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《全然接受 8个放下忧虑的禅修练习的》作者塔拉·布莱克拥有担任禅修老师和心理治疗师20年的丰富经验,在《全然接受 8个放下忧虑的禅修练习的》中对许多学生、客户的案例做了详实的分析与阐释,为我们提供系统化的实修方法,告诉我们如何转化悲伤情绪并重获完整的人格。塔拉也从身为一个女人的角度出发,陈述了她作为禅修行者,是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受 以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法,彻底接纳自己和他人。塔拉抱持慈悲与宽容之心,为重建人的尊严而奉献生命的岁月,她的教导既及时又实际,能够帮助我们了解,每一个人都是佛,都能找到内心的宁静与圆满。最重要的是,《全然接受 8个放下忧虑的禅修练习的》能够重新唤醒我们的佛性,也就是每一个人与生俱来的喜乐与自在的权利。
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¥19.91定价:¥91.39 (2.18折)
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¥19.98定价:¥91.56 (2.19折)
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¥51.10定价:¥113.78 (4.5折)
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¥20.06定价:¥91.66 (2.19折)
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¥87.00定价:¥518.33 (1.68折)
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¥34.29定价:¥69.58 (4.93折)
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当我们停止与自己为敌,拥抱自己的不时,我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。 ?一刻的接纳,即是一刻的真正自在。 ?全然接纳自我,以微笑拥抱生命,从此勃发生机。 ?全然接纳他人,疏离感都将消散,爱的种子终将萌发。 我们常会怪罪自己,给自己很低的评价,也习惯对结果做最坏的打算;倘若听到他人有所成就、受到批评、与人争执、或者工作上出了纰漏,往往就觉得自己很糟糕,甚至对自己感到失望;生命中难有一刻可以安静地坐下来,试试什么也不做……一言以蔽之,我们总是觉得自己不够,生活太多苦恼。那么,请读本书吧,从此全然接受不的自己,发现存在的价值,活出生命的意义! 无须担心不,正视自己的缺点,跳脱孤立的状态 我们常常因为恐惧而将矛头指向自己,把自己当成敌人、视自己为问题的根源。我
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