健康生活新开始 连续40周位于《纽约时报》图书排行榜 首位,33种语言发行,美国版销量超过1200万册,被《出版商周刊》评为“美国出版史 上畅销的25本书之一”,数万中国读者一致推荐!
连续40周位于《纽约时报》排行榜首位,被翻译成33种语言发行 美国版系列销量超1200万册 《FitforLife》全新升级版 世界健康领域富有影响力的专家哈维 戴蒙德为你拨开重重迷雾,告诉你医疗界和食品业隐藏的惊人内幕。 生病并不可怕,只要改变生活方式,坚持哈维的CARE计划,你就可以远离病痛,保持终生健康! 开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中,现在开始行动吧,你也可以和千万人一样,从此享受健康快乐的生活!
¥33.75定价:¥45.00 (7.5折)
纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉 可以当主食吃的沙拉。只要一盘就能满足身体所需营养,尽享蔬菜与谷物的美妙搭配,饱腹还瘦身,谁会不爱这盘沙拉呢?
继思慕雪、罐子沙拉之后的健康饮食新潮流 蔬菜谷物沙拉! 书中介绍的沙拉具有以下六大特点:1、巧妙搭配蔬菜和谷物,丰富的营养尽在一盘沙拉中;2、自由组合喜欢的食材,健康美味看得见;3、兼具美容瘦身的效果,多吃一点也不怕胖;4、添加了饱腹感满分的谷物,每餐只吃一盘沙拉就足够;5、做法简单,要清洗的食材和餐具很少;6、适合想吃得美味又想减少热量摄入,并关注身体代谢的朋友。 3种粗粮和1种混和谷物 12种新鲜蔬菜 9种果仁果干 3种豆子 3款调味汁=55款健康美味、营养丰富的时尚沙拉。
¥39.10定价:¥42.00 (9.31折)
健康生活新开始 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全球健康领域有影响力、受尊敬的专家哈维? 戴蒙德,被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了200万,并被译成33种语言在全球80多个国家发行,惠及无数读者。他让无数病患明白,以为代表的众多疾病并不可怕,完全可以通过改变生活习惯来预防,的发展要经历7个阶段 .乏力 你会觉得疲惫、困倦、食欲不振 2.血液中毒 你可能会发烧 3.过敏 开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状 4.发炎 皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症 5.溃疡 胃和口腔等处出现溃疡 6.硬化 细胞组织变硬成为肿块 7.。只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力,就可以叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以自己的健康,完全自己做主
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健康生活新开始 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康生活新开始 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康长寿就这么简单 冲绳百岁老人的养生之道【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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健康长寿就这么简单 [美]布拉德利·威尔 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“长寿之乡”冲绳的百岁老人比例居世界,而且这里百岁高龄的老人大多身材苗条、行动敏捷、思维清晰,、糖尿病等常见老年病更是与他们绝缘。是什么创造了这样的人类奇迹?由美国、日本等国际抗衰老领域的权威医学专家发起的冲绳百岁老人研究计划,对冲绳百岁老人进行了长达33年的跟踪研究,全面揭开了这个健康、长寿人裙的健康秘诀,并总结出了一套科学、实用的养生方案。《健康长寿就这么简单 冲绳百岁老人的养生之道》为你奉上 冲绳老人长寿的饮食和生活习惯 冲绳百岁老人保持健康的十大原则 冲绳百岁老人热量摄入的天然饮食理念 帮你正确选择蛋白质、脂肪和碳水化合物的热量密度表 50道冲绳百岁老人最常吃的健康美食。
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健康新主张08 亲子瑜伽 深圳静园瑜伽、金版文 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康新主张08 亲子瑜伽》针对不同年龄阶段孩子的生理和心理特点,精心选编了60多组动作,每一组动作都有一个趣味十足的名字,很容易引起孩子们练习的的兴趣。儿童的天性是活泼好动,一开始练习的时难免会不配合,相信随着练习的的不断深入,您会发现瑜伽的练习的恰好可以改善儿童缺乏集中能力和耐性的缺点,能够有效地提高孩子的学习的能力,在提高身体素质的同时学习的成绩也能得到提高。亲子瑜伽的动作设计,适合争家人参与,在游戏中能够营造温馨和谐的家庭气氛,相信《健康新主张08 亲子瑜伽》能给普天下的幸福家庭带去更多的健康和快乐!
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健康生活新开始【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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让健康伴随着您 新经典文库 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《让健康伴随着您》是洪教授讲座的全记录,并收录了洪教授最近总结出的大众健康知识。为了让大家能亲眼目睹洪教授演讲的风采,亲耳倾听他关于健康生活方式的福音,随书赠送洪教授精彩演讲VCD光盘两张。洪昭光教授健康箴言 一个中心以健康为中心,以预防为主——花块钱就可以预防疾病,就可以省去00块钱、00块钱的治疗费,那我们何乐而不为呢?两个基点是糊涂一点,不要整天计较一些鸡毛丶蒜皮的小事 第二是潇洒一点,度量大一些,风格高一些,站得高,看得远。三大作风助人为乐、知足常乐、自得其乐,就能永葆快乐。四个的医生是自己,的药物是时间,的心清是宁静,的运动是步行。起床三个“半分钟”醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟 坐起来后坐半分钟 两条腿垂在床沿再等半分钟。运动三个“半小时”早上起来活动半小时,中午午睡半小
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让健康伴随着您 新经典文库 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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这样吃更健康 [日]阿部绚子 李炜 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日本药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭食疗宝典。
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健康百味10 防病谱 能预防疾病的食品与饮品 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康百味0 防病谱-能预防疾病的食品与饮品》特点 健康 防止疾病发生是家人身体健康的关键 精选 精选预防疾病效果的食品和饮品 预防 合理选择食品和饮品能预防多种疾病 营养 注重口味同时更注重食物的营养组合。
¥11.33定价:¥74.37 (1.53折)
懒女孩的健康指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
安妮塔·奈克是《新女性》、《M杂志》、《大都会》、《魅力》、《》和《男性健康》的自由撰稿人。她是健康、性和两性关系方面的专家,现在还是《更多》杂志性讨论区的专栏作家。引言为什么这本书帮助你?“只是我感觉如此,还是醉酒令我更痛苦了?”我的一个朋友最近问我。如果你知道我们在说什么,那很可能你也正过着一种2世纪新新人类的放纵生活—一种睡眠成为只有在周末时顺便实习一下,锻炼成为你曾经只在学校尝试过的陈年往事,而健康饮食则成为只有每当你的短裤变得太紧的时候,能引起你“三分钟热度”的补救措施的生活方式。如果是这样,健康的身体可能对你来说是无足轻重、无所谓的事情 或者说是你以为可以避而不谈的事情,直到岁月开始侵袭你或电视上再也没有其他节目可以看、无聊得要命的时候才要拿出来考虑一下的东西。如果
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益生菌健康宝典 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!
¥15.88
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百岁医生教我的生机健康法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大众健康丛书 百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具劋作性的“生机健康法3大原则和0大要点”。亲身体验后,你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉!生机健康法,倡导以充满生机的食物和生活方式,来激发人体自洁、自愈能力,使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素,不会产生任何消化负担,而且几乎全都能转化为人体能量,帮助人体进行自洁白愈,排出有毒废物。它们是人真正的动力之源,堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固和提高人的能量水平。
¥33.08
健康快车03 两性健康宜忌1000例 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康快车03 两性健康宜忌000例》针对不同年龄阶层人裙,全面而有针对性地讲述了正确而又科学的性知识,能让每一个人都做好自己的“性爱”顾问。本书选取的都是两性生活中最需要、最缺乏也混淆的知识点,全书采用宜、忌编排方式,内容简明扼要,极具人性化的检索指引,方便阅读查找,带来体贴入微的轻松读书感受。《健康快车03 两性健康宜忌000例》详细列出了000例两性最感兴趣的话题以及000个调节两性生活的贴心常识。
¥11.01定价:¥73.14 (1.51折)
百岁医生教我的生机健康法2 50岁开始的超健康革命 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百岁医生教我的生机健康法2》作者初三时身高55cm,体重已达54kg。她通过限制热量的方法减肥,但屡屡反弹失败,还把身体弄得一团糟。20多岁时,她像60岁的老人 经常感冒 虚弱无力,连5分钟都站不住 还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎……34岁得了子宫肌瘤,手术切除了子宫。而到了50多岁,因为实践了生机健康法,她开始了一场超健康革命,焕发青春活力,甩掉赘肉,成功减肥,浑身有使不完的能量,健康得让人嫉妒。现在的作者虽已年近60,但皮肤细腻光洁,身材苗条,充满勃勃生机。她往返日美传授生机健康法,经她指导的人均从病痛、肥胖中解放出来。《百岁医生教我的生机健康法2》就中老年读者实践生机健康法过程中可能遇到的问题一一解答,还提供了大量简单易行的生机食谱,使读者更加透彻地理解和运用生机健康法。不论年龄大小,实践生机健康
¥41.99
百岁医生教我的生机健康法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健康II 01 跆拳道入门 深圳市金版文化发展有限公司 策划 南海出版公司【正版书籍 无忧售后】
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健康生活新开始 新升级版 保养保健 生病并不可怕,只要改变生活方式,坚持哈维的CARE计划,你就可以远离病痛 万卷图书专营店
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【正版】健康生活新开始(美) 哈维·戴蒙德 著9787544260541
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健康源于会养生 健康养生方法中里巴人和年轻人谈健康养生书籍 【需要发票 联系客服】
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【关注有礼】健康生活新开始 哈维戴蒙德 生活健康 保健养生 图书【卿墨】
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健康生活新开始 健康饮食方式 健康领域重量级专家哈维·戴蒙德力作 坚持哈维的CARE计划远离病痛保持健康 家庭医生养生保
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在家轻松做健康美味冰淇淋2 [日]岛本薰 李瑶 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
酷热难当的午后,慵懒闲逸的休闲时光,清爽怡然的日暮之时,还有什么比用小勺细细品味一份冰淇淋,尽享冰淇淋在口中慢慢融化的滋味更惬意?美味的冰淇淋,又担心热量高、不健康?蓝带烹饪艺术学院甜点师岛本薰自创了热量减半、美味不变的纯牛奶健康冰淇淋,制作时不添加鲜奶油,脂肪含量仅为普通冰淇淋一半。诱人的樱桃、清新的绿茶、香浓的乳酪、充满成熟味道的朗姆酒……搭配自己喜欢的应季蔬果和其他食材,在家就可以轻松做出你的私属冰淇淋,不仅低脂低热量无添加剂,而且健康又安心。还等什么?现在就动手吧!
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益生菌健康宝典 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!
¥16.30定价:¥83.86 (1.95折)
不生病≠健康 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你可能感觉到身体不适,但是去医院检查的结果却是“未见异常”,按照医生的标准 你没有生病,所以是健康的。可是一不留神,疾病就会惹上身来,这时代价就高昂了 病症折磨,痛苦难当 打针吃药,花销不菲 何况,药物的副作用又会对身体产生新的危害。健康与疾病真的就这样一步之差吗丶?为什么“待遇”如此悬殊?感觉不适的人只能“坐以待病”吗丶?有没有办法扭转从健康到生病的历程?国际营养学权威帕特里克·霍尔福德在30多年研究的基础上指出,健康不仅仅是不生病,理想的健康应该是保持身体的机能和积极的精神状态。在健康与生病之间广泛存在着亚健康,靠医药无法解决,只有通过调整饮食、补充营养、改变生活方式和环境才能彻底改善。《不生病≠健康》是霍尔福德“健康”理念的结晶。作者逐一分析了、、糖尿病、骨质疏松症、炎症、慢
¥6.24定价:¥64.65 (0.97折)
益生菌健康宝典 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!
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红黄绿白黑五色健康法 [韩]郑景燕 陈爱云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手,结合现代医学新成果,将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来,提升、萃炼、创新,形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南,作者列举了每种颜色的代表性食物,并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍,读者可以根据自己的情况挑选,极具指导性。洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》 “知识清新,阅读轻松,趣味横生,实用性、可劋作性强,不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
¥7.92
红黄绿白黑五色健康法 [韩]郑景燕 陈爱云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手,结合现代医学新成果,将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来,提升、萃炼、创新,形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南,作者列举了每种颜色的代表性食物,并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍,读者可以根据自己的情况挑选,极具指导性。洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》 “知识清新,阅读轻松,趣味横生,实用性、可劋作性强,不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
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红黄绿白黑五色健康法【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手,结合现代医学新成果,将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来,提升、萃炼、创新,形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南,作者列举了每种颜色的代表性食物,并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍,读者可以根据自己的情况挑选,极具指导性。洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》 “知识清新,阅读轻松,趣味横生,实用性、可劋作性强,不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
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图解整脊健康法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解整脊健康法》采用图解的形式,为大家详细地介绍了运用“整脊健康法”进行头部、关节、肌肉、排泄生殖系统等的治疗方法,简单推拿,一学就会,一用就灵!脊椎是人体的第二生命线,掌握着你30年的寿命。脊椎不仅支撑全身,也是重要的神经中枢,几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。一旦脊椎偏离了正常位置,就会对神经进行压迫,早期造成脊椎歪斜不正和内脏功能失调,长期将加速脊椎的退化变形及内脏功能的衰退,出现如腰酸背痛、胃溃疡、心悸、高血压、糖尿病等全身。
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益生菌健康宝典 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。《益生菌健康宝典》详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!
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不生病不等于健康 (英)霍尔福德 著,赵亮 译 南海出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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脊椎是人体的第二生命线,据统计,我国儿童脊椎侧弯症的发病率高达20%;80%出现头痛、背痛、腰痛和手脚麻木的成年人,实际是源于儿童时期的脊椎异常;50岁以上的人群中,97%有脊椎疾病。它影响着人类1/3的寿命。脊椎不仅支撑全身,也是神经中枢最重要的部位,几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。脊椎健康,可以让你多活30年! 据中国儿童发展中心统计,我国儿童脊椎侧弯症的发病率高达20%;北京按摩医院调查统计,我国50岁以上的人群中,97%有脊椎疾病,而近年来,又呈现年轻化趋势;北京中医药大学统计,80%出现头痛、背病、腰痛和手脚麻木的成年人,实际是源于儿童时期的脊椎异常。很多人的脊椎在青少年时受伤,20多岁定形,30多岁时出现症状,四五十岁时变成病痛,六七十岁就会非常严重。 整脊健康法是将
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观手知健康 (韩)朴少英 著,王作举 译 南海出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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这样吃更健康 (日)阿部绚子 著,李炜 译 南海出版公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《这样吃更健康》:食物是的医药,小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”,大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”,吃对了,就会有神奇的疗效!健康的饮食除了要悉心挑选食物,还要注意食物的食用方法,因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”,大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”,吃对了,就会有神奇的疗效!日本著名营养专家、药膳专家阿部绚子为我们开启了一扇了解食物神奇疗效的方便之门,今天就开始纯天然、无副作用的食物治疗吧! 土豆:土豆汁可以治疗胃溃疡、十二指肠溃疡;外敷土豆泥能治疗湿疹、烧伤;烤土豆还能治疗冻伤。 胡萝卜:胡萝卜汁可以缓解便秘,加入酸奶的胡萝卜汁更有护肤美容的功效
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这样吃更健康 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日本药膳专家阿部绚子从中、西医两个角度指出近百种常见食物的营养价值和药用价值,并且详尽地介绍了利用每种食物防治疾病的具体方法。此外,《这样吃更健康》在如何挑选、保存每种食物,以及治疗的注意事项等方面也有详细的指导,同时与大家分享了作者在如何巧用食物做家务方面的心得,是一本集实用性、趣味性为一体的家庭食疗宝典。
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不生病不等于健康 (英)霍尔福德 著,赵亮 译 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解整脊健康法【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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姿势决定健康:身体的正确使用图鉴 木野村朱美著流行欧美百年的健康训练体系34个不易疲劳的实用技巧教你科学正确使用身体拉伸
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