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《复旦养生 中医体质养生指南》上篇介绍中医体质理论的相关内容,如体质的概念、体质养生的意义、体质形成的基本因素、体质分类的文献记述,以及如何认识自己的体质等。《复旦养生 中医体质养生指南》下篇介绍不同体质的中医养生,如不同体质的身心特点,不同体质的情志养生、起居养生、运动养生、饮食养生、药物养生等具体内容,并指出每种偏颇体质的易发病症及其药食并调的养生方法。《复旦养生 中医体质养生指南》编写力求 突出体质,侧重养生,讲究实用 深入浅出,中西并述,以中为主。以冀在良莠不分的中医类养生科普书籍中真正起到“指南”作用。
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