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美食专家郑重推荐!简单烹饪,轻松料理!健康新理念,美食新天地! 随着社会的不断发展,人们的生活节奏越来越快。然而,如何在快节奏的生活中更好的享受生活,饮食则是不可忽视的一个重要方面。本书精选大众菜肴888样,帮您重新找回厨房烹饪的乐趣,享受健康美食,使您的生活简单而充实,厨房长久飘香。
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本书由美食专家着重推荐,从健康营养的角度出发,本着营养与美味并重、时令与菜系结合的原则,精心选编了数百种菜谱,指导人们适时调换菜肴,均衡营养,从而达到健康饮食的目的。惟望小小的努力,让您的三餐不再单调,四季不再乏味,生活变得五彩,厨房日日飘香。
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现代人生活节奏快,工作压力大,很容易产生焦躁、忧虑的心理情绪,甚至出现神经衰弱。饮食结构的不合理往往会造成营养过剩或营养不良,而汤羹容易被人体吸收,恰恰能解决上述问题,而且汤品营养丰富,热量少,可滋润肌肤,是不错的减肥良品。难怪俗语云 “药补不如食补,食补不如汤补。”
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