宝宝如何睡整觉:致天下所有睡眠不足的父母,来自诺贝尔奖得主迈克尔·杨实验室的婴幼儿睡眠训练法 3步帮助宝宝整夜安睡宝宝整夜安睡的温和睡眠训练用生物钟前沿研究成果,为宝宝量身定制睡眠解决方案
每个宝宝的身体状况不同,所处的睡眠环境不同,其他条件也不可能完全一致,因此不存在一劳永逸的婴幼儿睡眠解决方案。 本书的特色即在于,它能够根据生物学和睡眠科学的研究成果,提供一整套操作框架让每位父母都能给自己的宝宝量身定制睡眠解决方案,且此方案能够根据环境的变化进行灵活调整,从而解决宝宝的睡眠问题。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787512514386 Author 作者 (美)索菲亚·阿克塞尔罗德 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 304页 Publisher 出版社 国际文化出版公司 Publication Date 出版日期 2022-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 “我快抑郁了,已经好多天没睡一个整觉了,怎么办?” “我太累了,每天脑袋都晕乎乎的,怎么办?” “孩子白天睡觉,晚上却一直清醒不睡觉,怎么办?” “宝宝晚上每隔一小时就会哭闹要吃奶,怎么办?” “宝宝总是凌晨三四点钟醒来就不再入睡了,怎么办?” 缺乏睡眠是产后抑郁症爆发的重要原因,也是初为人父母必须面对的*重要问题之一。 睡眠不足会严重损害大脑功能,包括注意力、积极性、工作记忆、长期记忆
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