舒眠抗压排毒减重健康餐【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“性”福障碍,忧郁、压力,失眠、疲劳,可以说都是市场文化的副产物,这些副产物如果没有适当的处理或者缓解,可能会影响正常的生活。本书以常见的食材,SUPER营养素特质,简易的烹调手法,带领你进入烹饪的快乐魔法,将自己和家人在都市丛林的压力通通驱逐,注入快乐甘泉……如何为自己烹调建议美食?食材营养与功效你了解多少?清楚的食材照片和详细的解说,帮你认识食材,触类旁通,提供美食以外的养生妙用……本书有粉领族急需的5大养生法和00种美颜套餐,舒眠抗压、排毒减重,献给压力过大,睡眠不足的朋友。
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舒眠抗压排毒减重健康餐 黄乃芸 著 文汇出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书遵循“寓医于食”的观念,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,选择的养生食材,烹调出60道色香味俱全的神奇靓颜保健料理,让你尽情享受,吃出健康,吃出靓丽。 现代人吃的虽然好,但是常常为暴饮暴食或是饮食习惯欠佳,加上工作压力与其它不确定因素干扰……,导致所谓的『精神官能症』因此产生。其实精神官能症的定义是什么?相信大家都不见得能说的清楚,不过要是想举例,失眠、忧郁症、躁郁症、慢性疲劳、性生活失调….等,列举出来的例子可就多不胜数了。 有鉴于此,所以我们企划出针对『精神官能症』的食补养生书,期望能让许多感受到身体因为压力而渐渐失衡的社会大众,也能透过这本养生食谱的菜色介绍,简单的从生活饮食中改善并舒缓各种精神及心理症状……,重获健康的体魄与快乐的人生! 本书特色 作法:详解各种因压力
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)
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¥5.00定价:¥21.37 (2.34折)
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¥15.50定价:¥26.00 (5.97折)
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¥8.00定价:¥8.00
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¥7.53定价:¥26.00 (2.9折)
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