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释怀 不再为抑郁孤独烦恼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生不如意事常十之八九,也许有些人会因此而深陷抑郁、不安、孤独、苦恼甚至无力感之中而无法自拔,本书即为大家解决这一问题。书中作者始终强调一个观点,即心病没什么了不起,别把心病当回事。围绕这一主题,作者系统地为读者分析了各种各样的心病,其来源及其应对措施,帮助沉陷苦恼的人从考虑还是不幸福的二选一的问题中脱离出来,得以释怀,不再认为因心理疾病而吃药是一件羞耻的事,即使得了不安和抑郁也同样可以享受精彩人生。本书为大众读物,适合上班族、白领阶层,以及心理学专业的人士阅读。
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释怀:不再为抑郁孤独烦恼 (日)大野裕 著,陈诚 译 科学出版社【正版保证】
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“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家,他们以自己和咨询者的咨询案例为主线,将缓解心理压力的要诀娓娓道来,从而帮者重塑健康的生活理念,培养适当的处事技巧。本书是该系列之一。它以我们每个人与生俱来就有的心灵自愈能力为主线,一步步地向我们介绍如何寻找及应用这种能力。本书内容包括无论是谁都“容易受伤”的时代,总是觉得“自己不行”的心理、重新拓展“对事物认识”的方法、把握好生气的火候、“心灵自愈力”之养成法、活出自我。本书为大众读物,适合上班族,白领阶层,以及心理学、社会学专业的学生阅读。
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释怀-不再为抑郁孤独烦恼 (日)大野裕 著,陈诚 译 科学出版社
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OHM图解:服务器 (日)小野哲主编;(日)小关裕明著;马建军译 科学出版社
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