健身饮食的科学:第4版 运动营养学界巨擘助你消除身材焦虑,实现饮食自由 用科学粉碎伪科学饮食法 风靡北美健身圈20余年,中文版首度面世
北美健身饮食顶流IP,国际运动营养学会(ISSN)联合创始人的经典代表作。 曾获 Muscle Fitness 杂志年度饮食图书N1,入选 Shap e 杂志伟大的5本健身图书。 基于海量科学数据和随机对照试验,揭穿各类虚假饮食套路,粉碎谣言,打破偏见。 热销20余年,多次再版,真正职业级的指南,众多奥赛选手、NBA和NFL球员亲测有效。 好懂实用的5项饮食原则和12步营养策略,把吃饭变得自由简单。 包罗食物神经生物学新发现,从分子和基因层面破解饮食迷惑,让你健康地瘦,踏实地壮。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787518981403 Author 作者 (加)苏珊·克莱纳 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 416页 Publisher 出版社 科学技术文献出版社 Publication Date 出版日期 2021-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语)
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