石原结实自然养生套装（日本百万健康畅销书作者，自然医学养生专家石原结实，风靡亚洲的自然养生法，转变国民健康观念。提升自愈
■《先别急着吃三餐》 少吃，才是正确的健康之道。在《先别急着吃三餐》一书中，石原医生从他的亲身体验开始，到少吃对身体更健康的科学根据、具体的实践方法、读者可能会有的疑问等等，涵盖了少吃健康法的全部精华。只读一本，就可以快速地掌握少食健身法的精髓。 ■《管好体温不生病》 你知道吗，体温下降1℃，免疫力就会降低30%以上！所以保持体温是提高免疫力的关键。 《管好体温不生病》是一本长踞日本亚马逊网络书店畅销榜的健康书，能够教你根治慢性病、妇科病等体寒导致的疾病。长寿研究专家、著作等身的自然医学博士石原结实教给你*健康的温暖生活。 ■《净化血液不生病》 自古以来东方医学即有“医食同源”的宝贵观念，因此，选对了食材，就能让血液清澈，延缓老化，活出长寿无病的高
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