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峨眉是与少林、武当齐名的中国武术三大流派之一 峨眉八段锦更是其中精功,刚柔相济,内外兼修,练养结合,式法独特,功效显著。《峨眉秘功八段锦》共辑录峨眉八段锦九大秘功 药王仙功八段锦此功源自中国古代“药王”孙思邈,乃医家真传导引秘功,运用内家修炼要诀,功法独特巧妙。“八段诸术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐”,堪称养生经典。内家水洪八段锦此功作为内家水洪门养生精功,以柔致刚,刚中寓柔 理疗保健,动静相宜,功效持久。其中既有简易、舒缓、柔韧之段,又有高难、发力、勇猛之段。其劲法、气法细腻多变,内含暗劲、秘窍。化拳无极八段锦此功又名“无极化功八段劲”,是峨眉化拳中的一套健身养生功,练之可解郁化滞,舒心怡情,疗病去疾,延年益寿,同时也是一套武术底功,练之使筋骨
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“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
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八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
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少林秘功八段锦 黄淑杰编 八段锦教学教程运动健身锻炼养生武术太极拳中国功夫少林武学 八段锦书 武术武功书籍北京体育大学出
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八段锦是一种很古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练 架势优美,动作独特 强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功,“延年佑寿,力大混元” 除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击 可作为各种大武功或练拳前的预备功夫,开功热身 可作为硬功排打的收功之法,舒筋顺气,极具妙用!
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道家秘功八段锦 八段锦书籍武当武术八段锦大学选修八段锦教程入门零基础强身健体锻炼中老年晨练书搭五禽戏太极拳易筋经气功
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八段锦是一种很古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练 架势优美,动作独特 强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功,“延年佑寿,力大混元” 除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击 可作为各种大武功或练拳前的预备功夫,开功热身 可作为硬功排打的收功之法,舒筋顺气,极具妙用!
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峨眉是与少林、武当齐名的中国武术三大流派之一 峨眉八段锦更是其中精功,刚柔相济,内外兼修,练养结合,式法独特,功效显著。《峨眉秘功八段锦》共辑录峨眉八段锦九大秘功 药王仙功八段锦此功源自中国古代“药王”孙思邈,乃医家真传导引秘功,运用内家修炼要诀,功法独特巧妙。“八段诸术,动形行气,舒筋柔骨,开泄腠理,活血通经,众邪辟除,康命安乐”,堪称养生经典。内家水洪八段锦此功作为内家水洪门养生精功,以柔致刚,刚中寓柔 理疗保健,动静相宜,功效持久。其中既有简易、舒缓、柔韧之段,又有高难、发力、勇猛之段。其劲法、气法细腻多变,内含暗劲、秘窍。化拳无极八段锦此功又名“无极化功八段劲”,是峨眉化拳中的一套健身养生功,练之可解郁化滞,舒心怡情,疗病去疾,延年益寿,同时也是一套武术底功,练之使筋骨
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武当秘功八段锦 姜华北 主编 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅,故名。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。姜华北编著的《武当秘功八段锦》收录了武当八段锦八大秘功。
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