愿你能做自己的知己,找到生命的原动力
¥47.20定价:¥59.80 (7.9折) 电子书:¥12.90
适读人群: 7-12 岁 小学高年级独立阅读 1. 大奖作家重磅长篇新作,被誉为 中国版 哈利波特: 知名儿童文学作家常怡长篇重磅新作,《故宫怪兽谈》新一季作品全新推出,全套六本集结出版; 2.7 岁就能读的长篇小说,收获满满的阅读自信: 作者常怡的文字不仅极具想象力、文学性、知识性和逻辑性,更为难得的是,大部分的情节通过对话和心理描写展开,用词富有文学性但文字简单易懂,句式短,结构紧密,孩子不知不觉就可以快速读完一部长篇小说,收获酣畅淋漓的阅读体验和阅读自信; 3. 充满想象力的故事设定,培养孩子未来竞争力: 想象力是未来人工智能和大数据时代的核心竞争力,但如何培养想象力,是大有学问的。一个完美的想象力,不仅需要脑洞大开,更需要文学性和逻辑性。《故宫怪兽谈》以极具文学性、知识性和逻辑性
¥96.60定价:¥210.00 (4.6折)
西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识 诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授研究成果,效率逆袭、科学备考的突击手册,深度解析西蒙学习法,剖析关于学习的底层逻辑,献给学生、家长和考试党!
1.深度解析西蒙学习法,剖析关于学习的底层逻辑 西蒙堪称20世纪科学界的通才,他学识渊博、兴趣广泛,研究涉及经济学、政治学、管理学、社会学、心理学、运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等领域,并做出了多项创造性贡献,曾获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。 在西蒙看来,只要方法得当,肯下功夫,具备一定的基础,人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。 本书共6章,以西蒙学习法为核心,借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用,从而帮助读者正确运用西蒙学习法,让学习变得简单高效。 2.写给学生与家长的实用学习手册,提高效率,高效备考! 如果断断续续地烧水,可能烧10000个小时也难以烧开,但如果持续地烧水,可能20分钟就完成了!学习亦是如此。 西蒙学习法的核心是,积极目标X有效方法X连续投
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥59.80
超越好奇 周鸿祎自传360创业实践历程 创业避坑指南 周鸿祎自传360创业实践历程,创业避坑指南,范海涛企业家人物传记名人传,上市公司互联网创业实践企业管理图书籍
360创办人周鸿祎,从大学到公司上市的创业实践。 作家范海涛执笔,总结互联网创业心法、360管理哲学,阐释互联网企业的运作方式。 真性情、真有趣、真的有点二: 披露周鸿祎幼时经历,以及少年时不断折腾的历程和心路; 披露与雅虎、百度、腾讯等重磅企业竞争内幕。 披露周鸿祎的个人生活:童年的成长经历、学生时代的追梦之旅、与妻子胡欢携手走过二十多年的温馨生活。 公开了跨度40年之久的照片、家人合影、创业历程中的点滴影像。 假如你是周鸿祎,你会被打垮吗? 你可以不喜欢周鸿祎,但其九死一生的生猛创业实践,异常精彩,堪称创业避坑指南。 你可以不喜欢周鸿祎,但就算强大的对手都不得不佩服他的坚韧。 凭着无所畏惧的好奇心,改变世界 创业要踩过无数的天坑,周鸿祎所经历的挫折,比你想的还要难百倍。这种战不败的精神,将给
¥44.50定价:¥89.00 (5折) 电子书:¥55.90
从出生到独立:写给父母的养育心理学 心理学书籍,整体养育,父母的启蒙之书和进阶指南,通过孩子在不同阶段的心理需求和家庭在不同阶段需要处理的任务,引导父母与孩子建立紧密持久的安全依恋关系。
1.一线心理学家,将各自领域的精深研究和大量的实践经验结合,转化成浅显易懂的生活语言; 2.以个体发展和家庭生命周期双视角看待养育,把个体与系统结合起来; 3.父母之爱子,则为之计深远。本书在理想父母和现实父母之间架设了一座桥梁,抚平养育焦虑; 4.区分养育理念与养育方式,厘清其中存在冲突与误区。 5.养育不同年龄阶段的孩子时遇到的普遍的问题,从理论角度出发理解,并且给出具体可行的指导。 6.从依恋出发,回到依恋,对于建构安全的亲子依恋,给出了行之有效的方法。对于亲子沟通中出现的裂痕如何弥补,也给出相关建议。
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
我的世界 方块图鉴 官方授权!600+方块,七大属性+合成+特征+应用……解锁游戏的核心系统!既能作攻略参考,又适合珍藏、物,实用价值与收藏价值兼具,新老玩家人手一册!
适读年龄:7岁以上青少年 Mojang 官方授权,主题稀缺。 官方授权、的方块图鉴!解锁《我的世界》游戏的核心系统!每个玩家人手一册! 方块全:一部 MC 方块知识百科全书 六大类型:自然方块、多产方块、精制方块、实用方块、红石方块、杂项方块; 600 方块,包含游戏中常用的所有方块种类! 内容新:收录版本游戏更新的方块 既包含不同版本游戏的内容,又有 洞穴与山崖 版本更新加入的方块,比如紫水晶块、细雪、避雷针等。 讲解细,使用价值MAX 玩家除了掌握每个方块的七大属性,还能了解方块的合成配方、典型特征、实际应用 助你快速成为方块专家! 设计精美,收藏必入 ! 精装设计,封面哑膜 烫银 UV工艺,打造独特的 方块触感 ,质感100分! 版式丰富,信息一目了然! 内文用纸128克铜版纸,视觉效果超棒! 在英国畅销
¥64.90定价:¥138.00 (4.71折)
1.治愈漫画:作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实的温暖,她的作品线条简单、配色温暖,12个直击心灵的故事配上暖萌的插画,如果这个充满钢筋水泥的丛林禁锢了你的内心和灵魂,使你感受不到四季的更迭和万物的可爱,那就打开这本温暖的小书,这世界风景很美,只等你慢慢来欣赏。 2.个人成长:跌跌撞撞长大的大小孩,你还好吗?你快乐吗?你的人生有没有为自己而活? 如果有一座山可以依靠,那山的名字一定是自己 ,诠释了现实世界中成年人的脆弱和心酸,充满着成年人破碎后的自愈和思考。 3.人生哲学:这个时代节奏很快,好像高速运转的列车,花时间去等待、慢慢做一件小事已经是很奢侈的事情了,但是只有等待和慢慢来,我们才能静下心来品尝生命的美好。关于等待、关于自我、关于时间、关于情绪 我们都能从这本暖心的绘本中
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
《费曼学习法:我就是这样考上清华的》 费曼学习法 实用落地版! 专注学习,有效提分! 让普通小孩也能一路开挂,考入清华! 1.深度解析费曼学习法核心,帮孩子找到正确的学习方法 努力只是踩油门,学习方法是导航,要想抵达目的地,光使劲踩油门是不行的。用对方法,学习不走弯路。 2.全景拆解常见学习场景,给出专属指导方案 面向预习、复习、自学、听课、做题、阅读、写作、记忆、错题梳理、考试等常见场景,帮孩子解决 不知道怎么学 ,帮家长解决 不知道怎么教 。 3.帮学生树立积极学习理念,提升学习效率与成绩 丰富的实际案例,有趣的幽默文笔,逐个解决 缺乏自信与主动性 学习效率低 " 记忆有难度" 考试发挥不好 不想写作业 等学习问题,激发积极输出,带入主动输入,让孩子情不自禁地学到停不下来。 《费曼学习法(漫画版):清华学
¥59.80定价:¥109.60 (5.46折)
R语言实战(第3版) 获30万中文版读者认可与好评的数据分析教程重磅升级,给你入门R的"标准答案"。统计之都秘书长王小宁推荐阅读,有效学习统计分析及数据可视化的方法与技巧。
1.深入讲解全球数据科学家、量化分析师以及数据从业者的"标配"——R语言,让你在面对工作与研究时如虎添翼、游刃有余。 2.30 万中文版读者的认可与好评,数据分析教程重磅升级,全面扩充 ggplot2、tidyverse、 RStudio、R Markdown 用法。 3.内容循序渐进,讲解深入浅出,丰富生动的真实案例,让你有效掌握 R 数据挖掘与数据可视化。 4.提供完整实用的学习资源,易学易用,致力于帮助读者轻松上手R语言,学会统计分析及数据可视化的方法与技巧。
¥59.90定价:¥119.80 (5折)
①原国家动物博物馆副馆长、中科院植物所专家、中国地质大学博士联合审定,知识层层把关,孩子放心阅读。 ②8种科学的观察方法,让孩子形成系统科学的观察习惯,收获敏锐的观察力。 ③融合5门学科的知识,打破单一学科的框架,让孩子把知识融会贯通,提升核心素养。从自然观察开始,提升全科能力。 ④本套书不只是知识的获得,更是思维的启发。通过展示主人公小小思考的 路径 ,引导孩子像小小一样提问、思考,get学霸的思维方法。 ⑤书中包含11个观察地点的相关笔记,为孩子提供一整年的自然观察方案。 ⑥50多个在家就能做的科学小实验,让科学走进生活,解决生活中的实际问题。 ⑦热爱大自然的专业主创团队,给孩子真实、细腻的审美熏陶。
¥50.80定价:¥108.00 (4.71折)
普拉提训练全书 普拉提书籍 普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹经典力作 健身瘦身塑造形体 那英、蒋雯丽等明星推荐
这是一部在世界普拉提领域享有盛誉的瑞尔 艾萨考维兹的经典力作! 这是一个影响了成千上万学员的经典普拉提训练体系! 这也是一部令国内普拉提圈激动不已、期待已久的普拉提教程! 歌坛天后那英、影视表演艺术家蒋雯丽、中英普拉提 BODY WORKS创办人理查德 布朗(Richard Brown)、瑞怡普拉提创始人德里克 科普(Derrick Cope)3F健身管理培训联合创始人张林、T.T.Pilates 创始人张婷、钢琴家赵胤胤、卡玛效能运动科技投资人杨斌、WalterPilates 创始人张琪(Walter Zhang)、Isofit北京普拉提创始人张丽丽 倾力推荐! 国际普拉提大师瑞尔 艾萨考维兹30多年修炼心得倾囊相送,写给大家看的普拉提书 只要存在美好的念想,有无数待被开发的身体潜能在等着你 为什么要练习普拉提? 具有适应性、多样性,无论你是8岁还是80岁,男性还是女性,都能从中获益: -有助于放松和
¥55.00定价:¥99.00 (5.56折) 电子书:¥39.60
来一斤母爱 十年之约 母爱亲情绘本动漫画书,青少年绘本阅读亲子图书,感人至深的亲情漫画故事,儿童心灵成长绘本,来自一个孩子的*深情的呼唤与回忆,纪念那份无时不刻存在的母爱……
1、惹人泪下、感动千万的亲情绘本。 2、《来一斤母爱 十年之约》是《来一斤母爱》的修订版。《来一斤母爱》于2013年出版后获得多家媒体关注,在社会上广受好评,被收录于《第14届国际漫画家作品展目录》,并于2014年获得第二届中国文化艺术政府奖第二届动漫奖 出版物奖。此次进行修订,与作者初的创作已经相隔十年,作者将这十年来想与妈妈说的话,一一倾注于书中,怀念逝去的母亲。 3、来自一个孩子的深情的呼唤与回忆,纪念那份无时不刻存在的母爱 4、献给母亲,也献给曾经身为孩子的你们与我们。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥39.00
精准回应 让孩子养成自主自律的好习惯 尹建莉作序推荐,家庭教育改善亲子沟通有效沟通,培养孩子学习习惯自我管理图书,豆瓣9分,让孩子心悦诚服第3版
1.豆瓣9.0分!尹建莉作序力荐! 本书是不可多得的原创家教经典图书。应读者需求,更新再版。尹建莉作序力荐:杨杰是家教领域的天才!她就是为教育而生的! 2.忍住!别发火!让孩子自主自律 我们都知道培养孩子要有耐心,精准回应才能让孩子养成自主自律的好习惯。 然而,如何精准、有爱地回应孩子,无痕引导孩子养成自主自律的好习惯呢? 本书从几大亲子互动场景入手,手把手教妈妈看清孩子行为背后的深层需求,改变思考方式,做到有效回应,从而真正达到沟通效果,彻底改变 总是忍不住发火 的亲子沟通模式,眼光长远,培养自主自律的好孩子。 3.《让孩子心悦诚服》第3版,畅销8年,口碑相传 4.无回应之地即绝境(弗洛伊德)。看见就是爱,回应即重塑!
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解,释放情绪,处理冲突,修复原生家庭童年创伤,探索自我价值,增强自信、力量、安全感,找回缺失的爱,壹心理联合出品
每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。 不管在童年,还是成年后,当TA得不到关心、爱护与疗愈时,TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪:让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地大怒或崩溃; TA会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很 作 ,在工作中没自信,不敢拒绝,不懂争取; TA会变成你极度想去压抑的性格部分:久而久之,拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化 慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说: 内在小孩是一切光上的光,是治愈的引领者。 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究,针对内在小孩的5大需要 5种情绪 5个价值信念,提出了系统性的解决方案: 【看见】回应内在小孩的需要:爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要; 【共情】释放被压抑的情绪:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感; 【改变
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巧夺天工:非物质文化遗产知识百科 给孩子的非遗知识百科!拟人化的幽默表达、呆萌可爱的插图、分镜“追踪”传统技艺,9位一线非遗传承人联合审稿,附赠9则非遗短视频!
1. 精选20个最具有中国特色、最生活化的非遗项目,弘扬中华优秀传统文化,培养文化自信。 作者从联合国教科文组织非物质文化遗产名录(名册)、国家级非物质文化遗产代表性项目名录中选取了20个最具中国传统特色、最生活化的非遗项目。从孩子身边的非遗入手,通过日常经验的特殊表达,增强儿童的文化认同和文化理解。 2. 采用分镜形式细腻 追踪 每一步骤,探究传统技艺的原理与细节,带给孩子沉浸式的阅读体验。 市面上非遗书籍大多是以历史文化的角度去撰写的,描述方式主要以讲故事的方式,孩子没有一个场景体验的感觉,从而不感兴趣。而这本书则是以分镜形式带领孩子 追踪 非遗技艺的每一步骤,真正探究原理与细节,从传统技艺制作的过程中了解传统文化,品味古人智慧。 3. 拟人化图像 生动有趣的语言,激发孩子阅读兴趣。 画面
¥52.80定价:¥128.00 (4.13折)
女性健身全书 女性瘦身塑形功能性训练 女生力量拉伸的实用书籍
美国《健康女性》杂志健身技术总监倾力之作!常年雄踞美国亚马逊女性健身类图书畅销榜! 本书关注的并不是动作,而是快速获得的结果! 22位健身专家经验定制41种针对不同需求的健身案设计 1098幅图片多步骤详解619个全身各个部位动作练习 涉及 肌肉结构 、力量练习、心肺功能、营养膳食 四大领域 随时随地参与健身,打造更苗条、更性感、更健康的身体! 全面实用的女性健身动作辞典,,你全新的身体将从这里开始! 世界各地职业教练屡试不爽的健身方案 4周饮食和锻炼计划,依据美国康涅狄格大学沃莱克博士科研成果设计 6周性感比基尼训练方案,多位好莱坞明星的私人计划 8周婚礼训练方案,在你的大日子闪亮登场 6周全身紧致训练方案,循环塑造肩、胸、背、臀、腿、腹! 8周减脂训练方案,帮你摆脱难缠的脂肪 12周新手预热形体恢复健身方案
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
适读人群 :3-6岁 1、入选2021年幼儿图画书。 2、亚洲首位 雨果奖 得主刘慈欣诚挚,送给孩子的科幻礼物。 3、一份宇宙探索指南,打开孩子的科学视野,在阅读中轻松掌握宇宙 硬知识 。 一场惊心动魄的星球大战,激发孩子的想象力,向孩子传递智慧、勇气、责任。 5、 大幅拉页,精美画面展现科幻世界的绚烂和辽阔,带领孩子探索宇宙和未来。 6、 冰心儿童文学新作奖得主朱惠芳与全国高校插图艺术作品优秀奖得主胡优联袂创作。 7、全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩、北京天文馆副馆长陈冬妮审校,为孩子插上科学想象的翅膀。
¥79.60定价:¥159.20 (5折)
从财务分析到经营分析 财务分析书籍,带你走进业务、探究业务,找出数字背后的企业经营真相,帮你加深理解,构建财务分析思维,学会通过财务数据分析企业经营状况。
1.阅读本书,可以帮助你: 明确分析目的,选对财务分析方法; 找出异动数据,深挖企业经营 病灶 ; 做好分析报告,为企业经营和管理提供决策支持; 推进业财融合,找到财务深入业务的路径; 定位业务问题,实现从财务分析向经营分析的蜕变。 2.附赠9段视频讲解,在线收看相关知识,帮你加深理解,构建财务分析思维,学会通过财务数据分析企业经营状况。
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