办公室瑜伽伸展操 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

随着生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，对整日坐在椅子上办公的上班族来说，想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。不过，您也不要过早打消拥有好身体与好身材的念头。每天只要0分钟，坚持做一些简单的动作，可疏通全身经络，增强内脏器官功能，并有效地调节神经系统和内分泌系统，健康与美丽便可轻松获得。办公室瑜伽动作简单，不必满头大汗，在办公室的方寸之地就可以轻松练习，而且效果明显。从开始，您就按照本书的介绍进行运动吧！

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宋泰英、李丽娜 李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

办公室瑜伽伸展操 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

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¥6.93定价：¥64.80 (1.07折)

红紫杉图书专营店

宋泰英、李丽娜 李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

办公室瑜伽&伸展操 (韩)宋泰英,(韩)李丽娜 著,李玲 译 安徽教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

本书在日常生活中，当您感觉身体疲倦或感觉不适时，不要待在床上休息，要学着通过健康伸展操来缓解身体的压力和疲劳。本书搜集了所有可以在公司里轻松做到的放松动作，并配有清晰的动作过程图片，您可以很轻松、很容易地学会。虽然目前市面上有许多关于瑜伽和伸展操的书籍，不过本书把在办公室中可以轻松做到的放松动作挑选出来、汇编成册，十分方便职场一族们在办公室中锻炼身体，不用换衣服，不会满头大汗，避免了许多尴尬。 本书不仅罗列了各种伸展操的动作要领，还包括睡觉习惯、日常生活中的简易法、矿泉水疗法以及食物选择方法等对健康生活有帮助的各种生活妙招，可帮您养成健康的生活习惯，远离亚健康。 本书中所介绍的各种动作不需要您特别抽出时间来做，无论是饭后还是喝咖啡时，任何时候您都可以轻松地做一些放松身

¥2.00定价：¥19.37 (1.04折)

艺米图书专营店

(韩)宋泰英,(韩)李丽娜 著,李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

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聪腾图书专营店

(韩)宋泰英,(韩)李丽娜 著,李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

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(韩)宋泰英,(韩)李丽娜 著,李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

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(韩)宋泰英,(韩)李丽娜 著,李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

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(韩)宋泰英,(韩)李丽娜 著,李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社

办公室瑜伽&伸展操（随书赠送“OFFICE YOGA 精美办公台历”）

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¥12.50定价：¥25.00 (5折)

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（韩）宋泰英，（韩）李丽娜 著，李玲 译 /2012-01-01 /安徽教育出版社