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从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法; 用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,它只是身体生了一场病,一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状,建议阅读本书: ◎持续的情绪低落,疲乏,精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣,没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低,时常自责或内疚 ◎思考能力下降
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再见,压力 (澳)马修·约翰斯通,(澳)迈克尔·普雷尔 著 陶莎 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣,还极富干货。压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑……这些专业的压力管理知识,在具有全球声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修·约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔·普雷尔的共同诠释下,变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书,你会看到两位作者如何强强联合,将减压变成一件快乐、好玩、随时可以实践的事情。既然我们与压力的关系会一直存在,那不如学会与压力相处吧!温馨提示:在阅读这本书的时候,请在手边准备一个笔记本,把每一个你觉得正确或给你带来启发的想法都记录下来。因为,我们更容易去将写下来的事情付诸实践。
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《社会中的宗教 一种宗教社会学(第8版)》是美国中密歇根大学宗教社会学教授罗纳德·约翰斯通从事教学和研究工作50多年持续修订的新成果,是一部历三十多年而不衰的美国大学宗教社会学课程的标准教科书。本书不仅十分全面地概括和综述了宗教社会学在西方发端以来的基本研究成果和各主要流派的理论见解,并整理形成了一个反映西方宗教社会学总的发展状况的系统知识体系,而且还极其广泛地论述和介绍了宗教的历史起源、重要史实、组织类型、发展线索和当前状况,探讨了社会中各种实际的宗教问题,分析了宗教与政治、经济、文化、各社会阶级等的互动关系以及这种关系对解决各种重大社会问题(如种族歧视、民权运动、妇女解放、人工流产之争等)的影响,还概括地介绍了美国宗教的历史进程、裙体特征和未来走向。
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美国教授小约翰斯通撰写的《上海问题》(即本书)出版于1936年,是“上海问题”形成之时便出现的几种重要的研究成果之一。 “上海问题”是指世纪年代末30年代初由于中国要求废除治外法权、收回外国在华设立的租界而产生的。“上海问题”的核心是上海公共租界的未来政治地位问题。这不是一个孤立的或者具体的问题,它牵涉到各种关系,诸如地方层面的上海华洋关系、国家层面的中外关系以及层面上的列强之间的关系。同时,它所触及的问题既是一个亟待解决的现实问题,更是一个有着极为复杂的演变过程的历史问题,意义上说,它是近代以来中外矛盾的集中体现,或者说是中外矛盾尖锐化的结果。因此,对这一问题从多层次和多角度深入探讨,不但能够揭示历史的和细节,更有助于丰富我们对于这一时段历史的认知和理解。
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