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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500950257 Author 作者 (美)迈克·H·斯通(Michael H.Stone),(美)麦基·斯通(Meg Stone),(美)威廉姆·A·桑兹( Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 406页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2017-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 迈克·H·斯通、麦基·斯通、威廉姆·A·桑兹著的《力量训练原理与实践》一书是力量训练计划制订及过程监控研究领域的一次突破。本书以研究为基础,对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、上级运动员的训练经验,与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。在编写方式上,本书
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《力量训练原理与实践》一书通过解析力量训练的原理,为教练员和运动员提供了科学的基础及应用性知识,并为如何测试、监控和评价训练适应提供了理论指导,便于教练员制定和执行短期及长期的训练计划,从而实现他们提高运动成绩的愿望。
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