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积极心理治疗开创者 诺斯拉特佩塞施基安, 诺贝尔生物学或医学提名学者,德国国宝级心理学家, 德国 联邦十字勋章 获得者。 讲述如何与焦虑和平相处,走出贩卖焦虑的陷阱。 在当下这个快节奏的时代,焦虑似乎已不仅是一个形容词,更多成为了年轻人的一种生活常态。年龄焦虑、职业焦虑、婚姻焦虑、容貌焦虑 如何与焦虑和平相处成为大多数人需要解决的问题,本书从身体、交往、成就、未来四个维度平衡冲突,挖掘个人潜力,消除消极情绪。 运用故事、寓言启发读者,便于理解和共情。 积极心理治疗结合了大量故事、寓言、案例,打开读者对焦虑和抑郁全新的认识,鼓励读者用积极的态度看问题,并依靠自己的力量控制消极情绪的干扰。 书中附赠了焦虑和抑郁的测量表,一份自我观察表、以及关于积极心理的思维导图。 全球多
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三十个月,与脑癌同在,2002年8月,当BBC记者伊万·诺伯(IvanNoble)走出医院的时候,他眼前的世界一片灰暗,摆在他面前的是一张确诊为脑癌的论断书。起初,将自己的治疗经历和生活状况以网络日志的形式在BBC网站公布,诺伯只是为了给一程人生留下些痕迹。然而,当成千上万网友的心弦被他的遭遇牵动,当无数素昧平生的电子邮件送来无声的祈祷,摇曳在朔风中的生命之烛,已经不再仅仅属于他诺伯一个人。女友不改“执子之手”的初衷,洁白的婚纱在死亡的阴霾中熠熠闪光。生活在继续,爱情在燃烧,一双儿女在希望中出生、成长、微笑……诺伯的乐观通达,让人无法相信,他在近三年时光里先后经历了两次脑部大手术,化疗,以及无数实验性治疗。在写完一篇日志后的第四天——2005年月3日,伊万·诺伯在一家小医院里谢世,平静而无憾。日志有涯,勇气
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