国外运动训练科学译丛:运动员的时钟——生物学和时间因素如何影响运动员表现
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动态拉伸训练——创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术增加动作幅度 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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国外运动训练科学译丛:核心区训练——改善身体及生活的革命式训练方案
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西班牙网球成功的秘诀 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀
历时七年实地采访考察西班牙网球名师名校 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀 大道至简,打磨出近三十个经典的、人人适用的、操作简单的高效训练方法 献给所有热爱体育、渴望成绩突破的教练员、运动员和家长
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一种名为数独的数字智力游戏正席卷英国、美国、日本等国,成为风靡全球的一道靓丽风景。本书按数独游戏的解题难度,分为易、中、难三个等级。每个游戏的难度标示旁边还有一枝小铅笔,铅笔旁边的汗珠数目,会随着游戏的难度而增加。即使汗珠数目是一样的,但因为游戏所属的等级不同,也会相应增加难度系数。至于挂满汗珠的题目,要破解它可能会使你汗流浃背哦!
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吉奥夫·霍利斯特编著的《耐克成功之路》内容介绍:体育运动使人形成团队合作、自律、忠诚以及全身心投入等价值观,而这些价值观也是耐克公司文化的核心。在田径赛场上,有竞争力意味着胜利。在全球众多的公司里,耐克的成功在于其创新设计以及在不断变化的环境中善于了解顾客需求。但在我的个人以及职业生涯中。耐克创建的是一件更加了不起的事情——一个团队。这个团体开始的时候很小,但这个运动员团体现在已经遍布全球,而且从优秀运动员扩散到我们参加健身房、球场、马路和乡间小路运动的所有人。任何人都可以成为这个团体的一员。
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为提高书中所提出的力量训练概念及实际应用效果,本版增加了力量房中的速度和超量训练、过度训练和恢复以及力量房中的运动员监测等新内容,此外,还有精美的插图和最前沿的学科发展信息。
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力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应,两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响体能训练国际前沿论著。
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泰式按摩百科全书 传统泰式按摩和指压穴位按摩疗法全面指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《泰式按摩百科《泰式按摩百科全书》》是好一本信息量大、内容最广泛的关于泰式按摩的书。《泰式按摩百科《泰式按摩百科全书》》是以作者在泰国具声望的按摩学校的从教经历为基础撰写的,同时大量借鉴了作者长期驻泰期间作为传统泰医学者的经验及练习瑜伽的知识。《泰式按摩百科《泰式按摩百科全书》》包括对泰医理论、文化研究、佛教和瑜伽练习的探讨,并以现代解剖学和生理学为基础.最终弥补了理论与泰式按摩之间的空缺。传统泰医及其历史、精神传统和行为准则次以完整的形式被展现出来.同时结合对泰式按摩治疗的最为详细的分析。关
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《学汉语练武术/双节棍汉语国际推广武术培训与研发中心规划教材》是一套专为海外学生编写的、汉语与武术相结合的案例教材使用对象主要是以英语为母语的武术爱好者、汉语爱好者。《学汉语练武术/双节棍汉语国际推广武术培训与研发中心规划教材》凝聚了众多从事与热爱汉语与武术教学的教师们的大量心血,从教材的框架的设计到语言材料的选取安排都很得科学、系统。由于编写者都是汉语教师与武术教师,对海外武术爱好者与汉语爱好者学习时情况很得了解,因此能够从自己亲身教学的角度去设计教材、安排内容。
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