《黄帝内经》是中医学的奠基之作、至道之宗,主要内容来自春秋战国,历经秦及汉初,约成书于公元前一世纪,即西汉中后期。但该书年代久远、文词古奥、义理精深,用现代语言和理解方式很难直接读通、读懂。为了让更多的人能读懂此书,理解其意,以更好地服务于广大患者,我们历经数载,稿凡屡易,完成《黄帝内经通释(第1版)》,马烈光、张湖德、曹启富主编的《黄帝内经通释(第2版)》由长期从事内经教学和古籍研究的专家编写,在第1版的基础上修订而成。
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适合中老年朋友和关注心脏养生保健的读者阅读参考。
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健康与长寿,是当前人们*关注的世界性话题,尤其是一天比一天富裕起来的中国人,从来也没有比今天更渴望能尽终其天年,度百岁乃去。人活百岁不是梦,只要我们科学地、认真地探索长寿与健康的秘诀,特别是《黄帝内经》中的长寿之道,并努力加以总结和提高,就一定会大大延长人们的寿命。本书深刻阐述了《黄帝内经》中关于长寿的理论,提出了行之有效的养生原则与方法,内容承前启后、融古论今,是人们健康长寿的之书,每一个热爱生活、喜欢养生、珍惜生命的人一定会从本书中得到启发和提高!
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在当今世界上40%的中青年白领睡眠不足6小时70%以上的人在上床后1~2小时难以入睡老年人则有40%左右睡不好常常表现为半夜醒来,再也睡不着。张湖德等编著的《不觅仙方觅睡方--睡眠养生专家谈》从科学睡眠才能保证健康、婴幼儿睡眠与健康、中青年的睡眠等方面讲述了睡眠的重要性。本书有助于指导人们睡好觉。
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