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中国排球协会译定的这本《沙滩排球竞赛规则(2013)》供全国各级沙滩排球比赛参照执行。但根据沙滩排球运动在我国开展的实际现状,各地可在本规则的基础上,根据不同年龄层次、不同的参与人群的需求,参考本规则,灵活制定符合当地实际情况的规则,因地制宜开展各类沙滩排球赛事。为有助于对原规则进行深入研究和学习,本规则后面附上了英文版规则全文,以供读者对照参考。
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现代精确叫牌法 (美)伯科维兹,(美)曼雷 著,杨静,于红英 译 人民体育出版社 (美)曼雷;于红英 译;(美)伯科维兹 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
本书不仅是一些叫牌法的故事和一些您也许称之为叫牌“妙方”的休成,它还包含了一整套极其现代国际桥牌叫牌体系的基础原理。同时,本书也是一项誓言与行动的庆典,它记述了在那个无以伦比的年代中,世界桥坛所予作者的一切回忆。
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《太极拳养生之补偿》由雨宫隆太、桥逸郎所著,本书主要介绍了由两位日本医生兼太极拳老师在多年太极拳教学经验的基础上经研究,利用太极拳及中国武术、西方体育运动的一些技术与练习方法,结合现代医学知识,整理出的22组锻炼方法。读者可以根据自身机能某一方面的缺陷采用书中的方法进行练习,达到克服缺陷、改善体质、促进身心健康的效果。
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【11年老店】共两本国际象棋战术手册上册下册两册棋牌俄罗斯国际象棋战术手册 谢尔盖伊瓦申科 国际象棋书籍教材大全象棋入门
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运动营养 运动医学百科全书·第七卷 (英)莫恩 ,杨则宜 审 人民体育出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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亚洲足球教练员C级培训教程 亚洲足球联合会 编著,中国足球协会翻译 审定 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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青少年运动员营养全攻略 珍妮·皮尔斯 著,蔡兴林,谭爱华 译 人民体育出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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脉轮瑜伽 (美)艾诺蒂·朱迪斯|责编:王新月|译者:林荧 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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本书给予足球哲学基础上教授训练方法的足球专业书籍
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攻防实战训练 韩国棋院畅销丛书之一 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
韩国棋手喜欢力战,计算深远。本书是韩国业余棋手喜爱的围棋书之一。皆在提高棋手中盘接触战的应变能力。熟悉掌握装业高手所布下的机关、陷阱以及破解之法。在解题过程中,读者将会学习的到“韩国流”的思考方法。
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篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一,也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年,随着我国篮球向职业化迈进,CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆,篮球运动在我国得到了空前的发展,这就对各级篮球训练提出了更高的要求。为了进一步推动我国篮球运动的开展-向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物-我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书-并将陆续出版-其中包括-《篮球进攻训练0例》《篮球防守训练0例》《监板球训练0例》《掷界外球训练0例》《女子蓝球训练0例》本套丛书的作者多为美国职业篮球俱乐部的教练员,其中乔治·卡尔是密尔沃基雄鹿队的主教练,具有丰富的执教经验。书中介绍的各种练习方法和手段都是经过他们长期的实践经验总结并汇集起来的,有着很强的针对性和实用价值。每种练习方
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全能运动 青少年田径技术训练丛书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全能运动是田径运动中最古老的项目,是由跑、跳、投各项运动构成的,在体力上、技术上有很高的要求,在练习和比赛中,还需要良好的精神和心理素质。为此,给予全能运动比赛胜利者的赞赏和奖励,是其他项目比赛胜利者所不能相比的。人们把全能运动的胜利者称之为“竞技体育”,把奥运会十项全能称为“运动”,对全能运动给予了高的评价。本书是怎样学习全能运动的比赛经验和指导经验的总结,供参考。
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特效食疗法 周岐才 编译 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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凯文·高斯帕曾是一位的田径运动员,曾经两次担任国际奥委会副主席、两次执委会委员,现为2008年北京奥运会协调委员会副主席,世界上大的石油公司——壳牌公司副总裁。本书是他的自传,详尽地记录了凯文从年轻运动员到世界体坛领导人的经过。读者不仅可以从书中了解上个世纪80年代以来国际奥委会所经历的风风雨雨以及许多鲜为人知的事件,也可以了解奥运申办工作的艰辛与复杂,感受到奥林匹克运动所倡导的相互尊重、平等竞争的精神。
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图书介绍 本书专门讲解让子棋的下法-从让九子到二子-讲解为何应付对手的各种理法.
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这本书的读者对象主要是中小学生。当然,其他初学羽毛丶球的人,也可以从中得到有用的知识。我的心愿就是让广大读者在轻松的气氛中,通过阅读这本书,通过有趣的漫画,了解羽毛丶球技术的练习方法。在书中,介绍了很我通过游戏掌握技术的练习方法,读者中以参照练习。随着课程的深入,我相信你们的羽毛丶球水平会不断地提高。
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《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高,涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备。是一本的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托、汤姆·特列斯、克尔·特列斯、布·谢克斯奈德、格雷格·赫尔、威尔·弗里曼和凯斯·汉斯切恩与读者一起分享了他们的训练秘籍和训练策略。他们创造了62项NCAA、5枚奥运会以及数不清的美国及其他世界赛事的奖牌和。每个跳跃项目的每个技术阶段——从助跑到起跳到落地——都为您详细地描述了各自的正确技术。既能帮助您认识和改进常见的错误技术,又可以通过25个以上特定的赛前准备训练来完善技术动作。
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本书通过图解的形式,将比较复杂的棒球竞赛规则,通俗易懂地介绍给喜欢棒球的读者。本书的部分规则篇,是根据《棒球竞赛规则》分成“投手”“跑垒员”“击球员”“裁判员”、用具和进行比赛等部分。书中所注明的参考规则0.00,就是《棒球竞赛规则》中的相关条款。本书的第二部分实际判例篇,就是举出仅根据规则条文比较难以判断的例子,对适用的规则进行解说。当然书中不可能包括比赛中可能出现的各种情况,如有疑问的话,还是参考正式的《棒球竞赛规则》。
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《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
¥21.60定价:¥94.72 (2.29折)
游泳技法练习 91种提高游泳技术的练习方法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项技术性和技巧性都很强的运动项目。游泳运动一般都明白这个道理,即一点微小的技术缺陷也能给的成绩带来很大影响。而《游泳技法练习》则是送给运动员的锐利,是一本使运动员能够掌握和提高游泳技术和技巧的指导性读物。作者鲁本·古斯曼介绍了9种使你掌握完美的仰泳、蛙泳、自由泳和蝶泳技术的重要练习方法,并指出了练习中的技巧和重点、要点。这些练习方法能够帮助游泳运动员有效地掌握各种姿势的技术,从而提高游速。本书适用于不同水平和层次的教练员、运动员进行4种姿势及出发、转身和技术练习,使你的训练更富于创造性,并带来更大的成功。
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这本书的读者对象主要是中小学生。当然,其他初学羽毛丶球的人,也可以从中得到有用的知识。我的心愿就是让广大读者在轻松的气氛中,通过阅读这本书,通过有趣的漫画,了解羽毛丶球技术的练习方法。在书中,介绍了很我通过游戏掌握技术的练习方法,读者中以参照练习。随着课程的深入,我相信你们的羽毛丶球水平会不断地提高。
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本书作者盖尔哈德·包尔曾是一位拥有5年训练职业、青年和业余球队的主教练,他还是慕尼黑技术大学体育研究院的足球系主任,同时还兼任德国足协甲级队主教练培训委员会的副主席。本书所介绍的科学性,系统性的训练方法对职业球员、业余球员和青少年球员都有适用,深受教练员和运动员的好评,并多次再版。
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《太极拳谱》(修订本)内容包括 一王谱 清代王宗岳太极拳谱 太极拳论、太极拳释名、十三势歌(七言二十四句)、打手歌(七言六句) 卷二武谱 清代武禹襄太极拳论 十三势行动要解、太极拳解、太极拳论要解、十三势说略、四字密诀、打手撒丶放、身法八要、十三势架 卷三李谱 清代李亦畲太极拳论 卷四众谱 各家传抄太极拳经诀 卷五杨谱 清代杨氏传抄老谱(一) 卷六杨谱 清代杨氏传抄老谱(二) 卷七杨谱 清代杨氏传抄老谱(三) 卷八杨谱 清代杨氏传抄老谱(四) 卷九牛谱 牛连元转授之杨氏九诀 卷十宋谱 宋书铭传钞太极拳谱 卷十一陈谱 陈王廷拳经总歌清代陈长兴太极拳论 卷十二陈谱 清末陈鑫太极拳论著(一) 卷十三陈谱 清末陈鑫太极拳论著(二) 卷十四附录 太极拳谱序跋等文献。
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美国NABC教练员训练方法汇编 来自冠军教练 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国篮球教练员协会(NABC)建于972年,创始人福格·阿伦是堪萨斯一所大学的篮球教练员,曾师从于篮球发明者詹姆斯·奈史密斯博士。美国篮球教练员协会目前拥有5000多名会员,其中绝大部分是大学生篮球队教练员。自协会创立以来,曾为教练员、运动员,以及美国篮球运动提供了大量的服务。美国篮球教练员协会的宗旨是 发扬体育运动道德风尚,促进男子监球运动的发展增进教练员与运动员的关系。统一各层次教练员的观点及言论。满足会员执教需求,包括交流身体、心理训练的经验,以及为会员提供物资帮助等等。鼓励篮球教练员弘扬社会道德、伦理以及教育价值。向新闻媒体、广大篮球爱好者,教育工作者,体育管理者宣传教练员在青少年成长中的重要作用及意义。与NCAA共同运用法律、法规等手段规范篮球比赛以及篮球运动员校际之间的流动,从而约束
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追求完美的挥杆 高尔夫球科学入门基础 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本专著较为详细地阐述了有关高尔夫球技术的科学理论基础,如高尔夫球运动的人体力学模型、高尔夫球的空气动力学原理以及全球不同水平高尔夫球球手的比赛实践问题等。将一个科学的高尔夫球挥杆模式作为研究高尔夫球力学的基础,并应用了力学平台、风洞实验和计算机研究高尔夫球运动的力学机制。它较为详细地记录了一个英国科学家团体严谨地去探索研究高尔夫球运动的某些科学规律及其工作过程。全书分为八篇,共三十五章。详细阐述了高尔夫球挥杆技术的模型、人体要素、力学机制、研究方法和过程、运动竞赛分析及其对未来高尔夫球研究的展望等主题。书中广泛地涉及了物理学、人体科学和教育学等多学科理论,包括球手挥杆过程中不同的技术还节、生物力学原理以及产生错误的动作原因等方面,可以较为全面地为高尔夫球手提供理论性的科学
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《自卫术》的方法论是在大量现实生活实践的基础上得出的结果,它并不需要系带子、参加比赛、划分级别,或者保留那些不再反映它们原始形态的传统。其创作者约翰·帕金斯是一名退休的纽约警察侦探和凶杀案现场的暴力动力学专家,他的调查实验为彼得·迪佛莱斯特博士(约翰·杰伊刑法学院辩论专业的负责人)和彼得·彼佐拉博士(扬克斯市,纽约犯罪研究室研究员)提供了数千份血迹样品的实验分析。对于涉及极端暴力事件的各个方面,帕金斯的分析是具有权威性的,这些实验显示了帕金斯战斗到死也不能“倒下去”的观点。《自卫术》既给武术家提供独特的学习原则,以提高他们已有的技能 也给初学者提供一个训练的方法,以提高他们全面协调、时机选择、内外平衡的能力。它不是纯粹的冥想训练,而是通过训练使内心变得更加平和,从而使体能、智能
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社会职场实用心理调节法 运用积极心理学提高我们的幸福指数 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《社会职场实用心理调节法 运用积极心理学提高我们的幸福指数》是以运动员为实际案例,介绍他们在实践中应用的各种心理调节训练方法,而且是以对在职场上拼搏的社会职员有所帮助的理念撰写的。还希望对于有过运动经验的人,能够引起他们的回忆和反思,并能够在工作中得以应用。
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《太极拳谱》(修订本)内容包括 一王谱 清代王宗岳太极拳谱 太极拳论、太极拳释名、十三势歌(七言二十四句)、打手歌(七言六句) 卷二武谱 清代武禹襄太极拳论 十三势行动要解、太极拳解、太极拳论要解、十三势说略、四字密诀、打手撒丶放、身法八要、十三势架 卷三李谱 清代李亦畲太极拳论 卷四众谱 各家传抄太极拳经诀 卷五杨谱 清代杨氏传抄老谱(一) 卷六杨谱 清代杨氏传抄老谱(二) 卷七杨谱 清代杨氏传抄老谱(三) 卷八杨谱 清代杨氏传抄老谱(四) 卷九牛谱 牛连元转授之杨氏九诀 卷十宋谱 宋书铭传钞太极拳谱 卷十一陈谱 陈王廷拳经总歌清代陈长兴太极拳论 卷十二陈谱 清末陈鑫太极拳论著(一) 卷十三陈谱 清末陈鑫太极拳论著(二) 卷十四附录 太极拳谱序跋等文献。
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曹薰铉新定式(第四卷) 韩国围棋系列 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大部分围棋业余棋手都坚信“定式懂得越多,围棋会下得越好”。事实上也确实如此。这是因为定式包含着各种情况下的下法、急所、手筋及死活等基本原理,是提高围棋水平的必修课。课真正重要的应是对定式的理解。因为定式多限于局部且只能预测到其后两三步棋的变化,其效果在实战中会受到很大限制,所以检验一个人真正实力要看他是否对定理解,看他能否把握实战中频繁出现的各种变化。过去人们对定式的研究主要以角为对象,但随着时代的发展,边和中腹的定式研究也逐渐引起了人们的关注。为了适应这一形势的发展,我们推出了本书。本书重点收录了最近出现的并在实战中已经常应用的新基本定式,对其中的变化作了充分的说明,以其能对大家正确理解定式有所帮助。希望本书能成为各位爱好者的学棋工具,有助于大家提高棋力。
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曹薰铉围棋速成(第1卷) 韩国围棋系列 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
围棋初学者最感苦闷的,莫过于当盘上出问问题时不知该如何下。虽然大家都明白,下棋应经过思考、经过计算,但实战中碰上某个具体局面,下出的棋到底是好是坏,他们却很难区分。面对自己熟悉的棋形或定式时,可能表现得很自信 而面对陌生的棋形时,又表现出不知所措的样子。维持这种状况,当然很难赢棋,即使偶尔赢一两盘,大概也是很益于对手的失误。不断发现自己对局中的错误,并在以后下棋时努力不犯同样的错误,对提高自己的棋力很重要。其中主要的环节就是学会如何区别好棋和坏棋。于是很自然地就会引出这样一个问题,即 区别好棋和坏棋的标准到底是什么?为了解除广大围棋初学者在学习围棋时经常出现这种困惑,围棋书院推出了这套围棋速成丛书,希望能为大家提供区分好坏棋的标准。为提高学习效果,从书采用先提问题再予以解说的
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《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
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“热力瑜伽”是从延续了几千年的瑜伽的历史中诞生的。结合了肌肉锻炼和有氧运动两项要素的这项新型的瑜伽已经通过电视、杂志被广为人知。《热力瑜伽》是热力瑜伽的入门书籍,能满足从初学者到立志成为瑜伽教练的学习者的不同需要。《热力瑜伽》附带的DVD中详细演示了用力的方法和呼吸的节奏,并收录了能使学习者抓住动作要领的练习方法。请各位读者边阅读《热力瑜伽》边学习每个动作。此外,DVD中还收录了能够边看边听边练习的实用方法。读者可以根据自己的节奏快慢进行练习。
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一项适合在每天早晨练习的瑜伽常规计划!你知道,为了坚持有规律的锻炼计划、体重以及让你的一天精力充沛,在早晨进行运动是的方式。不论你的睡眠如何,不论你的能量水平是什么,也不论你必须得花多少时间,《瑜伽晨练》都能使你很容易地找到一种合适的方式。书中的九套锻炼计划包括了持续5—20分钟、30—40分钟和50—60分钟的初级、中级和练习,可以在家里做,也可以在健身房进行。为了加强力量和柔韧性、提高姿势的正确组合并稳定内在核心,每个常规练习都包括了一个对?太阳致敬式的深度探索,还有全方位的瑜伽体位和呼吸技巧,能够满足各个水平的瑜伽体验。锻炼计划中还包括了热身的常规练习,这样,你就可以运用瑜伽练习来为其他活动做好 隹备,而想象与冥想祷文加强了心灵与身体之间的沟通。营养建议帮助你优化饮食和水分补充,让能量
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普拉提健身法入门指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
普拉提健身法20世纪20年代由约瑟夫·普拉提创建,它能有效缓解每日生活中的压力。练习之后,您既不会感觉疼痛,也不会感觉疲劳。您的关节会很放松,而且练习中流动的韵律会给您带来内心平静的感觉。约瑟夫·普拉提认为,实现改变的关键是相信自己能做到。《普拉提健身法入门指南》紧紧遵循着约瑟夫·普拉提一世纪前发明的健身原则,介绍了普拉提健身法的基本知识和练习技巧。您决定读《普拉提健身法入门指南》时,已经朝着正确的方向迈出了步。放松,享受,并期待拥有更美好的身体状态。
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本书共分三章 三·3打入的45种基本处理方法 职业对局实战三·3攻防20题 三·3死活20题。介绍围棋对局实战方法。
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《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
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初学音乐的人在演奏像样的东西之前,首先要完成一定的练习曲——演奏音阶等等,同样的道理,初学下棋的人也要先学习和练习简单的残局局面,掌握弈棋技巧,取得必要的经验和知识。《国际象棋残局指要》部分基本概念和基本残局的主要目的就是这些。《国际象棋残局指要》第二部分残局的系统教程是为那些想专门提高残局技术的人而写的。这一部分中,读者可以了解到在实践中最常遇到的各类残局理论的基础知识。这一部分中介绍了正确地走好某种残局所必须掌握的少量必要的知识,如基本的斗争方法、典型的计划、重要的理论局面等。残局必须会下。无论在开局或中局获得的优势有多大,将优势“兑现”,即将优势转化为胜利的道路往往要通过残局。如果技术薄弱,很容易走出漏着,不能把技术上已经赢定的局面赢下来。将优势兑现的技术精湛,这是实
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