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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516925225 Author 作者 (英)迈克尔·辛克莱,(英)乔西·赛德尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 292页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 正念是什么?如何练习?与工作相关吗?如何在快节奏职场中提高应变能力和效率?如何在日常工作中提高决策、问题解决和时间管理能力?如何确保与同事和上级的关系良好,有益身心且富有成效?如何在职场管理中提高幸福感并减轻管理压力?如何将正念应用于企业发展,帮助企业保持健康和繁荣?……想针对如上问题和你正面临的其他工作困境,找到更有效的解决方案?本书帮你实现。一本真正有趣而实用的职场压力管理指南,为你
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