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食物不光只是热量而已，它也传递给身体一种信息。你吃进去的饮食，可以决定哪些基因被启动或关闭，从而让你快速转向健康。本书可以帮助你了解自身健康状况、认识导致体重问题、糖尿病、心脏病、痴呆症和大多数慢性疾病真正的潜在元凶，告诉你血糖与疾病之间的关系，通过多张问卷以及为期6周的平衡血糖行动方案帮助你一步步摆脱被血糖的阴影，重新得回健康。本书作者马克?海曼医生，是美国克利夫兰医学中心（ClevelandClinicCenter）功能医学中心主任、功能医学研究院（FunctionalMedicineInstitute）院长、**健康中心（UltraWellnessCenter）创办人兼医疗主任，也曾是美国前总统私人医生，因出版多部书九次入选《纽约时报》书作者榜单。
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