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n一、深度解读“佛系”,重塑快乐自我 n n 佛系三连:都行,可以,没关系! 佛系恋爱:“我们恋爱吧。”“都行,看你。” 佛系干活:说我好也行,说不好也行。 …………… n n 佛系=一切随缘 +自得其乐+ LOVE&PEACE 快乐 = 放下“不满的心”+ 坦率而主动地满足合理欲望 真正的“佛系”不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量! n n n二、日式“佛系”快乐思考法,传授“清?简?行”的健康生活理念 n n 清——清理内心多余的烦恼,感受“被欲望所驱使,感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态: “快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。 “不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。 简——简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。 行——践行重视快乐的生
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这个时代太过于焦虑。还有一堆贩卖焦虑的推波助澜,天下苦之久矣。我们受够了,所以做出来这本治愈系的小书,其中包括一百零八篇“佛系”文学佳作。它们的作者中有王维、苏东坡、唐伯虎、仓央嘉措这样家喻户晓的大诗人,也有鸠摩罗什、六祖惠能、赵州和尚这样不世出的高僧,有梁武帝、唐宣宗这样的帝王,也有杨慎、李贽这样的名士,都是名垂佛教文学史的人物,或者说,“佛系”的前辈们。佛系不是丧,否则佛教徒王维就写不出“行到水穷处,坐看云起时”而高僧惟清禅师说得更通透:“未能行到水穷处,难解坐看云起时。”我们相信每个身处烦恼、焦虑中的读者在读完本书后都会有自己独特的感悟。希望我们撷取的这些名家名作,能够为读者提供些走出困境、远离焦虑、了断烦恼的智慧。至于到底是怎样的智慧……佛曰:不可说不可说,一说就破
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