21天戒掉拖延症(15条法则,21天时间,每天10分钟,零负担终结拖延症) 《纽约时报》畅销书作家,《福布斯》撰稿人,凝结数百位行业精英时间管理经验的诚意之作! 反转拖延人生,找回飞一般的自己!
◆如何无痛戒掉拖延症,实现高效人生的转变 年轻人往往会被 拖延症 这一新时代的 绝症 所困扰,不到后一刻就没有效率,遇到什么事都喜欢等一等。为了帮助读者们戒掉拖延这一坏习惯,本书作者提供了大量的时间管理工具,帮助读者将戒掉拖延症这一终极目标分解到21天,每天照做10分钟,无痛、零失败,21天后,即可轻松实现高效人生的转变。 ◆美国畅销书作家凝结数百位精英的实践经验,亲测有效 作者是《纽约时报》畅销书作家,《福布斯》撰稿人,出版过多部有关时间管理类型的书籍,本书是他的代表作。他为了创作本书,采访了亿万富翁、名校尖子生和200多位企业家,总结他们的经验并提出了自己的独到见解,无论你是学生还事职场人士,都能够有效帮助提升专注力和自控力,破解时间管理和精力管理的秘密,让你可以高效达成目标,还有更多时
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