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快思慢选(读美文库系列)各种犹豫症以及如何克服选择困难,告别选择困难症 为什么你总是害怕做选择?用心理学解读生活中的各种取舍,如何快速地权衡利益得失,选择是一种态度,也是一种能力
☆ 为什么你那么努力,却还没过上自己想要的生活? 在面对选择时会不由自主地感到恐慌和焦虑? 无论大小事情,总是难以做出让自己满意的选择? 选项多对你来说是一件痛苦的事,几经对比还是无法选择? 在婚恋、事业等人生的关键路口,总是害怕因为做出选择而承担责任? 透析深层心理原因,找对疗愈方法,你能战胜选择困难症! ☆ 让你的每个选择都成为正确选择,选择困难人群自救手册! 犹豫症的通病:思维束缚,优柔寡断 犹豫症行为表现:懒惰倦怠,缺乏行动力 犹豫症心理表现:自信心缺失,怕承担责任 犹豫症思维表现:莫名恐惧,井绳效应 犹豫症障碍表现:追求完美,责全求备 犹豫症情绪表现:负能量满满,没主见 ☆ 专业心理学视角,全方位案例分析、心理指导、带你告别选择困难 !
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凭什么让人喜欢你(读美文库系列)各种情商问题以及如何提高情商 情商是什么?如何成为一个很厉害的人?一天一点情商训练,所谓情商高就是会说话,职场人士、销售人员、婚恋交往、日常沟通、自我实现常备读本
【自测:10条低情商的表现】 总是控制不住要在言语上胜过别人 一生气情绪就爆发,事后暗自后悔 心理波动大,容易被负面意识主导 说话 直率 ,经常不经意间得罪人 好脾气给陌生人,差态度给身边人 喋喋不休地谈自己,对别人不感兴趣 交流无力,在交往中经常说话冷场 对他人生活指手画脚,不会察言观色 严重依赖他人,凡事要问别人意见 生活多处在无序状态,爱抱怨爱焦虑 ☆ 破解五大情商障碍,情商就藏在细节中 ! ①情商障碍一:说话不分场合、把握不好分寸、 冷场王 ②情商障碍二:负面情绪挂在脸上、脾气一点就着、不自觉地贬低别人 ③情商障碍三:过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求完美 ④情商障碍四:严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云 ⑤情商障碍五:对别人指手画脚、缺乏同理心、伤害亲近的人
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☆ 换个不焦虑的活法,人生没有低潮期! 告别广泛焦虑症、社交焦虑症、急性焦虑症、强迫性焦虑症、职场焦虑症、选择性焦虑症 自我贬低、身份焦虑、不安全感、认同危机、压力感、惊慌、恐惧、失眠,别让焦虑毁了你的美好生活! ☆ 不再自我苛求,写给年轻人、中年人的焦虑情绪调节手册! 不要怕被否定、不要恐惧挫折,战战兢兢地生活会让你更加焦虑! 人为什么不快乐?为什么总觉得自己不够好?为什么总担心会出错?探究你内心的症结。 职场中的焦虑、婚姻中的焦虑、人际关系焦虑,教你赶走焦虑,重拾内心宁静。 ☆ 不再自我苛求,写给年轻人、中年人的焦虑情绪调节手册! 收录各种临床心理治疗个案分析,探讨现代人究竟为什么 焦虑 ,以及该如何解决。 轻快通俗的阅读,由浅入深的分析,配以彩色插图及疗愈文
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【 本书适读人群 】 家有3-13岁孩子的父母; 觉得孩子不听话、与孩子经常发生冲突的父母; 为日常家教问题感到困惑、焦虑的父母; 认为孩子一再重复错误、屡教不改的父母。 ☆ 每天读点儿童行为心理学,不吼不叫解决日常教养难题! 孩子个性培养 行为细节分析 亲子高效沟通 孩子习惯养成 思维模式塑造 自控能力提升 ☆ 没有教不好的孩子,只有不会教的父母 家庭 常备儿童行为心理指南书! 为什么不要做孩子的 超级父母 ? 自己小时候讨厌的说教,又常对孩子脱口而出? 看懂孩子行为背后的心理,给孩子正面的引导...... ☆ 破解 孩子的行为表象背后深层的心理原因,爱孩子就要懂孩子!
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