足球训练指导 (德)鲍尔 著,于大川 译 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本书介绍少林八段锦图解等内容。
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健美训练 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健美训练对于培养人的意志品质和良好行为习惯,丰富人们的娱乐生活和自身的塑料都具有积极作用。通过健美锻炼,能逐渐改造形体,促使体型匀称,富于健力美、曲线美、雕塑美的新模式,更能集中体现人体造型艺术之美。健美训练有其内在规律,本书力求运用运动解剖学、运动生理学和运动训练学等学科的理论来研究和指导健美锻炼,并揭示其内在规律。遵循这些规律进行训练往往能够事半功倍,获得预期的效果。尤其是运动解剖学,它揭示了健美锻炼以骨为杠杆、关节为枢纽和骨骼肌收缩为动力的原理和实质,从而为健美的科学训练在方法上提供了理论依据,也为健美锻炼在手段上奠定了理论基础。
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太极剑入门 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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本书目录:剑术和太极剑概述,三十二式太极剑,武当太极剑。
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太极剑入门 (修订本) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极剑入门(修订本)》介绍了剑术和太极剑的基本知识及三十二式太极剑与武当太极剑两个套路。其中三十二式太极剑原是为北京市太极拳辅导站业余教练员编写的一个辅导教材,是在国家体原编教材基础上,加以提示解说而成 武当太极剑则是作者协助李天骥先生整理改编的传统套路,目的是满足爱好者进一步提高太极剑技巧、学习的不同太极剑风格的需要。《太极剑入门(修订本)》是在993年出版的《太级剑入门》基础上修订而成,内容丰富,文字通俗易懂,图文并茂,适用性较强,健身效果显著,深受广大健身和太极剑爱好者的喜欢和依赖。
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少林气功秘集 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要介绍少林健身气功,包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功,特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身,还公开了部分练气功秘方。
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花式台球 佳开球法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
向你展示你正在四处寻找的知识……你现在拿到了学习9球、8球、一袋台球、直打等等美式落袋式台球开球技巧的工具。作为一名台球手的你,对眼前的球阵是否有足够的了解,《花式台球开球法》将给你大量的知识和信息,让你对球阵中的秘密了如指掌,开局得心应手。《花式台球开球法》作者“开球靶”先生——查理·邦德祝你好运!
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足球训练指导 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书作者盖尔哈德·包尔曾是一位拥有5年训练职业、青年和业余球队的主教练,他还是慕尼黑技术大学体育研究院的足球系主任,同时还兼任德国足协甲级队主教练培训委员会的副主席。本书所介绍的科学性,系统性的训练方法对职业球员、业余球员和青少年球员都有适用,深受教练员和运动员的好评,并多次再版。
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来自足球教头的报告 [英]格兰·霍德尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在本书中,霍德尔把自己的内心世界和各种想法完完全全地袒露给了千千万万球迷,让我们了解在那样一个生死攸关的时刻,他是怎么承受住那样巨大的痛苦的。他记录下了欧文那记光彩四射的经典入球,描述了阿根廷队踢那粒任意球时自己心中的恐惧,刻画了自己的输球后身心交瘁的感觉。
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幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南) [德] 丽莉·阿伦特,许强,林艳 9787500948131
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少林气功秘集 释德虔,徐勤燕编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
气功是我国各族劳动人民数千年来在生产、生活中通过艰苦奋斗逐渐发展起来的民间传统文化结晶,应该广泛宣传,全面推广,继承发场,使气功这一文化瑰宝能为增进我国广大人民及人类体质健康和推动生产力的发展发挥有益的作用。
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投篮的技巧 从罚球到扣篮 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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这是一本真实的日记,记录了陆陆续续发生的事件;记录了我的所作所为的理由;记录了那些事件是如何发生的。在本书中,霍德尔把自己的内心世界和各种想法完完全全地袒露给了千千万万球迷,让我们了解在那样一个生死攸关的时刻,他是怎么承受住那样巨大的痛苦的。他记录下了欧文那记光彩四射的经典入球,描述了阿根廷队踢那粒任意球时自己心中的恐惧,刻画了自己的输球后身心交瘁的感觉。
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运动营养金标准 [澳]卡德维尔 任青 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动营养金标准》为备受欢迎的体育“运动营养金标准”的指南书籍,适合精英运动员、体育爱好者、教练员和健康专业人士,为一部实用营养向导,适合想了解运动营养学新发展,但时间宝贵的人士。“运动营养金标准”一书通俗易懂,读者在需要专业建议时,只需几秒钟就能找到。《运动营养金标准》中就“液体摄入”和“肌肉伸缩”的学术讨论可以给所有运动员带来益处,使大家在任何体育项目中受益。本书还解释了如何通过合理的蛋白质、糖类、维生素和液体的摄入来建立耐力和能量。尤其有益的是关于安全明智的燃烧脂肪、建立肌肉裙和减肥的好点子。读者将这些指导融入他们的日常生活后,在外出就餐、阅读食品说明书和选择零食时会更加自信!
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本书作者从事网球训练已经有很长时间了,并且取得了具有真正创新意义的成就。本书的容深刻、有内涵,详尽地叙述了运动员如何准备比赛的系统训练过程。多数运动员实践后收效良好。该书展示了制造网球冠军所需要的苛刻训练和艰苦实践的过程,对网球教练员和运动员有所助益。
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