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埃格尔博士表示,她曾身处的最糟糕的牢笼不是奥斯维辛,而是她在脑海中给自己编织的牢笼。任何人在生活中都可能变得脆弱或遭遇挑战、深陷自己的“牢笼”中无法自拔,难以康复或重新享受人生。埃格尔博士的这本心灵疗愈指南介绍了十二种人们最常遇到的“牢笼”——受害者心态、逃避、自我忽视、秘密、负罪感与耻辱感、无法排解的悲伤、思维僵化、怨恨、恐惧、评判、绝望和拒绝原谅——以及治疗这些普遍问题的工具和方法,并在每一
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