大脑整理术 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你有没有过郁闷至极、无处发泄的时候?你有没有过两腿发麻、恐惧到声音发颤的时候?你有没有过压力山大、失眠健忘的时候?你有没有过情绪低落到生无可恋的时候?你的身体若出现以上症状,就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态,亟须整理!通过练习FEED法——聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈,你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞,具备处理复杂情况、承担重压的韧性 即便任务繁重,你也能精力充沛、活力四射 即便重压难挨,你也能乐观向上、积极进取。含糖量高的食物会加速衰老,且糖分摄入与抑郁症有关 饮酒会影响维生素和矿物质的吸收,从而使人变笨 睡眠不足会导致体重增加,而肥胖与记忆力减退有关 看电视不利于培养注意力,而注意力是增强记忆力的关键。所以,如果你想摆脱抑郁、衰老、记忆力衰退,就要远离高
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【正版现货】重塑大脑系列:大脑赋能术 大脑整理术(套装2册)提升工作效率的实用指南 自然科学科普读物书籍 中信出版社图书
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/大脑整理术 约翰·B·雅顿 著,黄延峰 译 中信出版社978(图书)
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正版旧书/大脑整理术 约翰·B·雅顿 著,黄延峰 译 中信出版社978【锦园文化 正版好书】 可开票 如需请联系在线客服
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只卖正版 大脑整理术 约翰·B.雅顿著;黄延峰译 中信出版社,中信出版集团 9787508676609
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正版 大脑整理术作者: 约翰·B.雅顿 售价高于定价 中信出版社9787508676609-提供发票
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脑科学系列套装3册 大脑整理术 触感引擎 寻找爽点 约翰·B.雅顿 著,黄延峰 译 大卫·林登
¥172.69定价:¥181.80 (9.5折)
脑科学系列套装3册 大脑整理术 触感引擎 寻找爽点 约翰·B.雅顿 著,黄延峰 译 大卫·林登
¥157.00定价:¥182.00 (8.63折)
《大脑整理术》是一本指导你重塑大脑的实操手册。如果想要头脑变得思路清晰,撇开一切负面情绪,克服工作压力和紧张情绪,提升注意力和记忆力,你就需要一套完备的大脑整理术。你可以通过强化好习惯、摒弃坏习惯,练习身心放松的呼吸方式,改变饮食习惯,经常进行身体锻炼,关爱他人与被他人关爱,社交,冥想练习等方法,指导自己的行为,从而让大脑运作有序,提升自己在工作和生活中的表现,成为职场达人和生活赢家。 约翰 B. 雅顿是一名心理学家,他之前的作品获得过美国图书馆协会杰出学术著作奖,《大脑整理术》是他结合了脑科学前沿研究成果的集大成之作。
¥36.75定价:¥49.00 (7.5折)
我明明已经很努力了,为什么工作没效率? 我已经严格控制饮食了,为什么还这么胖? 我为什么总是丢三落四、忘东忘西? 如果你也有这样的疑问,那么你很可能已经处于能量供应不足的状态。但这些都不是你的错,只是因为你的大脑不知不觉中已不再受你的控制。 改变生活状态,从重塑大脑开始吧! 戴夫 阿斯普雷在过去的10年里与世界知名医生和科学家一起,解开了提升大脑工作效率、开发大脑潜能的谜团。他借鉴神经科学和神经生物学的前沿发现,为读者提供了一个详细的实施方案。通过这个历时两周的方案,你将给大脑提供充足的能量,轻松面对各种难题,舒缓压力,提升生活质量。 配合约翰 雅顿博士提出的通过练习FEED法 聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈,你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞,具备处理复杂情况、承
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包邮台版 大脑升级2.0 锻炼更强大的自己 重新连结 你可以更聪明更健康更积极更成長 约翰B雅顿著
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