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力量训练原理与实践 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《力量训练原理与实践》-书是力量训练计划制订及过程监控研究领域的一次突破。《力量训练原理与实践》以研究为基础,对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、运动员的训练经验,与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。在编写方式上,《力量训练原理与实践》在兼顾学术性的同时更加注重可读性。《力量训练原理与实践》以力量训练的科学基础为起点,使读者在理解的基础上快速掌握力量训练过程理论,实现制订和执行短期及长期训练计划的目的。书中,作者为如何测试、监控和评价训练适应提供了理论指导。力量训练过程监控的关键在于对训练做出正确的调整,保证训练目标的顺利实现。此外,作者通过实例介绍了训练手段的选择,这
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游泳运动教程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习的,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。本教材以200年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础,参考了近几年国内外游泳运动在理论、技术、教
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力量训练原理与实践 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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中国太极推手 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极推手是太极拳运动的对抗形式,是太极拳传统练功方法之一,有广泛的裙众基础。书中的理论和技术训练方面,都注意吸收了传统推手中的有益内容,摒弃那些神秘玄虚的东西。突出了竞技性 传统推手,注重体会懂劲和切磋产技艺,不以胜负为主要目的。注重了科学性 心理训练的重要性 强调武德修养 太极推手电一项对抗性强较激烈的竞技运动,全书内容体现了加强武德教育,注重武德修养。
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武术初级教程 国际武联教材 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
国际武术联合会成立以来,武术6运动在世界各国得到迅速推广。国际武联会员协会亦从原有的38个发展为70个,武术在世界各地蓬勃发展,喜爱武术的人越来越多。为适应形势,满足各国和各地区普及与提高武术水平的需要,国际武联秘书处在技术委员会指导下,组织具有丰富教学经验的教练员、教授编写了本教材。本教材分初、中、三册,适于不同技术水平、不同层次的武术爱好者使用。此套教材编写中突出了传统性、实用性和科学性 所编项目宽泛,以适应和满足不同的需要和爱好 每项目均从基础入门开始,循序渐进。以简洁的文字、生动的岔图将各项目的基本武功技术要点、教法提示以及训练方法系统地、规范地介绍给读者,便于学习的与实践,具有较高的可劋作性。初稿完成后,特邀请武术界有名望的权威专家进行了鉴定、审修工作,使之更为严谨、科学。
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大学体育教程(第2版) 郝光安冯青山 人民体育出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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人民体育出版社 田径场地设计计算测量和画法 【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法,以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图,内容具体而适用。
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力量训练原理与实践 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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搏击术精选 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
搏击术是人与人相搏、相击的技术,是制止犯罪、防身抗暴、修身养性的重要手段,也是体育运动竞赛、丰富裙众生活的内容之一。当今世界上,搏击术种类繁多,各具民族风格与特点。目前影响大、实用性、最为流行的搏击术主要有 散打、擒拿、短兵、截拳道、拳击、空手道、剑道、合气道、跆拳道、泰拳、摔跤等项目。本书是在众多博击技术方法中筛选了一些易学易练,简单实用的技法,以图文并茂的形式奉献给读者。全书共由三章组成,分别包括中外搏击术简介、搏击术的攻击绝招、搏击术的反击绝招。本书总结叙述了博击术的基本要素,力求将中外博击的精神奉献给读者。本书精选了中外搏击术80式,包括对徒手之敌、持械之敌、对单人及多人的攻击绝招和反击绝招。作者用简捷明了的文字和大量的岔图向读者介绍了这些绝招的动作方法和掌握要点,易于
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武术初级教程 张山 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《健身跑实用指南》由人民体育出版社出版。
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编写此书的主要目的是为了总结多年来开展太极推手比赛、训练的经验,以推动这项运动的进一步发展。编写本书时,我们着重于推手运动员技术水平的提高,也兼顾了初学者的需要。并为推手教练员提供了一本良好的教材。
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瘦脸美容操 (日)胜山浩尉 主编,肖丽娟 译 人民体育出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍了日本整形医疗顾问胜山浩尉智献给爱美人士的瘦脸美容操。这种运用头盖骨治疗理论的美容法,是通过矫正骨骼的美容操来消除面部美容疾患的,每次只需10秒钟,随时随地,方便实用。
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运动解剖学图谱修订第3版 肌肉塑造教程全书 人民体育健身书籍 健美训练图解 顾德明 医学实用性人体图谱 运动生理
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