祝总骧312经络锻炼法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《祝总骧32经络锻炼法》内容立意新颖,具有科普性、知识性、实用性和指导性,且通俗易懂,在国家实施全民健身计划的同时推出此书,将为人们提供一个自我医疗保健的理想教材。《祝总骧32经络锻炼法》介绍了经络真的存在吗丶、32经络锻炼法、“三一二经络锻炼法”的具体劋作、32经络锻炼法,给常见病开处方。
¥29.68定价:¥109.36 (2.72折)
祝总骧312经络锻炼法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《祝总骧32经络锻炼法》内容立意新颖,具有科普性、知识性、实用性和指导性,且通俗易懂,在国家实施全民健身计划的同时推出此书,将为人们提供一个自我医疗保健的理想教材。《祝总骧32经络锻炼法》介绍了经络真的存在吗丶、32经络锻炼法、“三一二经络锻炼法”的具体劋作、32经络锻炼法,给常见病开处方。
¥29.68定价:¥109.36 (2.72折)
健康312经络锻炼法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
32经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路,它引导人们走出健康的误区,利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健,重新找回失去的健康。32经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法,是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用,易学易练,能激发人体潜能、调整脏腑功能,促进气血运行、提高机体免疫力。
¥6.11定价:¥64.22 (0.96折)
祝总骧312经络锻炼 祝总骧 编著 北京出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
〔3〕按摩双侧的合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚各l次,每次5分钟,左右不拘,按摩时如能感到酸、麻、胀,并且这种感觉有上下蹿动的得气感就是有效按摩,按压的频率约为每分钟30次。 〔1〕学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚各1次,每次5分钟。 〔2〕进行以两条腿下蹲为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼,每天1次,每次5分钟。 这样,一般的人,每天只要自觉地用25分钟,通过3种不同的方式,有计划地去激发经络系统,就可以收到强身健体的效果。 凝聚 凝聚祝总骧教授30多年的艰苦探索,揭示经络实质,10次荣获国家卫生部、北京市科委等颁发的科学进步奖。 锤炼 历经18年实践与推广,融汇百万练习者亲身体会与验证,简便易行,行之有效。 心手相传 一种自我保健,健身、养生、长寿、预防疾病的科学,万
¥20.00定价:¥101.37 (1.98折)