根据需求,该五线谱本不仅编排了全面的初级五线谱乐理知识方便查用,而且在每页均加有西方音乐史中著名作曲家简介和代表作品,使用中不知不觉增长知识面。 封二,封三为知识页,五线谱书写页为24页。高品质胶版纸印刷。
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本书传授的二百一十六手,融中外名拳之精华,集古今绝技之荟萃,招招式式均配图标。易学,易练,简明实用。本书所说的二百一十六手,即为二百一十六种克敌制胜的手段,多是不传之秘。它分为阳七十二手、阴七十二手、绝七十二手。阳七十二手讲求凶猛刚脆,放长击远,拦截挤靠,踢打擒摔,攻中有防;阴七十二手讲求杀机暗藏,舒展柔韧,勾挂绊扫,连环发招,防中有攻;绝七十二手讲求一招制敌,或靠体摔打、突施冷箭,或破斧沉舟、绝处逢生,或拳打,或膝撞,或肘击,或腿法,每招第式当场奏效,立竿见影。
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本书是以人体发病的病因、病理为依据,以疏导有关经路、畅销有关气血和采日月之精华为手段,以柔和缓慢、连绵不断的行进走旋、摆扣磨转、变换多端、协调自然为运动形式,以“天人合一”、“人社相关”、“心身一致”的整体观,辩证立法、对证选势创编而成。
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本书目录:羽毛球运动概述,羽毛球击球技术基本理论,羽毛球基本技术等。
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国内外太极拳比赛的实践表明,太极拳套路对健身、医疗确有十分良好的作用。但作为竞赛套路从时间、内容、结构、布局等方面看,有不能适应竞赛要求之处,迫切需要编制出各式太极拳的规范竞赛套路。中国武术研究院非常重视这一编制工作,并提出了在各式太极拳竞赛套路的编制过程中的注意点,一要注意保留传统套路的风可知、特点及技术要领,不失其传统性;二要以人体生理特点为依据,有利于身心健康和全面发展,符合现代体育科学的要求;三要有一定难度,要符合竞赛规则要求,通过竞技比赛促进技术水平的提高。
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整体学习词汇。口语突破语法。巧练语言结构。浓缩课文精华。加大语言流量。培养三大能力。打造英语真功夫。
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本书为一本教授养生太极拳的书,简单易懂,很适合个人锻炼,保健。
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