戒烟 (英)克劳斯,(英)霍普夫 华夏出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
热卖全球，让8000万人受益一生，英国资深戒烟专家20后控烟结晶。戒烟者不可不知的自我管理书。 别让香烟毁了你的幸福！ 戒烟是件简单的事儿，因为克莱夫就戒过无数次（后来终于成功了）；而另一位，皮特还从未戒过烟，因为他根本没吸过烟。所以，本书跟相同题材的其他书籍并不一样：想象一下，如果一本宣传戒酒的书是由一位滴酒不沾的人写的，那将是怎样的情形？而本书里充满了作者的实战经验，完全清楚你应该怎样做才能真正戒掉烟瘾。 ——作者：[英]皮特·克劳斯、克莱夫·霍普夫 千万人验证有效的戒烟良方 戒烟的时机 你明天真的想要戒烟吗？但“明天”一直没有到来吧？ 戒烟的七个阶段 戒烟成功者大多数都经过了类似的阶段。 摆脱烟具的诱惑 烟盒、打火机、烟灰缸，统统都在诱惑你，是时
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《戒烟 享受戒烟的52条黄金准则》作者皮特·克劳斯是英国的戒烟专家。他来自重度吸烟者的家庭，对深恶痛绝，虽然自己从不吸烟，却在由英国皇家海军和医院支持的戒烟研究机构中，倾注了20多年的心血来研究戒烟方法，帮助千千万万的人戒烟成功，成为当今世界上最有发言权的控烟实战家。另一位作者克莱夫·霍普夫是一位作家。他曾经是一个“铁杆烟枪”，经过千辛万苦的努力，最终脱离了烟瘾的。他相信自己戒烟的切身感受和珍贵经验能为戒烟者提供借鉴和帮助。在书中，他们总结了成功戒烟的52条黄金准则，提供了300多个戒烟妙招，例如，如何巧妙地避开烟友，如何摆脱烟具的诱惑，如何使用尼古丁替代品，如何保持戒烟成果……最终让戒烟者通过自然、健康、渐进的方法彻底走出的阴霾。
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《戒烟 享受戒烟的52条黄金准则》作者皮特·克劳斯是英国的戒烟专家。他来自重度吸烟者的家庭，对深恶痛绝，虽然自己从不吸烟，却在由英国皇家海军和医院支持的戒烟研究机构中，倾注了20多年的心血来研究戒烟方法，帮助千千万万的人戒烟成功，成为当今世界上最有发言权的控烟实战家。另一位作者克莱夫·霍普夫是一位作家。他曾经是一个“铁杆烟枪”，经过千辛万苦的努力，最终脱离了烟瘾的。他相信自己戒烟的切身感受和珍贵经验能为戒烟者提供借鉴和帮助。在书中，他们总结了成功戒烟的52条黄金准则，提供了300多个戒烟妙招，例如，如何巧妙地避开烟友，如何摆脱烟具的诱惑，如何使用尼古丁替代品，如何保持戒烟成果……最终让戒烟者通过自然、健康、渐进的方法彻底走出的阴霾。
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