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《拳以载道 陈家沟太极拳传习录》是陈氏十九世太极拳嫡宗传人陈志强老师继《陈式太极拳实战与养生》之后的又一力作。《拳以载道 陈家沟太极拳传习录》以“师生对话录”的形式,直指练习的太极拳的重点与难点、盲点与误区,将多年来学拳、练拳、传拳的所学、所感、所悟和积累的练拳方法与经验,无私地传授给广大的太极拳爱好者,希望让太极拳爱好者能够少走或不走弯路,以好的方法、快的速度,学到多的内容,收获好的效果。《拳以载道 陈家沟太极拳传习录》文风质朴,言语亲切,重点突出,实用性强,字里行间无不折射出作为太极拳发源地——陈家沟的太极拳嫡宗传人,其弘扬太极、推广太极、造福社会的一腔赤忱之心。高明之处。《拳以载道 陈家沟太极拳传习录》翔实地记录了教拳过程中师生的对话,将很多高深难解的陈家沟太极拳理论和要求
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陈式太极拳实战与养生 陈志强 编著 人民体育出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
练太极拳分为三个阶段,“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明”,目前很大一部分练拳者停留在招熟阶段,即能将招式、套路打得比较熟练,而无法进入到懂劲阶段,即做到以意导气、以气运身,将每个招式里的八个劲法打出来,更别说达到运用自如的神明阶段了。所以关键就是要重视和突破懂劲阶段,让太极拳的每一式都打出内涵来。这就要求对太极拳的原理要有更深刻的认识,对每一式的用法有基本的了解,在打拳时,要用意念引导,“打拳时无人似有人”,将太极拳的拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠之劲打出来,这样,不仅健身的效果大大提高,也会提高
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练太极拳分为三个阶段,“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明”,目前很大一部分练拳者停留在招熟阶段,即能将招式、套路打得比较熟练,而无法进入到懂劲阶段,即做到以意导气、以气运身,将每个招式里的八个劲法打出来,更别说达到运用自如的神明阶段了。所以关键就是要重视和突破懂劲阶段,让太极拳的每一式都打出内涵来。这就要求对太极拳的原理要有更深刻的认识,对每一式的用法有基本的了解,在打拳时,要用意念引导,“打拳时无人似有人”,将太极拳的拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠之劲打出来,这样,不仅健身的效果大大提高,也会提高
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《陈式太极拳实战与养生》主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求,练拳的三个准备状态、缠丝功的养生与应用、八法五步的应用、练习的爆发力的关键、练习的陈式太极拳28式养生功的练法等内容。
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《陈式太极拳实战与养生》主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求,练拳的三个准备状态、缠丝功的养生与应用、八法五步的应用、练习的爆发力的关键、练习的陈式太极拳28式养生功的练法等内容。
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正版书籍 陈式太极拳实践与养生 人民体育出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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陈式太极拳实战与养生 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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¥21.70定价:¥61.00 (3.56折)
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