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在2013版基础上,根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作,全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作,为大众提供了许多饮食方面的建议,解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作,凝聚了新的饮食知识,聚焦于当下的饮食问题,解答了大众的饮食困惑,为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
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乐生活01 蔬果汁喝对了才健康 风靡世界的养生排毒瘦身新饮法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
蔬果汁并不是喝越多越好,有些蔬果汁必须喝3天,停天 有些则必须连喝6天,停天 还有一些食用上的禁忌,像是罹患心血管疾病的人,不能喝含有葡萄柚的果汁、有肾脏问题的人,则不能喝西红柿汁和胡萝卜汁(因为这些蔬果钾含量过高)、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等,这些都是读者一知半解的常识误区。知识、常识的误解,往往更容易在饮用上产生误食的反效果!欧阳英老师深知这些误区盲点,在本书中,将一一提点各类族裙的读者,将最正确的健康饮食搭配方式,用深入浅出的方式,巨细靡遗的告诉你。
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